從起點(diǎn)到?jīng)_刺！長(zhǎng)寧竹馬賽道全解析

念念不忘，必有回響

這個(gè)秋天繼續(xù)去吹蜀南竹海的風(fēng)

跑者的賽場(chǎng)體驗(yàn)

從來(lái)都是我們最在意的事

2025長(zhǎng)寧·蜀南竹海半程馬拉松

在去年賽道路線的基礎(chǔ)上

再次優(yōu)化升級(jí)

本屆賽事將終點(diǎn)從

“竹生態(tài)隧道內(nèi)”調(diào)整至“竹海鎮(zhèn)”

不僅使終點(diǎn)功能區(qū)更為開(kāi)闊

也極大提升了選手接駁的便捷性

起點(diǎn)出發(fā)段采用雙向六車道

道路寬闊平坦

為跑者帶來(lái)舒適順暢的參賽體驗(yàn)

起點(diǎn)：長(zhǎng)寧站

2025長(zhǎng)寧竹馬的起點(diǎn)設(shè)在長(zhǎng)寧站站前廣場(chǎng)，所有選手將從這里邁出征程。當(dāng)現(xiàn)代交通樞紐的便捷與千年竹韻的雅致在此交匯，不僅開(kāi)啟了一場(chǎng)活力賽事，更奏響了一段詩(shī)意序章。它是長(zhǎng)寧的標(biāo)志，也是長(zhǎng)寧人民精神坐標(biāo)。

1.5公里：分流節(jié)點(diǎn)

賽道約1.5公里處設(shè)有分流點(diǎn)，賽事當(dāng)日現(xiàn)場(chǎng)將放置提示牌和志愿者引導(dǎo)。請(qǐng)各位選手注意：健康跑選手靠左行進(jìn)，半程選手靠右行進(jìn)。

2.8公里：分道節(jié)點(diǎn)

在賽道約2.8公里處，參加健康跑的選手請(qǐng)通過(guò)下穿道繼續(xù)前行，而半程馬拉松選手則需靠右行進(jìn)，開(kāi)啟更具挑戰(zhàn)性的賽道段落。

3.6公里：黃金灘大橋

行至大約3.6公里，選手將陸續(xù)跑上黃金灘大橋。奔跑于此，淯江兩岸的壯麗風(fēng)光盡收眼底。碧玉淯江蜿蜒入畫，水墨群山層疊為幕，風(fēng)聲、水聲、呼吸聲奇妙混響，城市與自然在此完美交融。這座橋不僅連接兩岸，更見(jiàn)證長(zhǎng)寧的日新月異，鏈接著這座城市的過(guò)去與未來(lái)。

5.2公里：半馬唯一折返點(diǎn)

在5.2公里處，您將抵達(dá)賽道中唯一的折返點(diǎn)，折返點(diǎn)為半幅折返。請(qǐng)選手提前控制配速，避免速度過(guò)快，注意安全，有序通過(guò)。

8公里：淯江西路

約8公里處，選手將進(jìn)入淯江西路，一條沿江延伸的雙向兩車道賽道。接下來(lái)的13公里，跑者將在這條如畫的江畔道路上完成。一側(cè)是波光瀲滟、開(kāi)闊流動(dòng)的淯江，另一側(cè)則是綠蔭連綿、鳥(niǎo)語(yǔ)花香的濱水步道，為賽程增添自然愜意。

▲淯江西路（牟一平 攝）

13.14公里：竹生態(tài)隧道

竹生態(tài)隧道長(zhǎng)12公里，串聯(lián)起整片竹林。賽道至此開(kāi)始出現(xiàn)起伏小坡，建議選手合理分配體力：上坡時(shí)請(qǐng)控制節(jié)奏、保持呼吸，下坡時(shí)注意調(diào)整步伐、避免過(guò)快沖擊。

▲竹生態(tài)隧道（牟一平 攝）

終點(diǎn)：竹海鎮(zhèn)

終點(diǎn)長(zhǎng)寧竹海鎮(zhèn)，毗鄰蜀南竹海。沖線那一刻，即是竹韻撲面時(shí)。

賽后：蜀南竹海

完賽后，大家便可直接開(kāi)啟蜀南竹海之旅。蜀南竹海景區(qū)面積120平方公里，其中核心景區(qū)45平方公里，共有八大主景區(qū)、兩大序景區(qū)共計(jì)134處景點(diǎn)。景區(qū)知名景點(diǎn)有忘憂谷、拜壽臺(tái)、翡翠長(zhǎng)廊、海中海、竹尖漫步、仙寓硐、七彩飛瀑、花溪十三橋等，是川南黃金旅游線上以生態(tài)旅游、休閑度假為主題的旅游度假區(qū)。

景區(qū)森林覆蓋率達(dá)92.4%，有竹林近7萬(wàn)余畝、竹子種類485種。景區(qū)海拔高度600-1002米，年平均氣溫15℃，空氣負(fù)氧離子濃度平均為2.6萬(wàn)個(gè)/cm3，最高可達(dá)10萬(wàn)個(gè)/cm3，是我國(guó)最大的集竹景、山水、溶洞、湖泊、瀑布、丹霞等自然風(fēng)光于一體的原始“綠竹公園”和休閑度假旅游勝地。

長(zhǎng)寧竹馬，不止于奔跑

更是一場(chǎng)身心洗禮

您準(zhǔn)備好迎接

這場(chǎng)會(huì)呼吸的綠色挑戰(zhàn)了嗎？

9月21日，我們不見(jiàn)不散！

（長(zhǎng)寧縣融媒體中心 供稿）