一個已婚男人的自述：我在婚姻的10年里，是如何慢慢不愛老婆的

結了婚的人，大家應該都有一個共同感受，“對方婚前和婚后判若兩人”，

戀愛時，你儂我儂，滿心滿眼都是對方，可結了婚，不是吵架就是冷戰，

日子一地雞毛蒜皮，大多數人認為是彼此擅于偽裝，亦或是愛的不夠深沉。

在一檔某情感綜藝節目，一個已婚男人自述，“我在婚姻的10年里，是如何漸漸不愛老婆的？”

這番發自肺腑的話給出了答案，盡管帶有其個人情緒，卻無比的真實，戳中無數女人的心。

自我認同感薄弱

節目中，男人講述婚前的妻子，美麗大方、善解人意，可到了談婚論嫁的時候，

從彩禮到婚禮處處不滿意，還經常質問他，“是不是不愛我了？”

結了婚，妻子稍有不滿，便會說“你變了”“追我時候，怎么不這樣？”“你是不是外面有人了？”不斷的質問，讓他漸漸不再愛老婆。

其實，這是女人典型的自我認同感薄弱的特征，內心深處對自我價值產生了懷疑，

因害怕失去丈夫的愛，害怕自己在婚姻中的位置變得不再重要，所以，女人通過反復的質疑來尋求確認。

然而，這種做法像一把雙刃劍，既傷害了夫妻間的信任，也加劇了她自身的不安，

丈夫在持續的質疑下，逐漸感到疲憊與疏離，愛意就這樣在日復一日的猜疑中消磨殆盡。

女人要明白，與其歇斯底里求證，不如自證，證明自己值得被深愛，證明自己即使沒有婚姻，依舊能過得幸福快樂。

束縛于“賢妻良母”

有的男人厭惡妻子的挑剔，也有的男人不喜歡妻子的完美，電視劇《熟年》中，倪家二哥倪偉強向妻子張春梅提出離婚，

原因就是妻子太好了，把家里打理的井井有條，對婆家人照顧細致入微，對自己則是關懷備注，張春梅比他還了解倪家。

倪偉強沒有外遇，也沒有聽別人蠱惑，單純認為張春梅的好，變成了超強的控制欲，叫他難以呼吸，所以想要離婚。

張春梅的情況，不同于其他女人，事業有成，外貌條件也不錯，教子有方，倪偉強為什么不愛了？

內在原因則是女人被束縛于“賢妻良母”一詞中，進化心理學的“親代投資”指出，

女性在原始社會承擔撫育后代，同時要確保后代存活率的重要責任。這種本能投射在伴侶身上，

女人的大腦就會將伴侶視為“潛在撫育者”，通過照顧其行為來實現責任。

另外，社會規訓將女人與賢惠緊緊掛鉤，女性被反復灌輸“照顧他人=獲得認可”的邏輯，她們將過度照顧視為“合格伴侶”的證明。

這反而剝奪了男人盡責任的權利，女人要適當的示弱，多讓男人參與到照顧家庭中來，才能夠讓婚姻更持久，夫妻感情也會更深厚。

原生家庭陰影厚重

有的女人則是受原生家庭影響，在婚姻中表現兩極分化嚴重。因為原生家庭是我們最初接觸和認知世界的窗口，

其氛圍、父母間的相處模式以及教育方式，對我們影響深刻，所以會影響我們的婚姻觀。

那些原生家庭不幸福，父母關系緊張、時常爭吵、持續冷戰，女人在婚姻里常常會不自覺地對丈夫要求苛刻，

無形中放大對方的缺點，這其實是一種自我保護，她們害怕婚姻重蹈父母的覆轍。

同時也是一種“代償宣泄”，當初無力幫父母解決婚姻問題，她們就把情緒發泄在自己婚姻中，

這就導致男人感到很痛苦，從而產生抵觸情緒，夫妻間的距離也就越來越遠。

與之相反，另一部分女人在婚姻中則表現得過于卑微。在原生家庭中，她們可能長期處于被忽視、被否定的地位，缺乏關愛和認可，

這讓她們對親密關系充滿了恐懼和不確定，所以，當她們走進婚姻后，會拼命地想要抓住這份感情。

于是，女人為了留住丈夫，毫無底線地放低自己的姿態，哪怕丈夫犯了錯誤，

她們也會選擇默默忍受，長期委曲求全，不僅讓失去了自我，也讓丈夫逐漸忽視了她們的需求和感受。

這種情況，女人的表現還會影響子女，只要不擺脫原生家庭影響，便有可能代代相傳，而想要走出困境，唯有女人盡早清醒。

總的來說，愛不會永恒存在，既要關注對方的感受，也不能忽略自己的需求，

先好好愛自己，別人才能更愛你，而這也是最好的保護自己的方式。

-The End - 作者-劉森 第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人 圖片源自網絡，侵權請聯系