如果說(shuō)一個(gè)人實(shí)在疲勞得緩不過(guò)來(lái),那我今天要告訴你一味單方,效果非常好。
有一味中藥叫山茱萸,它的味道很酸,入肝經(jīng)、腎經(jīng),可以養(yǎng)血。一代名醫(yī)張錫純先生認(rèn)為:山茱萸好就好在它能補(bǔ)肝腎,但是又不留瘀濁。而且,在補(bǔ)的過(guò)程中,它還能疏通血脈,一藥兩用,事半功倍。
我曾用山茱萸治療過(guò)一個(gè)特殊的病例。他是一家企業(yè)高管,在長(zhǎng)期極度的高壓力環(huán)境下,出現(xiàn)了失眠、頭昏腦脹、精神不振、腰酸腿疼等一系列情況。這個(gè)人來(lái)找我看病時(shí),說(shuō):“傅醫(yī)生,工作累得我都要趴下去,但我又不得不去做,不得不去熬怎么辦?我也吃人參了,但吃完后火氣很大,老上火。”而且,他的腰很酸,酸得連整條腿抬都抬不起來(lái)。用他的話(huà)來(lái)形容,“現(xiàn)在走一個(gè)臺(tái)階都恨不得能用電梯把我抬上去”,他就虛到了這種程度。
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看到這樣的患者,我內(nèi)心很難受,追逐名利的生活真的太累了。后來(lái),我就跟他說(shuō):“你用山茱萸50克泡水,代替茶水喝,先試試看吧。”喝完第二天,他就給我打電話(huà)說(shuō):“傅醫(yī)生,非常管用!喝完之后,我當(dāng)天晚上就睡著了,好多年都沒(méi)這樣睡下去了。早晨醒來(lái),我還發(fā)現(xiàn)這個(gè)腰酸的癥狀也顯著緩解,腿上原來(lái)火辣辣的灼痛感也消失了。”
過(guò)幾天他來(lái)復(fù)診,他臉上的虛火都降下來(lái)了,精神狀態(tài)改善了許多。工作起來(lái)像變了個(gè)人似的,感覺(jué)輕松多了。
我經(jīng)常會(huì)在臨床中碰到疲勞過(guò)度的朋友,用三關(guān)定位法一測(cè),發(fā)現(xiàn)很多人都是因?yàn)楦窝蛔阍斐傻模I精也透支了。那么,我建議你就用一味山茱萸50克泡水喝。記住量一定要大,少了無(wú)效。泡山茱萸水時(shí),你把它用開(kāi)水一沖,蓋住杯子一會(huì)兒就能喝了。初嘗這個(gè)山茱萸水,你會(huì)發(fā)現(xiàn)味道有點(diǎn)兒酸,但是不苦。如果你實(shí)在不喜歡這種酸味,那加少許蜂蜜調(diào)調(diào)味也行。
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我個(gè)人認(rèn)為,“一味山茱萸,勝過(guò)人參當(dāng)歸”。因?yàn)樗昧勘容^大,所以不但可以強(qiáng)筋壯骨,還能很好地抗疲勞。我在臨床上對(duì)這個(gè)方法屢試不爽,沒(méi)有什么副作用。而且你經(jīng)常喝山茱萸水的話(huà),可以顯著地補(bǔ)充體力,改善睡眠,簡(jiǎn)直棒極了。
山茱萸泡水尤其對(duì)因長(zhǎng)期疲勞引起的頭昏腦脹、視物干澀,覺(jué)得腦子不夠用、頭痛(特別是偏頭痛,像閃電一樣的疼痛)、腰膝酸軟、下肢無(wú)力有特效。
茱萸詩(shī)
作者:【徐鉉】
萬(wàn)物慶西成,茱萸獨(dú)擅名。
房排紅結(jié)小,香透夾衣輕。
宿露沾猶重,朝陽(yáng)照更明。
長(zhǎng)和菊花酒,高宴奉西清。
古代詩(shī)人為表內(nèi)心的情感,常常寄情于山茱萸,或懷念、或喜悅、或傷感.
來(lái)源:中草藥知識(shí)匯總
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