孩子學(xué)習(xí)不太努力，這或許是件好事

“川媽，我家孩子今年小學(xué)五年級(jí)，成績(jī)中等偏上，但我覺(jué)得孩子不太努力。他平時(shí)除了完成學(xué)校老師布置的作業(yè)，一點(diǎn)兒都不肯多學(xué)。每天放學(xué)后還有不少富余時(shí)間，晃晃悠悠就耗費(fèi)過(guò)去了。

我覺(jué)得他如果能把課外時(shí)間充分利用起來(lái)，如果能在學(xué)習(xí)上全力以赴的話，成績(jī)一定可以更好。可孩子就是不愿意再多努力一點(diǎn)，我該怎么辦？”

以上這位家長(zhǎng)的問(wèn)題，我在做咨詢時(shí)經(jīng)常遇到，所以今天專門(mén)寫(xiě)文章說(shuō)一說(shuō)。

大家都知道，我家大寶去年剛經(jīng)歷過(guò)中考，現(xiàn)在正在一所競(jìng)爭(zhēng)更激勵(lì)的高中就讀。這十幾年下來(lái)，就大寶身邊的同學(xué)，我就見(jiàn)識(shí)過(guò)太多成績(jī)下降的、擺爛的、甚至厭學(xué)輟學(xué)的孩子。

同時(shí)，在我做家庭教育咨詢的過(guò)程中，我接觸過(guò)更多的極端案例。

所以當(dāng)下，當(dāng)我聽(tīng)聞一個(gè)小學(xué)生學(xué)習(xí)還不夠努力，或者沒(méi)有全力以赴地拼成績(jī)，我的本能反應(yīng)是：這或許是件好事。

為什么這么說(shuō)？

因?yàn)?/strong>“不太努力”等于“尚有余力”。或許孩子更高的年級(jí)，還能再往上沖一沖。

求學(xué)階段很漫長(zhǎng)，人生更是一場(chǎng)馬拉松，如果一個(gè)孩子在小小年紀(jì)，就接受高強(qiáng)度的學(xué)術(shù)訓(xùn)練，為學(xué)習(xí)成績(jī)拼盡全力，那么接下來(lái)的路，真不知道該怎么走。

如果孩子小學(xué)初中就努力到極限，那么等將來(lái)幾倍的任務(wù)和壓力再加上來(lái)，孩子該如何承受？

我先做個(gè)簡(jiǎn)單的論斷：

小學(xué)階段拼盡全力，初中大概率會(huì)崩潰/躺平；

初中階段拼盡全力，高中有可能會(huì)崩潰/躺平；

拼了十幾年的命努力考上大學(xué)，那么孩子上大學(xué)以后崩潰/躺平的概率也更大。

這個(gè)論斷也不是危言聳聽(tīng)，而是存在大量的科研和事實(shí)證據(jù)：

神經(jīng)科學(xué)證實(shí)，前額葉皮質(zhì)要到25歲才完全成熟。當(dāng)教育強(qiáng)度超出神經(jīng)發(fā)育速度，就像給未完工的大樓加壓荷載，這樣的“大樓”很容易在建設(shè)過(guò)程中坍塌。

中科院心理研究所的腦成像研究顯示，長(zhǎng)期高壓學(xué)習(xí)的青少年，海馬體體積比正常組小12%，這直接影響記憶力和情緒調(diào)節(jié)。

北京安定醫(yī)院接診的青少年焦慮癥患者中，68%有早期過(guò)度學(xué)習(xí)經(jīng)歷。

所以，當(dāng)一個(gè)孩子在求學(xué)生涯的某一階段，并沒(méi)有竭盡全力，尚能保留一絲喘息的空間，那的確是一件幸事。

當(dāng)然，學(xué)習(xí)這件事上，努力是必須的。究竟要努力到什么程度才算合理，又不至于能量耗竭呢？

有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

第一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，孩子能按時(shí)完成學(xué)校安排的份內(nèi)的學(xué)習(xí)任務(wù)。

