心連心 愛同行—潮州市婦聯開展心理健康親子成長小組活動（四）

為幫助親子家庭了解情緒管理的重要性，掌握管理情緒的技巧方法，促進親子關系，維護家庭和諧，近日，潮州市婦聯、廣東省婦女維權與信息服務站（潮州站）主辦，安拓社工承辦的“心連心，愛同行”——心理健康親子成長小組第四節活動圓滿結束。本次小組活動共有5組親子家庭參與。

活動打破了傳統的說教模式，秉承“在體驗中學習，在陪伴中成長”的理念，將情緒管理的智慧巧妙融入三個充滿趣味與溫情的環節中。隨著音樂響起，在“愛的抱抱”游戲中拉開活動帷幕，家長和孩子們在游戲中盡情擁抱，笑聲與歡呼聲此起彼伏，瞬間拉近了親子間的距離。

“媽媽，這個是我經常看的動畫片！”“這個動畫片我不是跟你講過嘛，快想想快想想！”“親子猜歌大挑戰”環節瞬間點燃了現場氣氛。《喜羊羊與灰太狼》《超級飛俠》《邋遢大王歷險記》等經典旋律一響起，孩子們興奮得手舞足蹈，家長們也仿佛回到了童年。他們或側耳傾聽，或激烈討論，或爭先恐后地搶答。這不僅是一場耳朵的較量，更是親子默契的大考驗。在協同合作中，家庭內部形成了更強大的團隊力量，積極的情緒在歡聲笑語中得到極大的感染和釋放。

小組的最后一個環節是植物拓染帆布包DIY，家長和孩子共同挑選心儀的葉片與花瓣，精心布局，然后用小錘輕輕敲擊。伴隨著“咚咚”的敲打聲，植物的原汁慢慢滲透進帆布，留下獨一無二的紋理和色彩。這個過程不僅是創造美的體驗，更是一種非常有效的情緒宣泄和專注力訓練。孩子們專注的神情、家長們鼓勵的目光，共同凝聚成一個個獨一無二、充滿自然氣息的藝術品，也象征著每個家庭的獨特情感印記。

活動結束后，每位孩子都自豪地背上了自己創作的帆布包，臉上洋溢著幸福與滿足。最后的大合影，為這段情緒之旅定格溫暖美好瞬間，也為這段情緒之旅畫上圓滿句號。

家長們紛紛表示，此次活動形式新穎、內容充實，不僅讓孩子在游戲中學會了識別和表達情緒，更讓自己反思了親子溝通的方式，期待未來能參與更多類似活動。

本次親子情緒管理小組活動取得了圓滿成功。它成功地架起了一座溝通的橋梁，讓愛與理解在家庭中更好地流動，也進一步推廣了心理健康教育的理念，讓更多人認識到情緒管理在家庭生活中的重要性。

文章來源：潮州市婦聯