1、從小就要注意。孩子小的時候,有些家長嫌孩子纏著自己,就把手機給孩子、看會兒動畫片、打會兒游戲,你要不理孩子,他玩二、三個小時也不纏人、也不累,大了就管不住了。
2、從小培養小孩的自制力,養成習慣。
3、上小學后,遵循學習優先、限時使用、透明公開的原則。能做到禁止游戲,與同學聊天,看短視頻最有效。
4、每周遵守約定:周末可獎勵30分鐘“親子娛樂時間”(如一起看動畫、玩益智游戲,非單獨玩手機)
5、減少用機時長,一起去公園、看電影等戶外活動,讓孩子懂得實際體驗比虛似空間更有趣。
6、家長要因勢利導、多鼓勵、多交流、少訓斥,
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