這些地方長「痘痘」的痛，誰懂啊？

圖片: 黃仔 | 撰稿: 木頭羊 | 責編: 木頭羊

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今日一問：你最煩在哪里長痘？

大家早上好，今天是木頭羊值班~

不是我說，長過痘痘的姐妹應該都懂，有些痘長得真的讓人心煩，不止是此起彼伏、此消彼長、出其不意的問題，有些位置長得也是神出鬼沒，讓人十分尷尬和惱火。

▲圖片來源：everyday health

不止前胸后背，還有一些私密部位也會長「痘痘」，比如說：私處和屁股……懂的都懂吧，朋友們？

咱們今天就來好好嘮嘮，這些惹人煩的「痘痘」都是啥！以及怎么解決！

開嘮！

前胸后背的「痘痘」

雖然都叫「痘痘」，但「痘痘」各不同哦，大部分情況下，有以下幾種可能，咱們可以了解一下，具體還是需要專業的醫護人士進行區分。

• 尋常痤瘡

前胸后背的尋常痤瘡可以分為兩種表現，一種以非炎癥性表現為主的粉刺、白頭，一種是炎癥性表現，在粉刺基礎上合并感染的丘疹膿皰。

非炎癥性表現包括我們常說的黑頭粉刺、白頭粉刺，有皮脂腺的地方就可能存在，主要問題是由于毛囊上皮細胞代謝異常導致的油脂和角質堆積。

炎癥性表現一般是在粉刺基礎上合并了痤瘡丙酸桿菌感染，造成的毛囊周圍的紅斑丘疹，而因為胸背部的皮脂腺相對旺盛，分泌的油脂較多，毛囊內的微生物更容易生存，也就更容易誘發炎癥反應。這種胸背部的痤瘡往往位置比較深，消除相對困難，容易留有瘢痕。

• 馬拉色菌毛囊炎

馬拉色菌毛囊炎是由真菌感染造成的毛囊炎癥，通常與脂溢性皮炎伴發。潮濕、溫熱、過度排汗、免疫抑制、類固醇或者抗菌素的過度使用、青春期、男性、器官移植都是這種疾病的誘發因素。

馬拉色菌毛囊炎的特征表現是在上背部、胸部和肩部出現多個毛囊膿皰和紅斑丘疹。

▲圖片來源：google

馬拉色菌毛囊炎容易與尋常痤瘡混淆，主要的鑒別點就是痤瘡有粉刺產生。另外，伍德燈和真菌涂片也能看到馬拉色菌的特征性表現。

• 多囊卵巢綜合癥導致的痤瘡

多囊卵巢綜合征可影響5%~10%的15到44歲之間的女性，主要影響的是激素水平平衡，其中高水平的雄激素是主要因素。多囊卵巢綜合征可以導致月經周期不規律、過度毛發生長、女性雄禿、體重增加、皮膚顏色加深及痤瘡。

而多囊卵巢綜合征產生的大量雄性激素，例如睪酮，能夠與皮膚皮脂腺中受體結合，刺激其分泌更多油脂，進而誘發痤瘡。而多囊造成的痤瘡的表現多樣，可形成粉刺、炎癥性痤瘡，甚至是結節或者囊腫。

另外，背部皮膚還可能有一些以紅斑為表現的問題，可能是濕疹、離心性環狀紅斑、扁平苔蘚、玫瑰糠疹等，具體還需要就醫診斷，遵醫囑治療。

▲圖片來源：Giphy

前胸后背的「痘痘」如何處理？

首先，我們需要做的是及時就醫，明確「痘痘」的發病原因和類型，才能有針對性地進行治療或者改善，這部分咱們可以放心地交給皮膚科醫生。不建議大家自行「診斷」自己的情況。

如果前胸后背的「痘痘」是尋常痤瘡。那么導致痤瘡發生的因素有：遺傳、激素水平及壓力狀態等。一些藥物（含有皮質類固醇、睪酮或鋰的藥物）、含有油性或者致痘成分的護膚品以及對皮膚的摩擦和壓迫，也會導致痤瘡的產生。

