“肝好”，是抗癌的“王牌”！這些措施很有用！

臨床上，癌癥患者一方面常因抗腫瘤治療（如化療、靶向治療、免疫治療）、合并基礎疾病或輔助用藥，面臨藥物性肝損傷的風險；

另一方面，腫瘤的增長或會直接侵犯肝臟，或通過血液循環影響肝功能。

此外，腫瘤導致的營養不良等也會進一步削弱肝臟功能。

然而，“肝臟”在腫瘤治療、及后續整體康復中，又扮演著關鍵角色。因此，腫瘤患者非常有必要重視肝臟保護！

那通過生活方式的干預，便是“基礎保障”，能幫助肝臟在藥物代謝壓力下，維持基本功能。

飲食的管控

飲食上要采取“高蛋白、低脂、清淡、控糖”的原則。

優先吃“修復肝細胞”的食物。如，每天攝入優質蛋白（雞蛋、瘦肉/魚肉、豆腐），因為優質蛋白質是肝細胞修復的原料；

同時補充新鮮蔬果，如菠菜、西蘭花、萵筍等；蘋果、梨、獼猴桃等。獲取維生素和膳食纖維，促進肝臟代謝。

避免“傷肝食物”

·絕對禁酒，酒精與藥物疊加會大幅增加肝衰竭風險，即使是少量的酒”，也需禁止；

·少吃高脂、油炸食物，其會誘發或加重脂肪肝，增加肝臟負擔；同時避免辛辣刺激食物。

·最后要拒絕高糖食物，以防轉化為脂肪堆積在肝臟，形成“藥物性肝損傷+脂肪肝”的雙重負擔。

足量定時的睡眠

肝臟的“代謝與修復”主要在夜間（23:00-03:00）進行，長期熬夜會打亂肝臟生物鐘，降低其解毒能力。

建議癌癥患者每天固定作息，保證7～8小時睡眠！

有了合理的生活干預外，也要避免一些常見的護肝誤區，如：

01

多吃保肝藥

護肝效果好

保肝藥需經肝臟代謝，盲目聯用多種保肝藥，反而會增加肝臟負擔，甚至引發肝損傷。

通常情況下，1～2種針對性的保肝藥即可，并且需醫生根據肝損傷類型選擇。

02

等肝功異常了再處理

藥物性肝損傷的關鍵是“預防”。

即使肝功能正常，治療期間也需定期監測，若等到出現黃疸、嚴重乏力再處理，可能已發展為中度以上肝損傷，影響癌癥治療進度！

定期監測與干預

如上述提及的，抗癌治療期間，需定期復查肝功能。若出現異常需及時調整治療方案，必要時停用肝毒性藥物，并加強保肝治療。

總之，癌癥患者護肝的核心是——“定期的監測+科學的用藥+日常的干預”。才能最大限度降低肝損傷風險，保障癌癥治療順利進行！