“補(bǔ)氣第一名”和紅棗是絕配!每天吃點(diǎn),氣血足了,脾胃也好了,尤其女生要多吃哦,香甜軟糯~

俗話說(shuō)“日食三顆棗，百歲不顯老”！自古以來(lái)，紅棗就是我們?nèi)粘５酿B(yǎng)生品。

大家都知道，吃紅棗特養(yǎng)人，既補(bǔ)氣也補(bǔ)血，氣血補(bǔ)足了就能美容養(yǎng)顏了，正因?yàn)槿绱耍t棗是很多女人的最愛。

張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》里還這樣評(píng)價(jià)大棗：雖為尋常食品，用之得當(dāng)能建奇功。

不過“能建奇功”的前提要是“用之得當(dāng)”，但大部分人其實(shí)并不懂怎么吃紅棗。

有些朋友吃紅棗，喜歡生吃。但生的紅棗其實(shí)并不好消化，干、硬，一嚼滿嘴渣，多吃還會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)。

而有些朋友喜歡煮水，連湯帶棗一起吃，但是紅棗本身含糖量就高，多吃會(huì)更滋膩，有助長(zhǎng)痰濕的風(fēng)險(xiǎn)。

那么紅棗怎么吃才能養(yǎng)脾胃補(bǔ)氣血，又不給脾胃添堵呢？

其實(shí)講究的吃法，是要經(jīng)過古法蒸晾。

經(jīng)過反復(fù)蒸晾的紅棗，不僅不容易上火，養(yǎng)血、補(bǔ)脾力更強(qiáng)，而且口感比之前的更軟糯、肉更厚！

秋天必吃的“養(yǎng)血小零食”

軟糯細(xì)膩的三蒸六制棗

古法炮制，配料非常干凈

每天3顆，不易上火生濕

紅棗大家都不陌生，不止口感好，營(yíng)養(yǎng)也十分豐富。

因含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷、鎂，還有多種維生素，在營(yíng)養(yǎng)界被稱為“天然的維生素丸”。

在張仲景的經(jīng)方里，紅棗也是使用率極高的藥食同源食材。

《神農(nóng)本草經(jīng)》也有記載：「大棗主心腹邪氣、安中養(yǎng)胃、助十二經(jīng)，平胃氣，通九竅……和百藥、久服輕身延年」。

在 2002 年原衛(wèi)生部衛(wèi)法監(jiān) 51 號(hào)公告中，大棗也正式列入藥食同源目錄，得到書面權(quán)威認(rèn)可。

但很多人還不知道，其實(shí)紅棗補(bǔ)血，主要是棗皮在起作用。

紅棗皮是紅色的，紅色入心入血液，棗皮可以補(bǔ)血養(yǎng)血，只不過呢，棗皮是最難消化的。

而且因?yàn)榧t棗味道比較甜膩，且性偏滯，里面水分比較少，所以吃多了容易不消化、助痰濕。

那紅棗到底要怎么吃？

其實(shí)國(guó)醫(yī)大師路志正分享過一個(gè)吃法：就是吃蒸晾過的紅棗。

因?yàn)榧t棗經(jīng)過三蒸三晾后，就比較好消化了，非常適合脾胃虛弱的人。

其實(shí)之前我們也曾給大家推薦過一款三蒸三晾的紅棗，反饋也都不錯(cuò)，而我們這次推薦的，則是升級(jí)版的——三蒸六制棗。

循環(huán)了三蒸三晾的工藝，不僅把紅棗原有的功效放大，還免去了紅棗本身的滋膩，不容易上火。

“三蒸六制”究竟是怎樣的？

?一蒸，去生澀，聚營(yíng)養(yǎng)

?二蒸，去熱性，變膠糯

?三蒸，去水分，更香甜

?再次循環(huán)一遍前面的蒸制流程

切開一顆跟普通紅棗對(duì)比，你也能一眼就發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過蒸晾的棗肉全是細(xì)致、綿密的果膠，吃起來(lái)也是糯糯的。

這是蒸熟、糖化過的棗肉，它大概是把紅棗“不容易被消化吸收”的弱點(diǎn)都黑掉了，直接入口當(dāng)零食吃，非常好吸收。

每一次的蒸制和自然晾曬，都在悄悄地改變紅棗的屬性，味厚色黑，入肝腎，健脾、加血力也會(huì)更強(qiáng)。

而且這次的三蒸六制棗一共有3款，可以更好的滿足你的需求：

去皮版：軟糯香甜，一口一個(gè)不用吐核；

帶皮版：膳食纖維更多，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；

黃芪棗：黃芪和紅棗強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，不僅氣血雙補(bǔ)，還能強(qiáng)免疫；

無(wú)論選擇哪種，品質(zhì)都是一樣的，關(guān)鍵是對(duì)比直接吃生棗，也不容易生痰生淤了。

能吃的人更多了，脾·弱人、消化不好的老人都能吃哦。

新疆阿克蘇特級(jí)紅棗

皮薄肉厚、軟糯香甜

3款任意挑選，嚼著就好吃越吃越養(yǎng)人

經(jīng)常吃棗的朋友知道，新疆的棗因?yàn)闇夭畲?、日照足，還屬于沙漠地區(qū)，所以棗的品質(zhì)普遍比國(guó)內(nèi)其他地方的都要好。

我給大家推薦的這款，用的灰棗（紅棗的優(yōu)秀品種）就是來(lái)自最佳源產(chǎn)地——新疆阿克蘇。

獨(dú)特的地理位置使得這里有充足的日照時(shí)間，光照強(qiáng)而長(zhǎng)，因此孕育出的紅棗 ，比普通的紅棗個(gè)頭更大、更飽滿，更香甜。

即使經(jīng)過三蒸六制，依舊能吃到紅棗天然的香甜，肉質(zhì)也不會(huì)干干癟癟的。

配料表也是干干凈凈，除了灰棗，別的沒有了！不加蔗糖、白砂糖，甜味都源自紅棗本身。

出廠前也經(jīng)過了檢測(cè)，你完全可以放心吃！

這款三蒸六制棗， 既能 作為零食解饞，又能養(yǎng)生，餓的時(shí)候來(lái)上幾顆，可比吃薯片、辣條啥的強(qiáng)多了。

香甜又軟糯，輕松就把氣血補(bǔ)上~

經(jīng)常加班熬夜，身心疲憊的，也適合吃幾顆三蒸六制棗，隨時(shí)補(bǔ)充補(bǔ)充。

另外它還特別“養(yǎng)”的是血虧之人，尤其是女人，日日少量攝取、持之以恒地加血，女孩子就是要血、氣十足才好看！

最后就是價(jià)格了，這次的價(jià)格也非常實(shí)惠，是你想象不到的便宜！

我之前曾買過一款，一罐三蒸三曬的紅棗就要54.8元，只有330g。

而我給大家推薦這個(gè)配料干凈，真正的三蒸六制紅棗，只要39.9元就能到手3袋，每袋268g，算下來(lái)一袋只要13.3元！

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建議你可以買組合裝的，這樣3款棗子，就能一次性都吃到了。

像零食平常都少不了的，而這款三蒸六制棗，不管是作為日常解饞；下午茶零食；代餐，或是送朋友，都是不錯(cuò)的選擇。

白菜零食價(jià)，效力是古醫(yī)書級(jí)的。除了直接吃，煮湯、煮粥，做甜品都能放，特別方便哦～

由于棗子實(shí)在太好吃，容易停不下來(lái)，我要提醒一下，每天吃3-5個(gè)就夠了，老人和小孩吃的話建議拍去皮去核的~