大雨！暴雨！兩股冷空氣下周到！廣東要入秋了？6款秋季“潤燥”靚湯，轉給親友→

最近

北方有些地區已銀裝素裹

然而

廣東還在穿短袖開空調……

不少網友關心：

冷空氣何時能來？

廣東何時入秋？

兩股冷空氣將至

今年高溫季或將收尾

據@中國氣象愛好者 分析

將有兩股冷空氣來襲

其中，10月13日的冷空氣比較弱，降溫將止步于江南；而10月18日的冷空氣目前看來比較強，有望徹底清掃南方的熱空氣，讓廣東的高溫暫時緩解。雖10月18日的強冷空氣可能存在變數，但南方降溫的苗頭已經出現。

據中國天氣網消息

15日至19日

將有一股新的較強冷空氣

自西向東影響我國大部地區

屆時南方將加入降溫陣營

秋老虎會正式退場，陸續迎來秋涼

這股冷空氣過程影響時間較長

目前來看19日南方高溫趨于結束

今年高溫季或將收尾

中國天氣網提醒

未來幾天南方多地暑熱持續

建議公眾盡量減少在中午時段進行戶外活動

持續做好防暑工作

10月中旬后期天氣將逐漸轉涼

溫差也會拉大

可以采用“洋蔥式”穿衣法

方便及時調整著裝，謹防著涼感冒

廣東未來幾天：

熱→雨→冷空氣→雨

但是

暫時還是離不開空調……

廣東氣象臺預計

10月12日白天起

粵西和珠三角或有局地雷雨

街坊們要注意防范

廣東天氣預報

12日，粵西、珠江三角洲、粵東沿海市縣多云間陰天，有（雷）陣雨局部大雨或暴雨，其余市縣多云，局部有（雷）陣雨。最高氣溫：韶關、河源和梅州市縣33℃～36℃，粵東市縣31℃～33℃，其余市縣29℃～31℃。

13日，粵西和珠江三角洲市縣多云間陰天，有（雷）陣雨局部大雨或暴雨，其余市縣多云，局部有（雷）陣雨。最高氣溫：韶關、河源和梅州市縣33℃～35℃，粵西和珠江三角洲南部沿海市縣29℃～31℃，其余市縣31℃～33℃。

東莞天氣方面

12日起天氣轉向不穩定

雷雨重返，局部雨勢較大

東莞天氣預報

預計我市12日陰天間多云，有雷陣雨、局部大雨；13—14日多云間陰天，有雷陣雨；15—17日以多云天氣為主；展望18-20日有短時雷陣雨。天氣炎熱，請注意防暑降溫，及時補水；請注意防御短時強降水、雷雨大風等強對流天氣及其引發的次生災害。

還有不少街坊關心

廣東何時才能入秋？還要熱多久？

6款秋季靚湯

轉給親友 防“秋燥”

中醫認為“秋燥傷肺”

宜食用滋陰生津潤燥類食物

今日推薦6款秋季靚湯

快分享給親友們吧！

清燥潤肺燉湯

【原料】麥冬15g，沙參15g，杏仁10g，百合20g，雪梨1個。

【功效】養陰清燥，潤肺止咳。對于腫瘤患者治療過程中出現干咳、口干咽燥、尿黃、便干等情況尤宜。

沙參玉竹烏雞湯

【原料】烏雞半只，沙參15g，玉竹15g，紅棗3個（去核），鹽適量。

【功效】養陰止渴、潤肺止咳、益氣補血。適用于肺燥咳嗽或陰虛久咳，口干舌燥者。注意風寒咳嗽者不宜食用。

無花果南北杏煲瘦肉

【原料】無花果干2個，南北杏各10克，瘦肉250克，鹽適量。

【功效】潤肺清熱、止咳、滑腸等功效。特別適合干咳無痰、肺虛久咳、胃納差、大便干結人士， 亦可作為保健食用。

麥冬天冬百合煲瘦肉

【原料】麥冬10克，天冬10克，百合5克，瘦肉250克，鹽適量。

【功效】潤肺止咳、清熱化痰，尤其適用于陰虛干咳無痰者，及秋季干燥氣候造成的口鼻干燥、咽喉干痛者。

川貝雪梨豬肺湯

【原料】川貝5克，雪梨1個，豬肺100克，杏仁10克，姜片2片。

【功效】潤肺化痰止咳。適用于咳嗽痰稠或咳痰不利，咽干口燥，咽喉干痛者。

黨參沙參桂圓肉老雞湯

【原料】黨參15克，沙參15克，桂圓肉15克，老雞半只，鹽適量。

【功效】補氣健脾、潤肺祛火、養血安神。適用于疲倦乏力、頭暈不適、心煩失眠、食欲不佳、大便秘結、氣血虧虛者，亦可作為大眾秋冬保健食用。

冷空氣將至

街坊們記得早晚勤添衣

謹防感冒哦！

快轉到“家族群

提醒親友們！

來源 | 中國天氣網、中國氣象愛好者、廣東天氣、廣州天氣、廣州醫科大學附屬腫瘤醫院

編輯 | 章和

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