不要自己嚇自己，這些你以為的“大病”其實(shí)沒(méi)那么嚴(yán)重

不少人收到體檢報(bào)告，目光落在那些異常指標(biāo)上時(shí)，總會(huì)心頭一緊、十分擔(dān)憂(yōu)，甚至?xí)驗(yàn)檫@份焦慮輾轉(zhuǎn)難眠，還忍不住頻繁往醫(yī)院跑。

但實(shí)際上，有些你自己認(rèn)定的 “嚴(yán)重問(wèn)題”，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的判斷里，不僅算不上嚴(yán)重，很多時(shí)候甚至不需要特意進(jìn)行治療。

誤以為是大病，其實(shí)沒(méi)那么嚴(yán)重

腎囊腫

這種病，可以理解為腎上起了個(gè)水泡。人體多個(gè)器官、皮膚、關(guān)節(jié)等都可能長(zhǎng)囊腫，如肝囊腫、關(guān)節(jié)囊腫等。

有些囊腫隨年齡增加檢出率上升，如單純性腎囊腫，50歲以上人群超聲檢出率6.23%~24%。

建議：

通常大多數(shù)囊腫無(wú)癥狀，進(jìn)展緩慢，無(wú)需治療，定期隨訪(fǎng)即可，一般一年1次。當(dāng)有并發(fā)癥出現(xiàn)，如囊腫破裂、出血，則需要及時(shí)干預(yù)。

囊腫和腫瘤不是一回事，一般不會(huì)癌變，保持良好生活方式和心情愉悅，有助控制其進(jìn)展。

腔隙性腦梗塞

我們熟知的腦梗，是腦內(nèi)大中型動(dòng)脈堵塞所致，癥狀比較嚴(yán)重。

腔隙性腦梗塞簡(jiǎn)稱(chēng)“腔梗”，是大腦細(xì)支動(dòng)脈堵塞導(dǎo)致的血液流通受阻。梗塞病灶往往較小，直徑常為2~20毫米，患者多數(shù)沒(méi)有癥狀，或僅出現(xiàn)輕微注意力不集中、頭重腳輕、反應(yīng)遲鈍等。

建議：

查出這種疾病不必有太大心理壓力，可遵醫(yī)囑干預(yù)，要嚴(yán)格控制血壓、血糖和血脂水平，尤其是低密度脂蛋白膽固醇。積極調(diào)整生活方式，必要時(shí)可服用藥物。

前列腺增生

這是一種良性疾病，發(fā)病率隨著男性年齡的增長(zhǎng)而增加。

如果沒(méi)有并發(fā)癥，也未對(duì)排尿造成嚴(yán)重影響，就不用進(jìn)行特殊治療，定期復(fù)查即可。

建議：

如果有尿血、膀胱結(jié)石，甚至腎積水、腎功能不全等并發(fā)癥，那就得“動(dòng)刀子”了。

血管瘤

這是一種血管先天發(fā)育畸形，可以發(fā)生在人體的任何部位。成人血管瘤長(zhǎng)在面部和四肢上的比較常見(jiàn)，偶爾也有長(zhǎng)到內(nèi)臟上的，基本上都沒(méi)啥問(wèn)題。

建議：

如果血管瘤長(zhǎng)在顱內(nèi)等危險(xiǎn)區(qū)域，或者血管瘤較大（直徑≥5厘米）引發(fā)相關(guān)壓迫癥狀，如腹痛、皮膚發(fā)黃，就需考慮積極治療。

除了這些危險(xiǎn)的情況，其余沒(méi)有不適也沒(méi)壓迫到臨近器官的血管瘤都不需要特殊處理。

宮頸糜爛

宮頸糜爛不是病！這個(gè)名稱(chēng)也早就從教科書(shū)里除名了，它的真實(shí)名字叫作“宮頸柱狀上皮異位”。

這是因?yàn)榇萍に厮捷^高導(dǎo)致宮頸里的細(xì)胞長(zhǎng)到了宮口外面，只是一種正常的生理改變，絕經(jīng)后就會(huì)消失，不需要治療。

