云南6天5晚旅游攻略：含人文 + 行程 + 美食，本地導(dǎo)游推薦

在蒼山與洱海的懷抱中，云南這片“彩云之南”的秘境蘊(yùn)藏著太多的風(fēng)情——從風(fēng)花雪月的浪漫傳說，到茶馬古道上回蕩的馬幫鈴聲；從麗江古城的柔軟時(shí)光，到雪山腳下的純凈信仰，傳統(tǒng)與自然在這里交織出獨(dú)一無二的魅力。
如果你想深度玩轉(zhuǎn)云南，這份攻略將為你提供細(xì)致指引，更要推薦本地導(dǎo)游貝貝：（18587217023），她能帶你避開人潮，解鎖云南最真實(shí)的味道！

昆明+大理+麗江6天5晚秒懂行程：

D1：抵昆明

D2：昆明→石林→大理

D3：大理古城→洱海→麗江

D4：麗江古城→玉龍雪山

D5：麗江→拉市海→返昆明

D6：昆明送機(jī)

【必吃美食清單】
1. 過橋米線——云南招牌美食，湯鮮料足，吃的是儀式感。
2. 野生菌火鍋——雨季限定美味（6-10月），松茸、雞樅菌鮮到掉眉！
3. 傣味手抓飯——芭蕉葉鋪底，烤魚、菠蘿飯、香茅草雞搭配滿滿民族風(fēng)。
4. 鮮花餅——現(xiàn)烤的玫瑰餡餅酥香不膩，伴手禮首選。
5. 麗江臘排骨——納西特色，火鍋湯底醇厚，越煮越香。
6. 白族三道茶——一苦二甜三回味，大理茶文化體驗(yàn)必試。

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【注意事項(xiàng)】
1. 高原反應(yīng)：云南多地海拔較高（如麗江2400m、香格里拉3300m），避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，可備紅景天或氧氣瓶。
2. 防曬防干燥：紫外線超強(qiáng)！墨鏡、帽子、SPF50+防曬霜必不可少，保濕面膜和潤唇膏也很實(shí)用。
3. 溫差問題：一日跨四季，尤其雪山地區(qū)，即使夏季也要帶外套。
4. 尊重民俗：少數(shù)民族地區(qū)文化多元，拍照前先征得同意，寺廟內(nèi)勿喧嘩。
5. 理性消費(fèi)：買翡翠、銀器、藥材等特產(chǎn)務(wù)必到正規(guī)店鋪，避免路邊攤“陷阱”

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