金秋送爽,丹桂飄香。為弘揚尊老敬老的傳統美德,發揮中醫藥特色優勢服務教職工健康,10月30日(農歷九月初九)上午,醫護學院在仁遠樓N215實訓室舉辦“重陽節中醫健康體驗”活動。活動邀請全校10余位銀齡教師參加,通過“知識科普+互動體驗”的形式,讓教師們在沉浸式體驗中感受中醫藥文化魅力,學習實用的秋季養生知識,度過一個溫馨而有意義的重陽節。
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活動伊始,中醫康養教研室教師辛重強作題為《霜降話養生》的節氣養生專題講座。講座結合2025年五運六氣特點,指出今年霜降時節易出現“寒包火”體質,并提出具體調養建議:飲食上可選擇沙參麥冬鴨湯等潤燥食療,起居方面應注意頭、腹、足部保暖。同時,辛重強現場演示“霜降坐功”導引法,幫助疏通經絡,并簡要介紹了毫針、艾灸、耳針、足浴、膏方等中醫特色療法,將傳統智慧融入節氣養生生活,內容實用、講解生動,受到銀齡教師一致好評。
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講座結束后,銀齡教師分組參與了五大中醫特色體驗環節。在中醫診療區,學院醫療團隊為教師提供“一對一”健康咨詢與體質辨識,通過“問診+舌脈觀察”制定個性化養生方案;在茶飲體驗區,清咽飲、健脾消食飲、復元飲等中藥茶飲飄香,志愿者現場講解功效并指導選擇;在療法互動區,刮痧、溫灸貼敷等項目廣受歡迎,教師們體驗后紛紛表示“肩頸輕松多了”;在香囊制作區,教師們在學生協助下,將艾葉、藿香等藥材裝入繡有茱萸圖案的香囊袋,互相品評、歡聲笑語不斷,現場氣氛熱烈而溫馨。
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秋意正濃,情暖重陽。這場洋溢著藥香與溫情的中醫健康體驗活動,讓銀齡教師在感受中醫藥文化魅力的同時,收獲了健康與歡樂,也為傳統佳節增添了暖意與活力。醫護學院院長曹院長表示,銀齡教師是學校的寶貴財富,他們為教育事業奉獻多年,學院希望通過專業的中醫服務,讓教師們切實感受到“老有所養、老有所醫”的關懷。未來,學院將繼續發揮專業優勢,面向教職工開展更多健康關愛活動,讓中醫藥文化融入校園生活,助力構建健康、和諧的校園文化氛圍。
撰稿:王昱全
攝影:楊天琪
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