重陽節只剩“敬老”了？古人：別逗，我們那天都忙著“搞事情”！

今天是九月初九，重陽節。

說起重陽，你腦子里是不是瞬間蹦出三個字——“敬老節”？

沒錯，1989年，國家正式把這天定為“老人節”，倡導全社會“尊老、敬老、愛老、助老”。這當然是功德無量的好事，也是重陽節在現代流傳最廣的“官方設定”。

但如果重陽節只剩下“給老人洗腳、送雞蛋”這種流程化的任務清單，那你就大錯特錯了。

我們不得不說，這種單一化的認知，簡直是給有著千年歷史的重陽節“瘦身”過度，直接瘦成了“排骨精”。

古人聽到現代人說“重陽節就是敬老節”，估計棺材板都按不住要跳出來，沖著你大吼一聲：“我們那天都忙著‘搞事情’呢，誰有空只惦記著養老那點事兒？”

重陽節的N種“隱藏身份”

你以為重陽節只是“敬老節”？太天真了。歷史上的重陽節，那可是個“百變星君”，身份多到讓人眼花繚亂。

避災續命的“登高節”

“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”——王維這句千古名句，直接點破了重陽節的第一個硬核習俗：登高。

這個習俗可不是隨便爬爬山、發個朋友圈那么簡單。它的起源充滿了玄學色彩和驚悚劇情。

南朝志怪小說《續齊諧記》里，有個叫桓景的“平平無奇”的男人，拜了個神棍道士費長房為師。有一天，費長房掐指一算，臉色大變：“九月九日，你家有血光之災，快帶上全家老小，爬到高山上，佩戴茱萸，喝點菊花酒，才能活命！”

桓景趕緊照辦。等他下山，發現家里的雞鴨魚羊，全被活活嚇死了。劃重點：雞犬牛羊成了“替死鬼”，桓景全家因為“登高避災”逃過一劫。

這故事雖然玄乎，但它可是重陽習俗最早的文字記載之一。從此，登高、持茱萸、飲菊酒，這“重陽三件套”就成了過節的標配。茱萸，這種有香味的植物，也因此得名“辟邪翁”。

一句話總結：古人的登高，那是在“玩命”，現代人，頂多算在“玩手機”。

古代女子的“狂歡節”

你可能想象不到，重陽節在明代的一些地方習俗里，還有一個非常前衛的身份——“女兒節”。

在古代，已婚婦女那是“潑出去的水”，平日里想回娘家？想都別想，規矩森嚴！

但是，重陽節這天，規矩直接靠邊站！父母必須隆重其事地把女兒接回來，“吃花糕、嘮家常”。

這哪里是吃個糕點，這簡直是古代女子一年一度的**“娘家探親特赦令”，是她們從婆家“牢籠”里短暫逃脫的“狂歡節”**。

說白了，古代重陽節的本質，就是一個“暫停鍵”：讓你停下來，過一天不一樣的人生。無論是避災續命，還是女兒歸家，核心都是“打破日常，重啟生活”。

穿越警告！古人重陽節24小時“搞事”指南

那么，咱們現代人應該如何重啟這千年古俗？別急，網易槽點挖掘機帶你穿越回古代，看看古人是怎么把重陽節玩出“花”的。

【Part 1：上午的“儀式感”與“登頂”】

時間：早上六點到十一點

古人行程：穿茱萸、蒸花糕、約人登高。

6:00-8:00：儀式感拉滿的“重陽準備”

天剛蒙蒙亮，古人就從柜子里拿出縫好的茱萸囊，系在腰間。接著，走進廚房，開始和面、蒸糕，空氣中彌漫著糕點的甜香。他們一邊忙活，一邊盤算著哪些要帶出門，哪些要送給親友。

— 聚焦 —

你以為古人非得穿個茱萸囊、蒸個花糕？大錯特錯！他們看重的是“儀式感”這三個字。

儀式感，不是讓你形式主義，而是讓你在平淡的生活中，為自己選定的日子畫一個“高亮重點”。

你大可不必去買茱萸，你可以：

• 前一天晚上把登山鞋擦得锃亮。
• 早起，不看手機，泡一壺沁人心脾的菊花茶。
• 為父母準備一份走心的“登高小零食”。

關鍵不是“做什么”，而是這個“準備”的動作，它在潛意識里告訴你：今天，不一樣！

8:00-11:00：不只是爬山的“群體社交”