對此我們要做的就是：

• 注意護膚品的選擇

避免使用油性或含有致痘成分的護膚品。可以選擇含有促進皮膚再生、減少油脂分泌的作用的護膚品成分，其中包括果酸和水楊酸。

同時可以選擇含有羥基酸（如乳酸、蘋果酸、 酒石酸、檸檬酸）的沐浴露及潤膚露，作用是抑制細菌的生長，減少角質的堆積和過多的皮脂。

還可以選擇含有溫和去角質成分的產品，可以幫助去除角質，又不會讓皮膚太粗糙。

▲圖片來源：Giphy

• 勤換床單被套

為了皮膚的健康也要及時更換床單、被、罩枕巾，擦臉巾也得勤洗勤消毒，減少皮膚感染的可能。

• 避免刺激和摩擦前胸后背有痘痘的地方

任何會摩擦到前胸后背的東西都會刺激到皮膚，導致背部痤瘡發作。對此建議將背包換成手提包，多穿寬松衣服。

• 改變不健康的生活方式

改變自己的一些生活方式，也是改善肌膚的一部分。

千萬不要再熬夜啦！在睡前做好清潔和護膚，早早睡覺。

并且現在的生活節奏很快，我們經常食用速食品，而速食品中大量的防腐劑、油脂、糖分都增加了身體的負擔，清淡的、少糖少鹽的食物才是最優的選擇。

從內而外地改變自己的生活習慣，為減少肌膚的煩惱再多一份努力！

私處的「痘痘」

不是，我說臉部和前胸后背長痘我就忍了，但是私處，我請問了？在這里長是為啥？

從后臺留言來看，有不少姑娘都存在這種困擾，就是私處隔段時間可能就會長出一兩個有點疼的「痘痘」。

私處的「痘痘」也分好幾種：

• 毛囊炎

其實，只要有毛囊的地方，就可能會發生毛囊炎，從頭到腳都有可能。當毛囊受損、細菌入侵（常見的有表皮葡萄球菌、金黃色葡萄球菌）、引發感染，就會導致毛囊炎。

所以，當私處毛囊因為脫毛、衣服過緊摩擦、久坐導致私處潮濕悶熱等原因而出現受損時，又痛又癢的毛囊炎，很難不來打招呼……

▲圖片來源：mayoclinic

如何處理呢？

我們要注意日常的衛生清潔問題，以及避免久坐，脫毛的話最好保留1~2厘米，減少緊身衣服的穿著頻次和時間，內衣最好選擇大小合適且舒適透氣的，做到勤換洗，不要使用私處洗液和香水……

如果保持良好的生活習慣后，毛囊炎還是反復出現，那么建議及時去醫院皮膚科就診，尋找具體原因和治療辦法。

• 巴氏腺囊腫、膿腫

還有一種很痛的，常見于小陰唇上的「痘痘」，就是巴氏腺囊腫/膿腫了。

前庭大腺也叫巴氏腺，它主要的作用就是在性生活的過程中分泌液體幫助潤滑。

當前庭大腺腺管被堵塞的時候，就會導致里面的分泌物無法流出，從而形成前庭大腺囊腫。一般多為單側，囊腫往往因為沒有感染從而沒有癥狀，有時候會隨著里面存留的液體增多而逐漸增大，漸漸地影響性生活甚至行走。

而前庭大腺腺管一旦感染，就會形成膿腫，出現紅腫熱痛的炎癥典型癥狀。因為膿腫會越來越多，再加上感染等因素，導致外yin局部皮膚黏膜張力過大而且充血，患者往往會出現劇烈疼痛、行走不便。

▲圖片來源：Giphy

如何處理呢？

對于前庭大腺膿腫，可以先嘗試使用保守治療的方式，例如使用頭孢+甲硝唑聯合抗感染治療，同時輔助使用高錳酸鉀坐浴等方式，有可能在感染初期就遏制住了疾病發展的腳步。

但是對于腫大的囊腫以及保守治療失敗的膿腫，手術往往是最佳選擇，目前臨床上最常用的還是造口術，主要目的就是想保留前庭大腺的正常生理功能，但如果你的前庭大腺總是給你找麻煩，可以選擇切除，畢竟另一側足以起到很好的代償作用。

除了以上這兩種以外，可能還有假性濕疣、尖銳濕疣、生殖器皰疹等問題，篇幅有限，感興趣的朋友可以在留言區里留下自己的問題，我們下次找機會詳細說說~

臀部的「痘痘」

最后就是屁股上的「痘痘」了，這個部位的「痘痘」主要是尋常痤瘡、毛囊炎、癤子（癤腫）和癰。

▲圖片來源：everyday health

• 尋常痤瘡

臀部上的痤瘡可能是因為久坐以及緊身褲/瑜伽褲摩擦導致的，汗水和摩擦導致毛孔堵塞、細菌生長，從而引發尋常痤瘡。

• 毛囊炎

臀部的毛囊炎通常是由于衣服和皮膚之間的摩擦，加上出汗，破壞了皮膚表層，導致細菌乘機而入引起的。

• 癤子（癤腫）

癤子在嚴重程度上相當于毛囊炎的進化型，是深層毛囊感染，通常由金黃色葡萄球菌引起，表現為皮下形成的疼痛腫塊，充滿膿液。多發于長有毛發、多汗或經常摩擦的部位，例如面部、頸后部、腋窩、大腿和臀部。

癰，堪稱癤子的進化型，毛囊炎的「超級進化」……它是由多個相連的癤子組成，形成連片感染區，甚至內部連通，癰引起的感染更深更嚴重，更容易留下疤痕。癰患者通常會感覺全身不適，并可能出現發熱和寒戰。

▲圖片來源：Giphy

屁股上長的這些「痘痘」要如何處理呢？

對于尋常痤瘡，可以考慮選擇前文提到的含有羥基酸的沐浴露及潤膚露，配合藥物治療，或者是含有水楊酸、壬二酸的產品。當然，首選還是就醫咨詢皮膚科醫生。

對于毛囊炎，建議減少緊身衣服的穿著以及減少久坐，降低臀部的摩擦。

對于單個小癤子，通常可以自行處理。但是，如果一次出現不止一個癤子，或癤子有下列情況，請就醫：

• 迅速惡化，或異常疼痛

• 引起發熱

• 盡管已進行自我診療，但癤子仍在變大

• 兩周后仍未痊愈

• 復發

癰的話，咱就是抓緊去醫院掛皮膚科，別自己在家瞎琢磨了~

怎么說呢，不看不知道，一看嚇一跳，看起來是「痘痘」，其實問題各不同~要么說皮膚是人體最大的器官呢，問題真的很多，也很嚇人……

嘮了這么一圈，你覺得痘痘長在哪兒是你能接受的？

早安，我愛這個世界。

參考資料

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[3] Back acne: How to see clearer skin [EB/OL](2023-12-09)[2024-08-19].https://www.aad.org/public/diseases/acne/DIY/back-acne

[4] Butt Acne: How to Get Rid of the Bumps on Your Behind [EB/OL](2024-11-17)[2024-08-19]. https://www.everydayhealth.com/acne/buttocks-breakouts.aspx

[5] Your Yoga Pants Might Be Giving You Butt Acne [EB/OL](2024-11-17)[2024-08-19].https://www.thecut.com/2014/11/your-yoga-pants-might-be-giving-you-butt-acne.html

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