阿勝是一名高三年級(jí)的男生,眼看進(jìn)入總復(fù)習(xí),還有兩三個(gè)月就要畢業(yè)了。正當(dāng)這關(guān)鍵時(shí)刻,阿勝卻要放棄學(xué)業(yè),已經(jīng)幾天不去上學(xué)了。這如何了得?家長(zhǎng)愁苦萬(wàn)狀,心急火燎,不知如何是好!這一天終于輾轉(zhuǎn)聯(lián)系上我們,阿勝在父親陪同下,十萬(wàn)火急般地來(lái)到咨詢室。
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初步溝通之后,我知道阿勝是一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真努力向上的男孩。這樣的男孩為什么不想上學(xué)了?阿勝的父親說(shuō):“孩子內(nèi)向,我們很少交流,也不知道孩子心里怎么想的,只知道近來(lái)一次測(cè)驗(yàn)成績(jī)下滑了,就不去上學(xué)了,也許是我們給孩子的壓力太大了?”
令人慶幸的是,阿勝自己也有求助的愿望。他自己說(shuō):“這次測(cè)驗(yàn)只是部分原因,關(guān)鍵是,我對(duì)學(xué)校生活厭煩了,反感了,一點(diǎn)意思也沒(méi)有了。我不認(rèn)為非得上學(xué)才有出路。本來(lái)上高中就不是自己的選擇。初中畢業(yè)成績(jī)不夠高中正式錄取線,是父母讓我擇校上高中,我也就勉強(qiáng)同意了。我知道家里對(duì)我的期望很高,希望我考一個(gè)好大學(xué)。我自己也想,既然上了高中,就要拿個(gè)好成績(jī),考個(gè)好大學(xué),從此下定決心,拼命苦學(xué)。入學(xué)的時(shí)候排名590名,高一上學(xué)期測(cè)驗(yàn)520多,前進(jìn)了幾十名。我看到了希望,給自己加壓,更加拼命苦讀。可是,我付出了那么多,近來(lái)一次測(cè)驗(yàn)卻后退了幾十名,到了410多名。我心里全亂了,上課聽不進(jìn)去了。如果不是家里不同意,我早就退學(xué)了。我不認(rèn)為非得上大學(xué)才有出路,我不上學(xué)了也一樣可以找到出路。”
很明顯,是否上大學(xué)才有出路,這不是阿勝真正要討論的問(wèn)題,他的真實(shí)心態(tài)是自己感到似乎大學(xué)無(wú)望,而采取的一種心理自我防衛(wèi)。我稍作提示,男孩就理解了這一層意思,說(shuō):“當(dāng)初家里讓我上高中,期望那樣高,可到高三了,成績(jī)卻下滑得這樣嚴(yán)重,自己感覺(jué)好像當(dāng)初做了一個(gè)夢(mèng),現(xiàn)在破滅了。”說(shuō)到這里阿勝連連搖頭,唉聲嘆氣。
阿勝心中的美夢(mèng)破滅了,就是因?yàn)樗粩嘟o自己加壓的結(jié)果,這讓他感到自己沒(méi)有希望了。現(xiàn)在,干預(yù)的關(guān)鍵是幫助阿勝重新看到現(xiàn)實(shí)的希望。怎樣幫助阿勝重新找到現(xiàn)實(shí)的希望呢?
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我引導(dǎo)阿勝先算了一筆賬:“高一的時(shí)候讓你感到成功的一次測(cè)驗(yàn)520名,當(dāng)時(shí)全年級(jí)多少人?這次讓你感到很糟糕的一次測(cè)驗(yàn)410名,現(xiàn)在全年級(jí)理科班多少人?”
“高一的時(shí)候全年級(jí)720人,現(xiàn)在全年級(jí)理科班610人。”
“把這次你感覺(jué)很糟糕的一次測(cè)驗(yàn),和你感覺(jué)那次很成功地測(cè)驗(yàn)比一比,想想看有什么新發(fā)現(xiàn)?”
阿勝沉思片刻:“這兩次差不多,我后面都是還有300多人,總的看我沒(méi)有退步。”阿勝抬起了頭,“就算沒(méi)有退步,可您知道我付出了多少努力?怎么還是沒(méi)有進(jìn)步,沒(méi)有效果呢?”
