“肝好”，是抗癌的“王牌”！這些措施很有用！

臨床上，癌癥患者一方面常因抗腫瘤治療（如化療、靶向治療、免疫治療）、合并基礎(chǔ)疾病或輔助用藥，面臨藥物性肝損傷的風(fēng)險(xiǎn)；

另一方面，腫瘤的增長或會(huì)直接侵犯肝臟，或通過血液循環(huán)影響肝功能。

此外，腫瘤導(dǎo)致的營養(yǎng)不良等也會(huì)進(jìn)一步削弱肝臟功能。

然而，“肝臟”在腫瘤治療、及后續(xù)整體康復(fù)中，又扮演著關(guān)鍵角色。因此，腫瘤患者非常有必要重視肝臟保護(hù)！

那通過生活方式的干預(yù)，便是“基礎(chǔ)保障”，能幫助肝臟在藥物代謝壓力下，維持基本功能。

飲食的管控

飲食上要采取“高蛋白、低脂、清淡、控糖”的原則。

優(yōu)先吃“修復(fù)肝細(xì)胞”的食物。如，每天攝入優(yōu)質(zhì)蛋白（雞蛋、瘦肉/魚肉、豆腐），因?yàn)閮?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是肝細(xì)胞修復(fù)的原料；

同時(shí)補(bǔ)充新鮮蔬果，如菠菜、西蘭花、萵筍等；蘋果、梨、獼猴桃等。獲取維生素和膳食纖維，促進(jìn)肝臟代謝。

避免“傷肝食物”

·絕對禁酒，酒精與藥物疊加會(huì)大幅增加肝衰竭風(fēng)險(xiǎn)，即使是少量的酒”，也需禁止；

·少吃高脂、油炸食物，其會(huì)誘發(fā)或加重脂肪肝，增加肝臟負(fù)擔(dān)；同時(shí)避免辛辣刺激食物。

·最后要拒絕高糖食物，以防轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在肝臟，形成“藥物性肝損傷+脂肪肝”的雙重負(fù)擔(dān)。

足量定時(shí)的睡眠

肝臟的“代謝與修復(fù)”主要在夜間（23:00-03:00）進(jìn)行，長期熬夜會(huì)打亂肝臟生物鐘，降低其解毒能力。

建議癌癥患者每天固定作息，保證7～8小時(shí)睡眠！

有了合理的生活干預(yù)外，也要避免一些常見的護(hù)肝誤區(qū)，如：

01

多吃保肝藥

護(hù)肝效果好

保肝藥需經(jīng)肝臟代謝，盲目聯(lián)用多種保肝藥，反而會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)肝損傷。

通常情況下，1～2種針對性的保肝藥即可，并且需醫(yī)生根據(jù)肝損傷類型選擇。

02

等肝功異常了再處理

藥物性肝損傷的關(guān)鍵是“預(yù)防”。

即使肝功能正常，治療期間也需定期監(jiān)測，若等到出現(xiàn)黃疸、嚴(yán)重乏力再處理，可能已發(fā)展為中度以上肝損傷，影響癌癥治療進(jìn)度！

定期監(jiān)測與干預(yù)

如上述提及的，抗癌治療期間，需定期復(fù)查肝功能。若出現(xiàn)異常需及時(shí)調(diào)整治療方案，必要時(shí)停用肝毒性藥物，并加強(qiáng)保肝治療。

總之，癌癥患者護(hù)肝的核心是——“定期的監(jiān)測+科學(xué)的用藥+日常的干預(yù)”。才能最大限度降低肝損傷風(fēng)險(xiǎn)，保障癌癥治療順利進(jìn)行！