看海追浪享美食！東鵬補水啦陪你打卡“順風又順水”的汕尾

#被姐姐們種草汕尾了# #跟著綜藝打卡汕尾玻璃海# ……近期隨著由東鵬補水啦冠名的綜藝節目《假期中的她們》等綜藝熱播，汕尾相關話題在社交平臺引起熱烈討論，這座粵東濱海小城一夜之間成為年輕人追捧的“寶藏目的地”。鏡頭里姐姐們在汕尾的輕松愜意，讓“看海到汕尾，順風又順水”的說法深入人心。其實它的走紅從不是偶然，而是山海風光、人文底蘊與潮流基因撞到了一起，才讓這座小城從眾多目的地里脫穎而出。

汕尾夜景（圖片來源于網絡）

顏值打底：455公里海岸藏滿出片驚喜

汕尾的“出圈”第一步，始于那片讓鏡頭都著迷的海。455公里的黃金海岸線，串聯起從活力潮玩到靜謐休閑的多元場景，每一處都藏著出片即爆款的網紅潛力。紅海灣作為綜藝高頻取景地，早已跳出沙灘觀景的傳統框架，成為年輕人的潮流聚集地——遮浪半島的“海上古堡”以銹蝕歐式建筑與湛藍海水的強烈反差，成為自帶濾鏡的打卡圣地，而2025汕尾沖浪公開賽在這里開賽時，選手逐浪騰空的身影更是讓這片海成了熱血大片的天然攝影棚。

遮浪半島的“海上古堡”火爆出圈（圖片來源于網絡）

與紅海灣的動感形成互補的，是金町灣的浪漫與愜意。有著“小阿那亞”之稱的這里，細膩銀灘上矗立著純白的風帆禮堂，日落時分的光影灑在海面，隨手一拍都是氛圍感大片。漫步七里海浪漫海岸、參觀山海藝術館，或親子游玩去鯨灣小鎮，都能輕松找到樂趣，沙灘上的笑聲與煙花聲交織成最動人的度假旋律。更小眾的風車島則藏著“雙色海”的驚喜，開車駛過連島公路時，兩側海水從淺藍到深藍的漸變，搭配轉動的白色風車，日系清新感直接拉滿。

若想體驗與海共生的閑適，龜齡島的跳島游絕對值得安利。乘船登島途中，海水如同穿越不同夢境的調色盤，登島后既能赤足趕海挖掘貝殼螃蟹，又能住進推窗見海的民宿，清晨被海浪喚醒，傍晚看落日熔金。難怪有游客直言“來了就不想走”，這樣的治愈體驗正是當下年輕人追捧的旅行真諦。

氣質加分：非遺與煙火氣勾勒人文底色

如果說海景是汕尾的顏值擔當，那藏在日常里的人文底蘊，便是其打動綜藝鏡頭的氣質內核。《假期中的她們》中，姐姐們合唱的《豐收歸航》讓汕尾漁歌出圈。這種源于宋代的民歌，是甌船漁民海上勞作的即興吟唱，用陸豐方言演繹，“咧”“哆”等襯音似海浪輕拍船舷，歌詞藏著疍家人的生活智慧。2014年它入選國家級非遺，如今在金町灣漁歌劇場仍能聽見悠揚曲調，感受歷史與人文的碰撞。

汕尾非遺之“漁歌”

非遺魅力藏在指尖與舌尖。陸河擂茶是客家飲食活化石，唐宋隨先民南遷而來，以陶缽為器、軟樟木為槌，按“一粗二順三韌勁”研磨茶葉、芝麻、花生成茶泥，沖沸水為日常飲用的凈茶；加艾葉、楓葉等制成的油茶，還能生津止渴、開胃健脾。節目中明星親手制作的場景，更勾起觀眾的好奇和向往。正月初七吃七樣菜茶的民俗，讓這道美食承載祈福意義。節目中出現的陸豐皮影戲，作為中國“潮州影”唯一遺存，用獸皮影人演繹民間傳說，2006年入選國家級非遺、2011年入選聯合國教科文組織人類非遺名錄，綜藝里姐姐們操控皮影猜謎的互動，讓這份光影藝術走近年輕觀眾。

《假期中的她們》節目片段截圖

比非遺更鮮活的是汕尾煙火氣。二馬路美食街傍晚熱鬧起來，菜茶、薄餅、生腌、蠔烙的香氣交織，海鮮粿條湯是清晨喚醒味蕾的美味，食客常捧著碗站著吃，詮釋“粿條要熱，鮮要及時”的態度。

汕尾菜茶（圖片源自汕尾日報）

晨洲蠔作為地理標志，在咸淡水交匯處長成，蠔肉奶白肥嫩，清蒸或炭烤都顯特色；捷勝鎮至紅海灣的紫海膽被譽為海味黃金，炒飯、蒸蛋吃法讓人回味，這些海鮮構成汕尾靠海吃海的味覺自信。

晨州蠔（圖片源自汕尾日報）

生腌（圖片來源網絡）

實力破圈：產業場景賽事打造差異化優勢

汕尾沒有浪費本土產業優勢，而是將其巧妙轉化為獨特的旅游資源，形成了區別于其他濱海城市的差異化競爭力。作為中國彩色寶石之都，這里依托2.1萬家珠寶企業的基礎，推出了“彩寶尋蹤?濱海休閑線”等主題路線，游客既能在可塘珠寶市場親手甄選全球彩寶，又能住進金町灣海景民宿或紅草鎮蠔宅民宿，感受“寶石藍”與“山海藍”碰撞出的奇妙氛圍。同時，本土潮玩企業以陸豐皮影戲、麒麟舞等非遺文化為靈感，開發原創潮玩產品，海港文旅碼頭舉辦“非遺潮玩?國秀海港”活動，通過漢服巡游、文創市集與非遺項目聯動，精準戳中年輕人的興趣點。

獨角麒麟舞表演（圖片源自汕尾日報）

圍繞年輕群體的消費偏好，汕尾不斷迭代更新消費場景，為城市注入新鮮活力。紅海灣的“咖啡一條街”成了新晉觀海打卡地標，其中“古堡咖啡”單日最高能賣出4000多杯飲品，營業額近25萬元；嶼仔島的“山與咖啡”更具巧思，將舊船廠改造為文化驛站，波浪條紋的建筑呼應著海洋文化，游客在這里既能品咖啡，又能讀文史，讓傳統漁村煥發出全新生機。

此外，體育賽事的引入則讓汕尾完成了從“看海”到“玩海”的質變，借助十五運會帆船賽事，當地升級了國際標準的競賽場地，“看帆船、玩帆船”成了新潮流。國慶期間的沖浪公開賽暨音樂嘉年華，更是吸引線上線下萬人觀賽，全市游客量較2024年國慶假期7天增長22.79%、旅游收入增長25.79%，成功躋身全國煙火城市榜第八位。汕尾通過轉化本土產業優勢打造特色旅游、迭代消費場景貼合年輕需求、引入體育賽事升級體驗，形成差異化競爭力，成為“下一個爆款旅行目的地”。

十五運會帆船賽事落地汕尾（圖片源自南方+）

結語

當綜藝鏡頭移開，汕尾的山海依舊在等你赴約。這里有紅海灣的浪、金町灣的風、二馬路的煙火、非遺里的時光，更有“順風又順水”的愜意與驚喜。別只在屏幕前種草，這里交通便利，稱得上“說走就走的絕佳目的地”，帶上東鵬補水啦去紅海灣追一次浪，去二馬路嘗一碗菜茶，去風車島看一場日落——畢竟真正的濱海浪漫，總要親身體驗才夠真切。