女兒總抑郁自卑？心理異常背后，藏著父母沒察覺的 3個根源

咨詢室里，一對父女匆匆趕來，落座后，女孩只顧埋頭流淚。父親一臉愁容，只說是朋友介紹來干預的，也說不清孩子到底是怎么回事。

經過和阿桃的初步溝通，我知道了下面的情況。

前不久，已經午夜時分了，值班的老師發現教學樓里還有一處燈光。隔著窗子，看到教室里一個女孩孤零零地趴在課桌上。推開門，女孩還沒有反應。原來，女孩已經睡著了。女孩被喚醒，看到兩位值班老師，嚇了一跳。怎么問，女孩都說沒什么，就是趴在這里睡著了。值班老師把女孩送到了宿舍，先讓女孩休息。她，就是眼前來訪的阿桃。

班主任找到阿桃談話，她精神恍惚，只是流淚，說不清發生了什么事。班主任聯想到近來阿桃時常流淚，擔心她出什么問題，就請來了阿桃的家長。家長只知道從小就內向老實，問了問孩子，也弄不清是怎么回事，還是流淚。

新學期開學不久，新編的班級。阿桃似乎還沒有適應新環境，總擔心自己成績不好，初次測驗還沒考完就哭了。阿桃總是多疑，擔心別人說她，瞧不起她，所以總是防備別人。

單獨溝通的時候，阿桃的傾訴比較艱難，幾乎一直伴著淚水，側著頭，目光很少和我對視。總算了解了心中的痛苦總是感覺同學和自己的關系不好，總是擔心有人議論自己。其實，自己是冤枉的。只是在高一的時候一次借同學錢忘了及時還，真的是忘了，后來也換了，可是同學有時還是說。還有，也是在高一的時候吃過同學的東西，后來同學的食品少了，也說是吃了現在到了新的班級，好像大家都知道了的不好，都在議論她。

阿桃的淚水又止不住了。稍平靜后，我請她談談發生了什么事情。

阿桃開始說想不起來是怎么回事了。這是可以理解的。有時候，痛苦的東西我們會主動忘記，為的是減輕心理壓力。經過耐心引導，阿桃總算回憶起來一些情形，她感覺同學們特討厭下午一個課間，兩個男生在一起說笑。一個說，像你這樣的人全校都知道了另一個說，你這樣的還不如離開算了別的話也沒聽清，就感覺他們是在說都這樣讓人討厭了，還有什么臉在這里上學？想著自己那么不受歡迎，阿桃就趴在桌子上哭了后來，就是值班老師看到了

說到這里，阿桃抬頭看了我一眼。也許是她感到我聽懂了她的心聲，那是一種求助的眼神。為了給阿桃更好的幫助，我請自己概括一下自己的問題是什么？

阿桃想想說：“我不受歡迎，誰都瞧不起我？”

“怎能這樣說，就沒有瞧不起你，而是感到你是個很不錯的女孩

阿桃臉上露出了笑容。盡管笑容淡淡的，也有了希望之光。

阿桃自己的概括，印證了我對心理問題的判斷。

阿桃的精神狀態好多了。她不好意思地笑了，說自己實在沒啥優點，也很少聽到別人的肯定。

事情就是這樣，發現自己身上的優點，給自己肯定的評價，常常竟是這樣難。通過場景重建干預來幫她學會找到優點，肯定自我。經過艱難的引導，女孩的記錄紙上，在“單純”的后面，終于慢慢出現這樣的字眼：老實，勤奮，身體健康，身材苗條，笑起來很美，很有進取心。

阿桃似有所悟：“如果這些都算，那許多人就都有這樣的優點了，都是好人了”

“對啊，生活中本來就是好人嘛！”我表示充分肯定，“你看，這又是一個優點，你的領悟力很好。

阿桃的領悟力非常好。通常，感到自己不受歡迎，不外兩種情況，一是客觀上的自身問題，一是主觀上的自我否定。阿桃的情況明顯屬于后者，核心就是自卑，自己瞧不起自己。這種自卑心理，就是主觀上的自我否定意識。人常常這樣，先自己把自己踩扁了，然后就覺得別人也瞧扁了自己。

“對，您說得對。”交流至此，阿桃笑了。這笑，是開心的笑，輕松的笑，自信的笑。

臨別的時候，我再次給阿桃以這樣的心理支持：“你看，你笑起來那么可愛，原來你是個漂亮可愛的女孩！真的，一個人只有自己愛自己了，她才會變得可愛。你說是嗎？”阿桃終于揚起了頭，臉上灑滿希望的陽光。