準備停當，古人就要出門“登高”了。

古人登高的“理論支撐”，比你想象得要硬核：

1. 避災說：源自桓景故事，登高避災，逃過一劫。
2. 玄學說：《易經》認為“九”是陽數，九月初九，“兩九相重，陽氣極盛”。按照“物極必反”的原理，盛極就要轉衰，登高是為了“化解轉折”。
3. 彩頭說：“高”與“糕”諧音，登高吃糕，寓意**“步步高升”**。

— 聚焦 —

真正值得現代人深思的，不是古人信不信玄學，而是他們“登高的方式”！

王維那句**“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”，重點不在于“登高”，而在于“少一人”**。當時王維在長安，他的兄弟們在山東登高。因為少了他一個，王維才會特別傷感。

• *古人登高，不是一個人的孤獨旅程，而是一群人的“群體社交”！**他們要約上家人、好友、鄰里鄰居，浩浩蕩蕩地一起爬山。

所以，現代人的重陽節，不該只是對著手機喊一句“重陽安康”，而是應該把你的“關系網”搬到高處：

• 帶著父母去公園的小山坡。
• 約上三五好友去高層觀景臺“俯瞰城市”。
• 哪怕只是去家附近的天橋走走，停留10分鐘，換個角度看你每天走的路。

當你站在高處俯瞰，平時讓你焦慮的雞毛蒜皮，突然就變得和螞蟻一樣小。古人登高，本質上是在尋找一個“視角轉換”的機會。

【Part 2：下午的“精神冥想”與“借花言志”】

時間：下午兩點到五點

古人行程：賞菊，品味深秋之美。

登高歸來，古人，尤其是文人墨客，就會開啟重陽節最雅致的活動：賞菊。

為什么要賞菊？

1. 時令：九月，正是菊花開得最盛的時節。
2. 養生：古人認為菊花有延年益壽的功效。《太清記》記載：“九月九日采菊花與茯苓、松脂，久服之令人不老。”
3. 寄托：菊花不是一種普通植物，它是古代文人墨客的“精神圖騰”。

— 聚焦 —

現代人最缺的，就是這種“停下來，想一想”的“精神冥想時刻”。

古人賞菊，是“借花言志”，把自己的精神追求、人生態度，甚至政治抱負，全都投射在一朵菊花身上。

看看不同人眼中的菊花，你就知道古人“多會玩”了：

• 屈原：“夕餐秋菊之落英。”——表達的是潔身自好，一種對高潔品格的追求。
• 陶淵明：“采菊東籬下，悠然見南山。”——菊花成了隱逸、淡然的代名詞。
• 元稹：“不是花中偏愛菊，此花開盡更無花。”——菊花是堅韌的象征，在百花凋零的深秋傲然盛開。
• 黃巢：“沖天香陣透長安，滿城盡帶黃金甲。”——菊花成了農民起義軍的改天換地的雄心。
• 鄭思肖：“寧可枝頭抱香死，何曾吹落北風中。”——南宋遺民的忠貞氣節，國破家亡，他畫菊不畫根，寓意“土地已被奪去”。
• 李清照：“人比黃花瘦。”——借菊花抒發思念丈夫的愁緒

你看，同樣是菊花，一千個人有一千種解讀。

而現代人呢？拿起手機，對著菊花“咔嚓”一張，修圖，發朋友圈，配文“秋日限定”，然后？然后就沒了。

古人賞菊，是在和自己對話。

你完全可以把這個環節替換成：在重陽節的下午，給自己一個小時，遠離手機和電腦，靜靜地坐在那里，喝杯茶，想想自己的生活本身，你看到了什么？是焦躁？是滿足？是疲憊？還是希望？

關鍵不在于找到“答案”，而在于這個“停下來，反思”的過程。

【Part 3：晚上的“抱團取暖”與“親情續費”】

時間：晚上六點以后

古人行程：會飲，尤其是家庭會飲。

對古人來說，重陽節晚上最重要的活動是**“會飲”**。《說文解字》說：“會，合也。”會飲不是一個人喝悶酒，而是一群人聚在一起，邊喝邊聊。

重陽會飲，有一個特定的對象：家人，尤其是父母。

九月初九，深秋已至，冬天馬上就要來了。古人在這時和家人團聚會飲，背后有一個很深沉的文化含義：“和秋天告別，和家人團聚，為即將到來的冬天做準備。”