“怎么沒(méi)有效果?”我頓了頓說(shuō),“你知道逆水行舟嗎?”
“知道,逆水行舟,意思是說(shuō)不進(jìn)則退。”
“對(duì)呀!而你名次雖然沒(méi)有前進(jìn),卻也沒(méi)有后退,這說(shuō)明什么?”
阿勝的眼睛有了亮光:“說(shuō)明我的努力是有效果的。”
“不僅如此,如果調(diào)整心態(tài),效果還會(huì)更好。”
阿勝眼睛更亮了:“調(diào)整心態(tài)?怎樣調(diào)整心態(tài)?”
“所以,調(diào)整思維方式做起來(lái)又非常困難。你已經(jīng)習(xí)慣了扭曲的思維方式,你已經(jīng)習(xí)慣了求勝。對(duì)了,說(shuō)說(shuō)你這個(gè)名字,可以嗎?”
“這個(gè)名字是父親給我起的,后來(lái),我長(zhǎng)大了,越來(lái)越知道父親對(duì)我的期望,我也越來(lái)越這樣要求自己,凡事總是求勝,要求自己成功。”
“這種扭曲想法,就是你出現(xiàn)今天這個(gè)問(wèn)題的心理根源,這無(wú)異于給自己身上背負(fù)一塊不斷變大的石頭,讓自己感到很累。”
“是的,每天我都很累,很累,不是學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了那種累,也不是作業(yè)多了那種累,就是心里很累的感覺(jué),卻沒(méi)有效果。”
阿勝回味著那種痛苦的體驗(yàn)。
記憶重組技術(shù)能又快又準(zhǔn)地找到問(wèn)題和創(chuàng)傷的根源。它就像考古隊(duì)員發(fā)掘文物一樣,一層層清理掉積壓在心底的情緒淤泥,那些藏了很久的委屈、害怕、憤怒,都能被一點(diǎn)點(diǎn)梳理出來(lái)。這個(gè)過(guò)程效率很高,能幫人快速?gòu)那榫w的泥潭里掙脫出來(lái),讓心理慢慢變清爽,進(jìn)而有效推動(dòng)狀態(tài)的恢復(fù)。
我在潛意識(shí)狀態(tài)下找到了阿勝的病理性記憶,雖然初中成績(jī)確實(shí)非常不錯(cuò),但是在他記憶中,從小到大的關(guān)于對(duì)他成績(jī)結(jié)果的評(píng)判,每次父親都會(huì)說(shuō)又是粗心。
所以他會(huì)感覺(jué)到,雖然成績(jī)大家看起來(lái)都是非常不錯(cuò)的,但是幾乎從來(lái)沒(méi)有得到過(guò)父親的肯定,所以他感覺(jué)到非常的疲憊。
為了獲得父親的認(rèn)同,從小到大他也是非常的努力,可是到了高中,面對(duì)更加殘酷的競(jìng)爭(zhēng),面對(duì)更加強(qiáng)勁的對(duì)手,他就陷入到一些恐懼里,害怕自己哪一次測(cè)驗(yàn)考砸了,整個(gè)人變得很焦慮。我對(duì)阿勝的病理性記憶進(jìn)行重組,他深有所悟,一個(gè)勁兒地點(diǎn)頭。
我肯定了他的領(lǐng)悟,“你知道,美夢(mèng)不能想做多大就做多大。所以,我們的人生不是做夢(mèng)。你說(shuō)美夢(mèng)破滅了,這并不可怕,因?yàn)槲覀冋业搅爽F(xiàn)實(shí)的希望。”
隨后,我和阿勝的父親進(jìn)行了家庭指導(dǎo)。阿勝父親是個(gè)領(lǐng)悟力很好的人,深有領(lǐng)悟地表示,家長(zhǎng)也要扔掉需要成功的想法,要降低要求,要幫助孩子減壓。
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阿勝離開的時(shí)候,他臉上終于露出了笑容:“謝謝您讓我重新看到希望,眼看就要畢業(yè)了,我會(huì)趕緊回到學(xué)校的。”
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