對(duì)于學(xué)習(xí)能力弱，或者患有學(xué)習(xí)障礙（讀寫(xiě)障礙、邏輯思維弱等）的孩子來(lái)說(shuō)，要完成這個(gè)“份內(nèi)”任務(wù)也很不容易。所以家長(zhǎng)千萬(wàn)別再額外增加任務(wù)。

而對(duì)于學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，或者學(xué)校任務(wù)少的孩子來(lái)說(shuō)，完成份內(nèi)任務(wù)就相對(duì)輕松，也可能有不少富余時(shí)間，那么家長(zhǎng)可以跟孩子商量，是否再增加一些額外的學(xué)習(xí)任務(wù)。如果孩子同意，就說(shuō)明這些任務(wù)是合適的、適度的。

如果孩子堅(jiān)決抵觸，就說(shuō)明這些任務(wù)極可能超標(biāo)了。

第二個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，時(shí)間的均衡分配。

小學(xué)生放學(xué)后的時(shí)間分配，要做到學(xué)習(xí)、休息、興趣發(fā)展和身心健康的平衡。

Deepseek給出的平衡方案是：學(xué)業(yè)時(shí)間（30~40%）；興趣發(fā)展（20~30%）；自由活動(dòng)（25~35）；生活事務(wù)（15%）。從低年級(jí)到高年級(jí)，學(xué)業(yè)時(shí)間由少到多，漸進(jìn)增加。

初中生和高中生，學(xué)業(yè)時(shí)間可以再增加10~30%，達(dá)到時(shí)間總量的40~70%。

但是，至少要留出30%的其他時(shí)間，不能將100%的時(shí)間安排成學(xué)習(xí)，否則，孩子就離崩潰不遠(yuǎn)了。

很多家長(zhǎng)，潛意識(shí)里希望孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間能多一點(diǎn)，再多一點(diǎn)，一看見(jiàn)孩子休息玩耍，就感到焦慮。

我很早就寫(xiě)過(guò)一篇文章，《，文章里提到：孩子的休息玩耍時(shí)間，就是“磨刀”的時(shí)間，對(duì)孩子的身心健康和知識(shí)消化十分必要，并不能稱之為浪費(fèi)。

這就好比吃飯，你不能讓孩子一碗接著一碗不停地吃，而不給孩子留出消化的時(shí)間。

我在家長(zhǎng)課堂已見(jiàn)識(shí)過(guò)很多的案例實(shí)證：當(dāng)家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)放手或松手（不強(qiáng)加任務(wù)）之后，孩子的成績(jī)并沒(méi)有下降，有些甚至反而上升了。

所以，當(dāng)家長(zhǎng)為了孩子的學(xué)習(xí)竭盡全力，當(dāng)孩子也被壓迫得快要逆反時(shí)，家長(zhǎng)不如放放手，放下焦慮的時(shí)間表，活得稍微松弛一點(diǎn)。

寫(xiě)到這里我又想起，我家大寶有個(gè)初中同學(xué)，學(xué)習(xí)非常勤奮，小升初成績(jī)語(yǔ)數(shù)英三科297分，卻在初二時(shí)抑郁休學(xué)了。

所以，當(dāng)我們面對(duì)一個(gè)成績(jī)不那么優(yōu)秀，學(xué)習(xí)不那么努力的孩子，我們可以這樣想：孩子成績(jī)一般，那么上升空間也大；孩子不夠努力，那么未來(lái)的潛力也大。

這的確值得慶幸。

作者簡(jiǎn)介

華川（川媽）,著有《溫和而堅(jiān)定地養(yǎng)兒育女—二胎媽媽正面管教踐行記》，《游戲，破解教育難題的金鑰匙》，《婚姻關(guān)系的七道考題》。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)、淘寶網(wǎng)等平臺(tái)均有售.個(gè)人微信，Chuanma04.