家族疾病頻發，是巧合還是遺傳在“搗鬼”？

在現代社會，癌癥、心血管疾病已成為威脅人類健康的常見病。據相關統計數據顯示，這些疾病的發病率居高不下，給無數家庭帶來了沉重的負擔。而在眾多病例中，一個不容忽視的現象是，這些疾病常常呈現出家族聚集性，似乎存在著一種“遺傳”的傾向。

這種“遺傳”究竟是如何發生的？它對我們的健康和生活又會產生怎樣深遠的影響？今天就來聊聊這疾病“遺傳”。

01，疾病真的會“遺傳”？

先吐槽兩句：其實做科研的人，挺不容易。科研不允許我們在學術上存在情感傾向，于是我們就逼著自己不去考慮喜怒哀樂。于是，時間久了，很多內容，在我們看來，就是一個冷冰冰的數字。比如各種疾病的發病率，死亡率等。

然而，有時候，看到網友邀請我回答一些疾病相關問題，心里還是挺難受的。言歸正傳，我今天要說的疾病遺傳問題，事實上，用遺傳二字來說，有點不太合理。因為，這跟我們傳統的“龍生龍鳳生鳳”的遺傳，不太類似。不是那種特殊的遺傳病，而是大眾常見疾病的“遺傳”。

這個遺傳，就是一種傾向性遺傳，也可以說是一種風險因素的遺傳。這是我們在處理各種數據時候發現的，很多疾病，特別是慢性疾病，諸如癌癥，心血管疾病，糖尿病等，都存在非常顯著的家族聚集問題，表現就是一個家族里，幾乎所有直系后代，患有該種疾病的概率要明顯超過了正常人的發病率。

02，哪些病會有傾向性遺傳？

大體上，這些疾病包括但不限于以下內容

慢性病： 癌癥；冠心病，糖尿病，骨質疏松

身體體征：血壓，膽固醇

這里的原因很復雜，包括外部原因和遺傳因素。

外部原因主要是包括：生活習慣，生活環境。比如，一個家庭都愛吃咸的，那么這個家族高血壓的比例肯定會很高。

內部原因就是遺傳因素，也就是基因問題。很多疾病都是復雜性疾病，由多個基因決定，而每個基因都非常龐大（基本上小點的都幾千，大的幾十萬個堿基），很多家族會出現一些突變，而這個突變，也許并非直接致病，但會增加風險性。

所以，在醫院，負責任的醫生，一定會詢問你的家族病史的。

03，家族史疾病，不容忽視

同時，也請各位留意一下自己的家族，是否存在類似的現象，如果有，那么，你一定要多留意了。定時體檢，重點觀察某些項目（比如高血壓家族一定要關注血壓值）

同時，要留意某些表征。大部分指標，是一個統計數據，比如高壓的正常范圍是90-140。這個范圍非常大，你不能覺得之前90現在139，都是正常的，事實上，對于你，這已經是非常不正常了，因為你的血壓升高了55%。所以，體檢表，一定要自己看，對比一下往年數據。

04，心態好一切都好

最后，說一些我們認為對健康有益的內容

1、心態很關鍵，樂觀的心態對免疫力有增強作用，這是有研究的。

2、膳食均衡 大體上，膳食均衡對當代人非常關鍵。建議保證蔬菜和雜糧的量，盡量少吃高脂肪類食物，會加重心血管疾病的可能性。低鹽也是有必要的。

3、少抽煙 這是明確的一級致癌物

4、適度鍛煉

5、控制體重

祝大家身體健康