建議：

比起沒(méi)有出現(xiàn)其他癥狀的宮頸糜爛本身，我們其實(shí)更應(yīng)該在乎以它為體征的其他宮頸疾病：

• 陰道分泌物增多，黏液濃稠；
• 外陰瘙癢，越撓越癢；
• 私處散發(fā)刺鼻異味；
• 同房后、絕經(jīng)后出血，陰道不規(guī)則出血等。

以上都有可能是包括宮頸炎、宮頸癌在內(nèi)的各種婦科病的癥狀表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)不能放任不管，及時(shí)到醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)治療才是最好的。

心臟早搏

心臟在原本整齊的跳動(dòng)節(jié)拍上突然快了一拍，就是早搏了。

早搏是最常見(jiàn)的心律失常之一，如果對(duì)健康人群做24小時(shí)心電圖觀察，可記錄到早搏的人會(huì)達(dá)到70%~80%。

熬夜、勞累、酒或咖啡喝得太多都可能誘發(fā)心臟早搏，如果不是持續(xù)性早搏，也沒(méi)有心臟不適，好好休息就能恢復(fù)。

建議：

如果早搏已經(jīng)讓身體感到不適，就有心臟病變的風(fēng)險(xiǎn)。

冠心病、心肌炎都有可能出現(xiàn)早搏，這樣的情況就要第一時(shí)間就醫(yī)！

假性濕疣

這是一種長(zhǎng)在私處的“小肉尖尖”，表面濕潤(rùn)有光澤，雖然沒(méi)有明顯癥狀，但常被誤認(rèn)為是尖銳濕疣。但尖銳濕疣多為褐色或膚色，往往是迅速增多、大小不一。這種粉色丘疹可能是假性濕疣，與性接觸無(wú)關(guān)，也不會(huì)傳染。

建議：

假性濕疣與外陰炎癥、慢性刺激等有關(guān)，注意避免相關(guān)誘因，如勤換貼身衣物、穿透氣性好的褲子等，能起到一定的預(yù)防作用。

當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢，或出現(xiàn)異常陰道分泌物，及時(shí)到婦科就診。

肺鈣化灶

鈣化不等于病變，它通常代表一種病理過(guò)程的終局，就像皮膚受傷會(huì)留下疤痕一樣。

以肺內(nèi)鈣化灶為例，通常是肺組織經(jīng)歷了炎癥、感染等損傷，在后續(xù)的愈合過(guò)程中有鈣鹽沉積其中，最終形成了影像上看到的鈣化灶。

建議：

目前臨床中沒(méi)有藥物、特殊飲食方案或民間療法，能夠有效溶解或消除已存在的鈣化灶。良性鈣化灶極可能伴隨終生，只需遵醫(yī)囑定期復(fù)查，并維持健康的生活方式即可。

如果鈣化位于腫塊邊緣、呈無(wú)定形或細(xì)沙狀，且病灶在增大，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

心臟瓣膜關(guān)閉不全

器官會(huì)不可避免地出現(xiàn)老化，心臟瓣膜的功能也會(huì)逐漸衰退，出現(xiàn)二尖瓣或三尖瓣輕度反流。

只要沒(méi)有器質(zhì)性心臟病，不會(huì)對(duì)健康造成太大危害，不用過(guò)于擔(dān)心，也無(wú)需進(jìn)行特殊治療，做好日常護(hù)理，減輕心臟負(fù)擔(dān)，定期復(fù)查即可。

建議：

• 吃“心臟友好”食物：適當(dāng)增加蔬菜、水果、粗雜糧、瘦肉、魚(yú)類(lèi)或低脂乳制品的攝入。全天食鹽總攝入量不超過(guò)5克。
• 熬夜不能成為常態(tài)：睡眠不足會(huì)提高血壓和心率的平均水平，增大心血管系統(tǒng)壓力，盡量早睡。
• 規(guī)律運(yùn)動(dòng)：老年人建議將晨練時(shí)間推遲到上午10點(diǎn)左右或下午。

如果你遇到以上這些“小毛病”，在心理上可以蔑視它，但戰(zhàn)術(shù)上依然要重視。不必自己嚇自己，但如果感到不舒服也別拖著，及時(shí)就醫(yī)。

本文綜合自：
①生命時(shí)報(bào)2025. 09.24《7種你以為的“大病”，其實(shí)問(wèn)題不大》
②大象新聞2025.08.15 《有哪些你以為的大病，其實(shí)是小病？》
③澎湃新聞2022.07.10《“宮頸糜爛”到底是哪爛了？需要治嗎？》