近日
#何炅說現(xiàn)在特別痛苦又近視又老花
#話題沖上熱搜
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當(dāng)近視的模糊遇上了老視的吃力
看遠(yuǎn)看近都成了一種考驗(yàn)
你是否也面臨這樣的困擾?
看不清手機(jī)要拿遠(yuǎn)
看遠(yuǎn)處又一片模糊?
又近視又老花怎么辦?
我院眼科主任夏朝霞主任醫(yī)師指出
需準(zhǔn)備兩副眼鏡,滿足不同用眼需求
近視到一定年齡
也會(huì)疊加“老花眼”
“四十七八、兩眼犯花”,隨著年齡增長,人眼睫狀肌調(diào)節(jié)能力逐漸減退,通常在45歲左右開始出現(xiàn)老視(俗稱“老花眼”)。這是一種正常的生理現(xiàn)象。對于存在近視的人群,由于近視在一定程度上可抵消部分老視度數(shù),因此在早期可能表現(xiàn)為老視較晚。然而,隨著年齡進(jìn)一步增長,當(dāng)老視度數(shù)超過近視所能代償?shù)姆秶鷷r(shí),老視癥狀便會(huì)顯現(xiàn)。因此,近視者并非不會(huì)發(fā)生老視,而是在一定階段因度數(shù)相互抵消而未表現(xiàn)出明顯癥狀。此時(shí),患者常出現(xiàn)遠(yuǎn)、近視力均下降,需通過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配戴適當(dāng)?shù)某C正眼鏡,如雙光鏡,附加ADD值(老花度數(shù))的單光鏡或漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片等特殊屈光片,以滿足不同距離的用眼需求。
30多歲就患上老花眼?可能不是個(gè)例
值得注意的是,老視并非僅見于老年人群。隨著電子產(chǎn)品使用頻率增加及近距離用眼時(shí)間延長,老視發(fā)病年齡呈現(xiàn)前移趨勢。臨床中常見38歲左右人群主訴視近疲勞、模糊,多與調(diào)節(jié)痙攣或調(diào)節(jié)疲勞使用導(dǎo)致的早期老視癥狀有關(guān)。其中,近視度數(shù)偏高(超過500度)及合并散光者,在老視出現(xiàn)后更容易出現(xiàn)視疲勞,嚴(yán)重者可伴隨眼干、脹痛、流淚甚至頭痛等表現(xiàn)。此類情況應(yīng)及時(shí)就診,接受系統(tǒng)醫(yī)學(xué)驗(yàn)光,并佩戴合適的矯正眼鏡。
需要特別強(qiáng)調(diào)的是,不可隨意購買或借用他人的老花鏡,錯(cuò)誤的矯正方式不僅無法緩解癥狀,還可能加重視覺負(fù)擔(dān),引發(fā)干眼癥、屈光痛、眼瞼痙攣、注意力不集中等一系列問題。科學(xué)的做法是及時(shí)就醫(yī),科學(xué)驗(yàn)配,行遠(yuǎn)近視力、裂隙燈、眼壓及驗(yàn)光等檢查,檢查同時(shí)也可以排除其他引起視力下降的眼疾,比如白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜病變等。
近視、老花、散光:
“視覺三重奏”有多混亂?
散光和近視、遠(yuǎn)視統(tǒng)稱為屈光不正。當(dāng)老視伴隨近視、散光,眼睛仿佛開啟“困難模式”:看遠(yuǎn)要戴近視鏡,看近要換老花鏡,摘掉眼鏡手機(jī)靠得很近才能看清,戴上眼鏡讀書、看報(bào)反而模糊......這三種視力問題并不會(huì)相互抵消,而是形成獨(dú)特的“視覺三重奏”。這到底是一種什么樣的感受?
