舌是人體的反射器,舌診也是中醫辨證疾病的方法之一。根據舌頭的變化情況,可以找到調理身體的思路。當舌頭出現不同的形態時,如:舌胖、舌瘦、舌有裂痕,就可能預示脾胃運化失調,反射到舌上的問題。
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對于舌胖、舌瘦、舌有裂痕,中醫分別給出了調理脾胃的原則及改善方法,分別是舌胖要補陽、舌瘦要滋陰、舌有齒痕要補氣。
舌胖要補陽
“舌胖”很多人會聯想到濕氣重,然后一味的祛濕。實際上,導致舌體胖大的原因還與脾虛、脾腎陽虛有關。
如果不顧及脾胃、腎陽,只顧祛濕,就會導致濕氣反復,不能根除,還會加重體內陽氣的消耗。
所以,此時應該先補陽健脾,再利水滲濕。陽氣充足了,才能更利于水濕運化,將多余水濕排出體外。
改善方法:五苓散
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五苓散可以溫陽化氣,利水滲濕。
方中桂枝的溫通作用可改善陽氣不足導致的水液運化失常;茯苓、澤瀉等成分能促進體內多余水分排出,在溫補陽氣的同時還能健脾養胃,利水滲濕。
舌瘦要滋陰
“舌瘦”主要是胃陰虛導致的陰液虧損。陰液虧虛會使胃火積盛,所以一般舌質也會偏紅,甚至會有豎紋出現。
陰虛會導致虛火,所以大家千萬不要盲目用降火的藥,盲目降火只會加重損傷津液。正確的方法是要先滋陰,再降火。
改善方法:知柏地黃丸
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知柏地黃丸具有補腎養陰、清熱降火以及潤燥生津的作用,適用于陰虛火旺引起的各種不適癥。
舌有齒痕要補氣
舌有齒痕,是痰濕困脾的重要標志。但如果僅有齒痕舌,沒有明顯的食欲變化,比如吃不下、腹脹不消化、消化不良等情況,很可能就是氣虛導致的。
氣虛會導致機體不能固攝津液,水濕內停,濕氣浸潤舌體形成的齒痕舌。這個時候,就不要過度的健脾祛濕,而是要以補益中氣為主,健脾助運為輔。
改善方法:補中益氣丸
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補中益氣丸可以補中益氣、升陽舉陷、調理脾胃、增強免疫,主治脾胃虛弱、中氣下陷的問題。
方中黃芪、人參可補氣;山藥、茯苓能調和脾胃,可以改善脾胃氣虛的情況。
參考文獻:
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