楊瀚森新消息：已增重4公斤，首次與克林根合練，力量訓練有成效

北京時間9月18日，美國波特蘭再次傳來關于楊瀚森的最新消息。就在今天，消息人士透露，楊瀚森最近一段時間訓練得非常刻苦，而且成效顯著。據了解，楊瀚森最近加強了力量訓練，在健身房揮汗如雨，他自己也根據訓練師和營養師的計劃，進行了適當增重。目前他的體重是122公斤，跟他剛剛被選中時的118公斤相比，已經增重了4公斤了。

有很多球迷說，楊瀚森是靈活的內線，沒必要刻意增重，增重反而會增加受傷的風險。但這個是事，其實是需要辯證來看。當年姚明的確是因為增重加上長期過量的比賽任務，導致了嚴重受傷，但是楊瀚森面對的情況完全不同了。楊瀚森目前還是比較瘦弱，而且夏季聯賽中可以看出來，他很多方面非常優秀，很有潛力，一定要挑毛病的話，那就是耐力不夠，體力不行，那么力量訓練，就必不可少。

其實楊瀚森增重，并不多，這可以理解為，是力量訓練后，身板兒更壯碩的一個水到渠成的結果。楊瀚森最近也通過工作室發布了一組照片，他在健身房進行力量訓練的一些瞬間，從畫面中咱們也能看出來，他的臉好像小了一圈，但胳膊上的線條，更加明顯了，似乎壯了一些。所以，很多人猜測，楊瀚森應該是在體脂率降了，但是肌肉增加了，這對于他新賽季適應NBA的強烈對抗非常有幫助。

除了力量訓練，楊瀚森近日還進行了一場5V5的籃球比賽，實際上就是一場野球，但這次野球中有一個特別的人，他就是隊友克林根。根據開拓者記者Reese Kunz報道，楊瀚森最近參加了一場NBA球員、G聯賽球員、以及一些新秀組成的球局。這場球局中，除了有克林根，還有鵜鶘隊的赫伯特-瓊斯，黃蜂隊的迪亞巴特，尼克斯隊的厄沃馬，馬刺隊瓦塞爾，76人隊的賈巴里-沃克。多說一句，這個沃克是今年夏天加盟76人的，他上賽季也在開拓者效力。

Reese Kunz報道說，楊瀚森和克林根被分到了同一組，兩人在球局中一起上場了不少時間，“雙塔”的效果還不錯，Reese Kunz還提示比盧普斯教練，新賽季可以嘗試這個戰術。另外，Reese Kunz也一如既往地夸贊了楊瀚森的組織能力，他說，楊瀚森可以在不同級別的比賽中扮演進攻發起者（play maker），他確實與眾不同，我非常感謝開拓者的球探跟隨他兩年半，也要感謝克羅寧的信任，獨具慧眼選中了他。