看遠(yuǎn)看近都“不省心”。看遠(yuǎn)處(如路牌、電視)時(shí),近視和散光依然存在。如果不戴眼鏡,會(huì)感覺景象還是一片模糊——您仍然需要那副近視眼鏡;近處物像將無法清晰聚焦,需將閱讀物移遠(yuǎn)至一定距離(如手臂伸直)才能勉強(qiáng)辨認(rèn),否則字體呈現(xiàn)模糊。
頻繁摘戴眼鏡的煩惱。由于遠(yuǎn)、近視力需求無法由單一鏡片同時(shí)滿足,在日常生活中不得不反復(fù)摘戴眼鏡。詳細(xì)來說,看近時(shí)需摘下近視鏡,看遠(yuǎn)時(shí)則需立即重新佩戴。這種高頻次的視覺模式切換不僅極為不便,也容易導(dǎo)致行為疲勞與心理困擾。
中距離的尷尬。除了遠(yuǎn)、近焦點(diǎn)難以兼顧之外,中距離視物(如使用電腦、查看儀表盤或貨架商品)也常出現(xiàn)對焦困難。由于缺乏合適的屈光補(bǔ)償,需頻繁調(diào)整頭位或姿勢以尋求暫時(shí)清晰視野,容易引發(fā)調(diào)節(jié)緊張、視物疲勞甚至眼脹頭痛等癥狀。
對于患有高度近視(超過600度)或者老視的人群如何科學(xué)鍛煉呢?高度近視人群大多數(shù)是軸性近視,也就是眼軸較常人長,好比把氣球吹得太鼓,視網(wǎng)膜壁變薄,所以不建議進(jìn)行蹦極、跳水等劇烈運(yùn)動(dòng),避免肢體有碰撞的球類活動(dòng),以免發(fā)生視網(wǎng)膜脫離等并發(fā)癥,可以選擇散步、八段錦、慢跑等溫和的有氧運(yùn)動(dòng)。老視人群盡量減少長時(shí)間近距離用眼的活動(dòng),如追劇、電子游戲、刺繡等。
老花眼是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的正常生理階段
而非衰老的“標(biāo)簽”
通過科學(xué)的矯正與適應(yīng)
我們依然能擁有清晰視界,享受生活的美好
本文指導(dǎo)專家
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眼科 夏朝霞 主任醫(yī)師
眼科學(xué)博士,主任醫(yī)師,眼科主任,碩士生導(dǎo)師。
學(xué)術(shù)任職:廣東省眼科醫(yī)師協(xié)會(huì)委員,中國民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)眼科分會(huì)理事,廣東省眼健康協(xié)會(huì)眼與全身病專業(yè)委員會(huì)副主委,廣東省女醫(yī)師協(xié)會(huì)眼科專業(yè)委員會(huì)委員,廣州市醫(yī)師協(xié)會(huì)神經(jīng)眼科醫(yī)師分會(huì)副主委,廣東省中西醫(yī)結(jié)合眼科專委員會(huì)常委,廣東省視光學(xué)學(xué)會(huì)屈光手術(shù)專業(yè)委員會(huì)委員。
醫(yī)療專長:熟練掌握各種白內(nèi)障手術(shù),尤其擅長白內(nèi)障超聲乳化吸除術(shù)聯(lián)合人工晶狀體植入手術(shù)。對疑難眼病、眼底病、葡萄膜炎、青光眼、屈光不正、眼整形及眼外傷的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。熟練掌握眼整形、白內(nèi)障、抗青光眼等各種內(nèi)、外眼手術(shù)。
科研成果:主持和參與國家自然基金、廣東省自然科學(xué)基金、廣東省醫(yī)學(xué)科學(xué)等基金、廣東省科技廳、眼科學(xué)國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室科技創(chuàng)新等科研基金項(xiàng)目16項(xiàng);以第一作者發(fā)表專業(yè)高水平文章及中文核心期刊文章60余篇。主編專著3 部。發(fā)明專利 3 項(xiàng)。
出診時(shí)間:周一、周二上午、周四下午
責(zé)任編輯:陳子瀅、劉山青
初審:張?jiān)慈⒋飨0?/p>
審核:樂虞瑩、呂竹
終審:李文敏
審定發(fā)布:李漢榮
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