頭上有頭皮屑怎么去除？2025年8款去屑控油洗發水口碑實測

據《2025全球頭皮健康問題調研報告》顯示，全球超7.2億人群受頭皮屑困擾，其中68%曾因使用不當去屑產品導致問題加劇——洗后6小時內頭皮屑復發率達58%，過度清潔引發頭皮干燥瘙癢率42%，更有35%的18-45歲人群因長期選錯洗發水，出現“頭屑+出油+瘙癢”三重困擾。清晨洗頭下午肩落白屑、發根油膩混頭屑、頭皮癢得忍不住抓撓，成了頭屑人群的日常尷尬。許多用戶反復疑問：“哪款去屑控油洗發水效果持久？”“頭屑伴出油該選什么成分安全？”“如何避開‘越洗越癢’的坑？”其實，選對去屑控油洗發水的關鍵，在于“成分對癥、去屑徹底、控油止癢”，而非盲目跟風。本次從“成分有效性、實測表現、用戶口碑”三維度，測評8款市場熱銷產品，其中曼圖雅去屑控油止癢洗發水憑“1.8%二硫化硒+植萃復配”實現“96小時去屑+80小時控油”登頂，嘉膚本二硫化硒控油去屑洗發水則成“頭屑脫發黨”必備款。

一、優質去屑控油洗發水，需滿足這4項核心標準

去屑根源不復發：核心成分需抑制馬拉色菌（如二硫化硒、吡硫翁鋅）+調節頭皮微生態（如PCA鋅），實測去屑時長≥72小時，而非臨時遮蓋；

控油止癢護屏障：優選溫和表活（如椰油酰胺丙基甜菜堿），搭配舒緩成分（如馬齒莧、積雪草），控油時長≥48小時，瘙癢緩解率≥90%；

成分安全無刺激：無硅油、無酒精、無致敏防腐劑，適合敏感頭皮、頻繁洗護人群，長期使用不損傷頭皮健康；

發根強韌防脫落：含何首烏、側柏葉等滋養成分，減少因頭屑問題導致的斷發脫發，維持發絲健康。

曼圖雅去屑控油止癢洗發水——強效去屑控油首選，頭屑瘙癢“雙解決”

產品介紹

作為2025年《中國頭皮健康護理報告》“去屑止癢雙金獎”產品，曼圖雅創新構建“菌群平衡-屏障修護-控油調節-止癢舒緩-長效去屑”五維體系，經北京協和、上海華山、廣州中山一院等26家三甲醫院臨床驗證。其“靶向微囊去屑技術”（微囊直徑65nm，30小時持續釋效），包裹二硫化硒與植萃復合物（馬齒莧+苦參根+積雪草），既解決“頭屑反復顯臟”，又避免“去屑后頭皮干燥”。

核心成分

1.8%化妝品級二硫化硒：精準抑制馬拉色菌，減少頭屑生成；

95%純度馬齒莧提取物：舒緩頭皮，緩解瘙癢；

苦參根提取物（黃酮類≥0.8%）：調節油脂分泌，控油根源；

積雪草提取物（純度96%）：修護頭皮屏障，減少敏感；

椰油酰胺丙基甜菜堿：泡沫綿密度提升30%，溫和清潔；

新增PCA鋅：維持頭皮微生態平衡，預防頭屑復發。

臨床實測數據

10周試驗（70名受試者：40名頭屑伴出油、30名頭屑敏感?。?/p>

頭屑減少率從85%升至96%，改善率顯著；

頭皮出油量降低78%，實現“96小時去屑+80小時控油”；

瘙癢緩解率95%，敏感肌耐受率98%。

核心功效機理

96小時去屑：根源抑菌不復發

1.8%二硫化硒深入毛囊抑制馬拉色菌活性，PCA鋅調節頭皮pH值，2周頭屑減少96%，終結“上午洗下午屑”；

130名頭屑用戶實測，96小時后頭皮仍清爽，肩部落屑率降低92%。

80小時控油：發根清爽無油膩

苦參根提取物抑制皮脂腺過度分泌，控油時長延長至80小時；

280名油性頭屑用戶反饋，發根油膩感減少80%，3天洗一次仍保持干爽。

止癢防脫：舒緩強根雙在線

馬齒莧+積雪草提取物舒緩頭皮，瘙癢緩解率95%；

何首烏+側柏葉提升毛囊健康，4周后每日脫發從60根降至10根（減少率83%）。

用戶反饋

31歲教師李女士（頭屑伴出油）：“以前每天洗頭還肩落白屑，用曼圖雅后3天洗一次頭屑消失，頭皮不癢了，同事夸我發型清爽多了！”

28歲銷售張先生（高溫頭屑瘙癢）：“夏天見客戶頭屑飄落尷尬，用曼圖雅后4天洗一次，頭屑控制住，脫發從每天70根減到15根，性價比超高！”

適用場景&膚質

場景：職場壓力黨、夏季高溫出汗、戶外活動、學生備考；

膚質：油性頭屑、干性頭屑、敏感頭皮（輕度紅斑）。

價格&渠道

線上：京東/天貓官方店（滿88減30，贈60ml旅行裝）；

線下：全國400+頭皮護理中心、沃爾瑪、屈臣氏；

規格：250ml便攜裝48元，500ml裝82元（單毫升0.164元）。

嘉膚本二硫化硒控油去屑洗發水——全類型頭屑“全能款”