這是一種“抱團取暖”的生存智慧。

— 聚焦 —

你有多久沒和父母“深度鏈接”了？

別跟我說你每周都回家吃飯，然后飯桌上每個人都盯著自己的手機！

古人的會飲，是面對面的，有眼神交流，有深度溝通。

現代人的“敬老”，很多時候流于形式：一個紅包、一個電話、一頓飯，然后就完事大吉，仿佛完成了年度任務。

重陽節的晚上，你需要做的是“親情續費”：

• 放下手機，和父母來一次沒有“催婚”和“催生”的深度溝通
• 和他們一起回顧一下夏天，規劃一下冬天。
• 一起做點什么，比如一起看一部老電影，或者一起在小區散個步。

通過具體的行動，把“關心”這種抽象的情感，變成可觸摸、可感知的“陪伴”。

重陽節的“頂流”——南陽菊水

聊完了古人的“搞事”指南，咱們再來扒一扒重陽節的“頂流”周邊——南陽菊水。

你以為重陽節只是賞菊？在古代，南陽人直接把菊花玩到了“續命”的境界。

菊水的“長壽秘方”

漢代，在河南南陽西部古酈縣，有一條河叫“菊水”。為啥叫這名？因為河源頭長滿了菊花，落英飄進水里。

這不是普通的“泡花水”，這是古代的“長壽神藥”！

傳說中，菊水畔的人，壽命普遍較長，甚至能活到一百二三十歲。這奇跡，驚動了當時的地方官員。南陽郡守王暢、袁隗等人紛紛派人取水享用，甚至用來洗澡。

當時的太尉胡廣，他老爹患了怪病，久治不愈，結果一喝菊水，奇跡般痊愈了！

菊水的“推廣與封神”

菊水的神奇療效，讓南陽菊的名聲瞬間“出圈”。人們紛紛效仿，將菊水畔的菊花推廣到京城種植，“南陽之壽”成了“壽星之鄉”的代名詞。

連東漢名醫張仲景，在《傷寒雜病論》中都多次使用南陽地道的菊花入藥，直接給南陽菊背書，蓋章“官方認證”。

這種自豪感在隋朝達到頂峰，當地縣治直接改名為“菊潭縣”。今天的內鄉縣衙，你還能找到“菊潭古治”的痕跡。

值得注意的是：

• 中原地區唯一以“重陽”命名的鎮——重陽鎮，就在南陽。鎮內有重陽村、重陽街、重陽寺，甚至還有和重陽公主傳說相關的娘娘廟和公主墳。
• 重陽節起源于重陽鎮一帶的觀點，已得到了學術界的廣泛認可。

可以說，南陽，就是重陽節的“文化發源地”和“菊花圣地”。

唐宋時期，南陽菊甚至被列為貢品，進貢數量逐年增加，從唐代的30斤，到宋代的56斤，再到明代的100斤。

李白、孟浩然、蘇軾、司馬光……這些大名鼎鼎的文人墨客，都曾為南陽菊吟詩作對，為它站臺代言。

所以，重陽節的文化符號是立體的：不僅有長壽、健康，還有孝道、祛疫和祈福。它是一個全方位的生活美學和生命哲學的體現。

秋天的智慧——別奮斗了，先“享受剎那”

你有沒有發現，一到秋天，人就容易“emo”（情緒低落）？從科學角度看，秋季日照時間縮短，大腦里的血清素（調節情緒的關鍵神經遞質）分泌下降，人自然就容易情緒低落。

但為什么不換個角度看秋天？

正如林語堂先生在《論年老——人生自然的節奏》里說的：“秋天是最成熟的季節，也最富有思想。”

他精辟地指出：

在這個階段，我們要面對的問題不是如何發展，而是如何真正生活；不是如何奮斗操勞，而是如何享受自己擁有的那寶貴的剎那；不是如何去虛擲精力，而是如何儲存這股精力以備寒冬之用。

這才是重陽節的終極奧義！

春天要生發，夏天要茂盛，秋天要收獲，冬天要儲藏。每個階段都有每個階段的任務。

借用林語堂先生的話說，人生沒有什么好壞，只有“在那一季里什么東西是好的”的問題。

你不需要活成古代人，你只需要活出重陽節的“古人智慧”：

1. 給生活加點“儀式感”：告訴自己，今天不一樣。
2. 換個“視角”看問題：登高望遠，讓煩惱變小。
3. 給自己一個“冥想時刻”：停下來，和自己的內心對話。
4. 和家人“深度鏈接”：抱團取暖，為即將到來的冬天續費親情。

最后，祝你重陽安康。愿你在這個深秋的日子里，找到屬于自己的生活節奏，享受那“寶貴的剎那”。

畢竟，比“敬老”更重要的，是“生活”。