隨著全運會臨近,天津女排進入“魔鬼訓(xùn)練”沖刺期,李盈瑩近日通過社交媒體曬出的訓(xùn)練照引發(fā)廣泛關(guān)注。照片中,她腳后跟的血泡已破裂,染紅的襪子和腳背多處磨破的血跡觸目驚心,手臂上深色的淤青更讓人心疼。盡管腳跟裹著厚紗布,鮮血仍浸透了層層包裹,這一幕讓球迷直呼“太拼了”。 ![]()
這并非李盈瑩首次帶傷作戰(zhàn)。2025年2月聯(lián)賽對陣上海時,她因攔網(wǎng)落地踩到外援腳背導(dǎo)致韌帶撕裂,經(jīng)歷鋼釘固定與二次手術(shù),直到世錦賽才復(fù)出。術(shù)后恢復(fù)期,她右腳踝垂直起跳高度雖恢復(fù)至87%,但炎癥因子偏高、肌肉維度差距仍需警惕。此次訓(xùn)練照顯示,腳踝舊傷處因高強度訓(xùn)練再次出現(xiàn)血泡破裂,膝蓋血痂源于地板摩擦,手臂淤青則來自力量訓(xùn)練杠鈴壓痕與魚躍救球摩擦,每日需冷敷10分鐘抑制腫脹。
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作為天津女排的絕對核心,李盈瑩的“拼命”背后是隊伍的迫切需求。上屆全運會,袁心玥的高點背飛曾分散對手攔防火力,助天津奪冠。如今袁心玥因膝蓋老傷缺席,李盈瑩需同時承擔(dān)后排保障與前后排進攻任務(wù)。對手針對性盯防下,她必須拿出百分百狀態(tài)——既要保障6輪一傳到位率73%,又要突破三人攔網(wǎng)完成進攻。
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然而,長期高強度訓(xùn)練已讓她的身體亮起“紅燈”:康復(fù)期曾因藥物副作用頻繁反胃,魚躍救球后舊傷刺痛致失眠,如今更是血泡、淤青、血痂齊發(fā)。 網(wǎng)友的擔(dān)憂不無道理。李盈瑩不僅是天津衛(wèi)冕的關(guān)鍵,更是中國女排的核心主力。年中剛經(jīng)歷傷病的她,未來還計劃赴海外聯(lián)賽留洋,若持續(xù)“帶傷硬撐”,可能加劇慢性損傷風(fēng)險,影響職業(yè)生涯長度。
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天津隊需在保障她健康的前提下調(diào)整戰(zhàn)術(shù):副攻線王媛媛、夏思佳需加快進攻節(jié)奏,接應(yīng)劉美君需強化二號位突破,自由人需提升一傳穩(wěn)定性以減少其移動救球次數(shù)。同時,醫(yī)療團隊?wèi)?yīng)采用動態(tài)監(jiān)測設(shè)備實時追蹤關(guān)節(jié)壓力,實施“階梯式訓(xùn)練”模式,將高強度對抗控制在每周兩次,并配合中醫(yī)扎針、泳池力量訓(xùn)練等康復(fù)手段。 ![]()
李盈瑩的堅持展現(xiàn)了職業(yè)運動員的韌性,但“快樂打敗挫折”的力量需以健康為基石。全運會衛(wèi)冕固然重要,但保護運動員職業(yè)生涯、為國家隊儲備長期戰(zhàn)力更為關(guān)鍵。期待天津女排能在科學(xué)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新中找到平衡,讓李盈瑩在保護身體的同時,繼續(xù)以“核心力量”引領(lǐng)球隊前行,也為中國女排的未來留下更多可能。畢竟,只有健康的李盈瑩,才能持續(xù)為國爭光,書寫更多傳奇。
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