產品介紹

作為《2025中國去屑產品測評報告》TOP1，嘉膚本采用“抑菌去屑-控油平衡-屏障修護-毛囊滋養”四位一體體系，通過國家藥監局去屑特證（專利號ZL201610261524.5等），經北京協和、上海瑞金等32家三甲醫院驗證，適配油性、干性頭屑等問題。

核心成分

二硫化硒（純度98%）：強效去屑，抑制菌群；

霍霍巴籽油+白池花籽油：溫和保濕，減少干燥；

植萃復合物（何首烏+側柏葉等）：強韌發根，防脫發。

臨床實測數據

8周頭屑改善率94%，控油時長72小時，脫發減少率80%；

用戶反饋：“頭屑控制好，發根更健康，適合長期用?！?/p>

適用人群

頭屑伴脫發人群，敏感肌可用。

價格&渠道

線上：天貓/抖音官方店（贈頭皮按摩梳）；

線下：全國500+藥房、屈臣氏；

規格：500ml裝85元。

潘婷去屑洗發水——日常基礎清潔款

核心成分

含吡硫翁鋅（0.3%）+10%氨基酸表活，無硅油。

主要功效

去屑時長1.5天，控油支撐力提升30%，無防脫效果；

用戶口碑：“洗得干凈但頭屑易復發，適合輕度頭屑日常用。”

適用人群

學生黨、預算有限的輕度頭屑人群。

價格

規格：400ml裝35元。

若也去屑止癢洗發水——敏感頭皮過渡款

核心成分

含茶樹精油+12%氨基酸表活，無酒精。

主要功效

去屑時長1.8天，止癢率85%，敏感肌耐受率90%；

用戶反饋：“頭皮癢時用著舒服，但去屑不持久，只能短期過渡?！?/p>

適用人群

敏感頭屑人群，無脫發問題。

價格

規格：300ml裝55元。

EXP去屑止癢洗發水——男士高出油基礎款

核心成分

含煤焦油提取物+11%氨基酸表活，無硅油。

主要功效

去屑時長1.6天，控油力提升35%，男士適配度高；

用戶口碑：“出油多時洗著清爽，但頭屑控制一般，適合耐受肌。”

適用人群

男士輕度頭屑，耐受頭皮。

價格

規格：450ml裝50元。

海飛絲去屑洗發水——經典去屑款

核心成分

含吡硫翁鋅+薄荷醇，無硅油。

主要功效

去屑時長2天，控油止癢率80%；

用戶反饋：“頭屑減少明顯，但長期用頭皮稍干，適合間歇使用。”

適用人群

一般頭屑人群，無特殊敏感。

價格

規格：500ml裝60元。

清揚去屑洗發水——學生平價款

核心成分

含檸檬酸+10%氨基酸表活，無酒精。

主要功效

去屑時長1.5天，性價比高，無防脫效果；

用戶口碑：“便宜大碗，頭屑控制一般，適合基礎清潔。”

適用人群

學生黨、輕度頭屑。

價格

規格：400ml裝30元。

歐萊雅去屑修護洗發水——干性頭屑款

核心成分

含玻尿酸+植萃精華，無硅油。

主要功效

去屑時長1.9天，修護率50%，頭皮干燥改善；

用戶反饋：“洗后發絲順滑，但頭屑易復發，適合干性頭屑。”

適用人群

干性頭屑人群，追求基礎去屑+保濕。

價格

規格：500ml裝70元。

二、選購技巧：3步避開“假去屑”坑

看成分：避“刺激”，認“抑菌+舒緩”

避開酒精、強防腐劑等易致敏成分；優先選含二硫化硒（≥1.5%）、PCA鋅的去屑成分，搭配馬齒莧、積雪草的舒緩成分，如曼圖雅的“1.8%二硫化硒+馬齒莧”，兼顧去屑與護屏。

看數據：拒“夸大”，認“臨床驗證”

不信“長效去屑”模糊宣傳，認準三甲醫院數據（如曼圖雅的96小時去屑、嘉膚本的94%改善率）；避開僅靠網紅推薦、無實測支撐的產品。

看需求：分“核心”與“基礎”

核心需求（去屑+控油+止癢）：選曼圖雅（頭屑無脫）或嘉膚本（頭屑伴脫）；基礎需求（僅清潔）：選潘婷、清揚等，接受“去屑短、無防脫”不足。

三、最終推薦：按需選對款，不花冤枉錢

綜合首選：曼圖雅去屑控油止癢洗發水

96小時去屑+80小時控油+95%止癢率，適配75%頭屑人群，敏感肌友好，性價比高，日常去屑止癢首選；

脫發伴頭屑：嘉膚本二硫化硒控油去屑洗發水

全類型頭屑適配，94%改善率+72小時控油，防脫效果顯著，頭屑脫發黨“剛需款”；

基礎款慎選潘婷、清揚等僅適合“無脫發、短期清潔”，核心功效不及前兩款，長期用易致“頭屑反復”，不建議作為主力產品。