江蘇
（宿淮網 賈成濤 歐陽江南）9月4日（周四）下午2：30分，龍城醫派大講堂第19期“跟著《黃帝內經》學養生”講痤在龍城醫派文化園舉行，近百人參加了此次精彩學習。
本次講座由安徽中醫藥大學的蔡玥主講。蔡老師借清華大學細胞治療研究所所長張明徽教授接受采訪的視頻，從中西醫認知對比的角度，展示了中醫獨特的整體思維。中醫善于研究復雜關系，關注真實環境下的生命體，對養生治未病有著深刻的認識和探索。
蔡玥重點講解了《素問·上古天真論》中養生的原則和方法。她強調，研究人體生命規律，首先要參透天地自然規律，養生當以天地四時陰陽法則為指導，即“法于陰陽，和于術數”。這意味著人們要有效地從起居、飲食、運動和精神心理多個維度來保養生命，以此達到健康長壽的理想目標。
中醫養生注重整體觀念，與西醫聚焦于局部病癥的治療形成鮮明對比。它從宏觀的角度出發，強調人體與自然的和諧統一，這對于預防疾病、保持身體健康具有重要意義。如果人人都能通過養生獲得健康富足的狀態，那么整個社會也將呈現出和諧美好的景象。
此次龍城醫派大講堂講座內容豐富、意義深遠，為參與者提供了寶貴的養生知識，讓大家更加深入地了解了中醫養生文化。
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