北京
“- 那咱們往哪走?。?br/>- 往前走。
- 哪兒是前??？
- 我對你透露一個大秘密，這是人類最古老的玩笑，往哪兒走都是往前走?！?/p>
假期歸來，往往會有一個收心過渡期。從慵懶的晚起，到清晨的匆忙；從漫無目的的刷劇，到手忙腳亂的工作。
身體歸位，心卻還在假期的“慣性”里打轉。所以今天要和大家分享一個既簡單又有趣的小技巧——用趁早效率手冊的月歷頁，來一場“好習慣打卡”，讓你輕松從“假期模式”切換到“往前走模式”。
為何要打卡？
好習慣打卡看似只是記錄行為，實則是與自我行為深度對話。
每次在月歷上標記，是在從“被生活推著走”，慢慢轉向“我才是生活的掌舵人”。一段時間后，當你翻閱月歷，會發現哪些習慣已扎根生長，哪些還搖搖欲墜。而這份洞察，能幫你精準調整計劃，讓堅持不再全靠硬撐。
比如，當你連續打卡20天“閱讀15頁”，卻在周末多次中斷，你可能就會意識到，周末需要更沉浸的閱讀環境，或是得把閱讀時間挪到清晨。有了這份覺察，你就能重新設計周末的閱讀計劃，讓習慣養成更有章可循。
這一步看似簡單，實則正在幫你切換時間視角，進入一種「未來時間觀」。
今天的打勾，是對未來目標的接近。
今天的記錄，是對未來軌跡的預判。
今天的我，在為“未來的我”做準備。
?關于月歷頁給大家收集了以下用法：
記錄運動、閱讀、睡眠等習慣追蹤
設計主題挑戰月
記錄情緒
給每天一個關鍵字
記錄重要事件
還有哪些幫助你建立秩序的微習慣，歡迎大家在評論區分享呀 #時間管理心得
編者按：「有本萬事足」將是一個合集，文創研究所將在這個欄目里，持續和大家分享好用的、新鮮的手冊使用方法，讓手冊發揮出它的神奇魔力！一起期待吧！
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