去戶外 動出彩 | 四季戶外運動之城：大理

去戶外 動出彩

2025中國戶外運動產業大會

“三年之約”落戶云南

在深化云南“大香格里拉”戶外運動發展集聚區

體驗區建設的基礎上

特色突出、優勢互補、協同聯動

聯動大理、麗江、怒江、迪慶

輻射昆明、昭通、曲靖、楚雄

8個州（市）區域聯動

盡顯云南戶外運動的無限魅力

四季戶外運動之城：大理

這里是大唐風華里的南詔，是大宋長卷中的大理國，千年歷史積淀在這片2.94萬平方公里的土地上孕育。如今，一座煥發現代活力的“四季戶外運動之城”，在這片蒼洱之間，向世界展現著它獨特的魅力。

山嶺間，是步履對自然的禮贊

蒼山不語，卻召喚著無數腳步。點蒼山被譽為“世界屋脊的屋檐”，大自然的偉力在這里創造了從亞熱帶到寒溫帶極其顯著的氣候差異，形成了一山之上如有四季的奇特景觀。從松林掩映的玉帶路，到碎石遍布的山野小徑，是腳步與大地的慢對話。

董孟良 攝

若說徒步是與蒼山的慢對話，那攀巖便是與巖壁的快意交鋒。石門關的懸崖峭壁，經過億萬年的風雨雕琢，巖質堅硬，線路豐富，是攀巖者一試身手的天然競技場。

賓川雞足山有40座奇山、13座險峰、34座崖壁、45個幽洞和百余處泉潭，驚險刺激的自行車速降賽道、17公里的自行車爬坡賽道和70多公里的越野跑賽道等戶外場景；洱源鳥吊山則讓徒步愛好者真切感受到“風吹草低見牛羊”的絕美景象。

水面上，是御風而行的詩意

下關風，吹動了上關花，更吹動了洱海上的帆。大理得天獨厚的自然條件，為帆船運動提供了理想的競技場地。當下關的風輕輕掠過水面，帆船愛好者們即刻揚起風帆，與風競速、與浪搏擊，上演一場水上“速度與激情”。這是動態的詩，是流動的畫，是將古人“乘風破浪”的豪情，化為今人暢享體驗的真實寫照。

不僅如此，夏天的大理，處處涌動著昂揚向上的戶外運動熱潮；溯溪、漂流、龍舟、皮劃艇等充滿挑戰的戶外運動精彩紛呈。

天地間，是多元體驗的交響

大理的戶外維度，遠不止于山水。全長129公里的環洱海生態廊道，宛如一條銀帶環繞在洱海邊，將沿岸獨特的自然美景和人文韻味串成了一條靚麗的風景線。這里集低碳生態觀光、田園花海、婚慶旅拍、精品民宿等多元旅游元素為一體，匯跑步、騎行、競走、飛盤、滑板等賽事活動為一域，是大理推進“體育+旅游”的一張金字招牌。

坐落于蒼山腳下的滑翔傘基地，起飛點海拔近3000米，當滑翔傘從蒼山半山腰的起飛場躍出，洱海全景在腳下如畫卷般展開，又是無與倫比的極致體驗。

大理：

四季戶外運動沃土 自然與人文共生的家園

近年來，大理積極打造“四季戶外運動之城”。這里擁有得天獨厚的自然資源與深厚的人文底蘊。溫度適宜，年平均氣溫16.4℃，一年四季皆可進行戶外運動；集“山水陸空”于一體，縱橫的橫斷山、金沙江、瀾滄江，塑造了高山、森林、草地、河流、湖泊、濕地等多彩地形地貌，是戶外運動、高原訓練、休閑康養和高端賽事的首選之地。傳承千年的“三月街”賽馬大會等傳統體育賽事一直延續至今，賽馬、射弩、陀螺、秋千、吹槍、龍舟、武術、舞龍等民族傳統運動項目依然火爆。

坐擁全國頂級“山?！辟Y源的大理，緊跟國家和云南省戶外運動頂層設計的步伐，積極拓展“體育+旅游”“體育+康養”“體育+文化”等體育產業發展，打造了一批國家、省級體育旅游示范基地、精品景區、精品線路、精品賽事、體育旅游目的地。

10月25日至27日，2025中國戶外運動產業大會即將啟幕。大理這座“四季戶外運動之城”，將綻放出更加動感和絢爛的色彩。大會期間，大理將開展大理山地戶外挑戰賽暨大理徒步行、大理環洱海自行車賽、中國萬水千帆賽大理站、古城人車定向挑戰賽4場國家級賽事，選手們可隨風暢行洱海，打卡獨具風情的生活方式，體驗風花雪月的浪漫