秋天喝哪種茶最好？秋天喝這種茶，狀態(tài)越來(lái)越好

有人問(wèn)：“秋天是不是特別適合喝紅茶？”

不可否認(rèn)，紅茶香甜可口，即便是平時(shí)少喝茶的人也能接受。

但，紅茶不是秋天喝茶養(yǎng)生的最佳選擇。

根據(jù)大自然“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的規(guī)律，秋天是講究“收”的。所謂收，并非豐收，而是收斂。

秋天萬(wàn)物凋零，容易牽動(dòng)人的思緒。

這時(shí)候，我們要收斂神氣，以免過(guò)度消耗精氣神。

且，秋天，身體的陽(yáng)氣開(kāi)始從體表回到內(nèi)在，這時(shí)候，我們就要注意，切莫過(guò)度飲用寒涼的食物，以免傷及陽(yáng)氣。

所以，秋天不宜多喝綠茶、白茶、普洱生茶這類(lèi)寒性的茶。

基于秋天秋高氣爽還存在一個(gè)“燥”的問(wèn)題。

干燥的天氣，最容易損傷的就是人體的津液。身體津液不足的朋友，會(huì)出現(xiàn)口干、咽干、鼻干、皮膚干燥等癥狀。

所以，秋天還要“潤(rùn)”。

潤(rùn)，不僅給予身體所需的水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且保證了身體代謝的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。”

秋天，陰氣漸長(zhǎng)，這時(shí)候，是養(yǎng)護(hù)臟腑的最佳季節(jié)。

而茶，含有多種活性物質(zhì)。我們每喝一口茶，都是對(duì)身體的滋養(yǎng)，在茶的養(yǎng)護(hù)下，身體更加健康。

那秋天適合喝什么茶呢？

一泡陳年熟茶，能滿足秋天的“收”、“潤(rùn)”、“養(yǎng)”。

普洱熟茶，茶性溫和，口感溫潤(rùn)如玉。

雖然普洱熟茶和紅茶一樣，都是發(fā)酵程度高的茶，但普洱熟茶對(duì)身體的滋養(yǎng)，有種細(xì)雨潤(rùn)萬(wàn)物的溫柔和滲透力。

喝熟茶能夠?yàn)榉闻K補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，緩解秋燥對(duì)肺臟的傷害，讓我們的呼吸更加順暢，喉嚨更加舒適。

且秋天，我們除了要潤(rùn)燥，還要養(yǎng)護(hù)脾胃。

脾胃是氣血生化之源，更是后天之本。

脾胃的強(qiáng)弱，決定免疫的強(qiáng)弱，決定體質(zhì)的強(qiáng)弱，決定我們抗病毒的強(qiáng)弱。

對(duì)于那些脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō)，秋季喝熟茶更是養(yǎng)生的不二之選。

所以，秋天一定要多喝普洱熟茶，好處實(shí)在太多了！

但是，一定不要喝一年內(nèi)的普洱熟茶。

歡迎補(bǔ)充。