我活成了你的樣子：論閨蜜與母女間的“雌競”與“變色龍效應

“母女關系是相愛相殺，其中包含了雌競成分。”在電影《花漾少女殺人事件》首映禮上，馬伊琍輕描淡寫的一句話，瞬間點燃全網爭議。

也正是這四個字“雌競關系”，把人性深層潛意識的遮羞布第一次推向了大眾視野。

對于沒有學過心理學的人，也許聽到這句話會毛骨聳然：一個明星怎么可以對親密關系說出這樣大逆不道的話？

但其實，在心理學上，雌競關系并不是貶義詞，而是人性自帶的原始設定。只要你是女性，你就避免不了這一程序的設定。

那什么又叫：雌競關系呢？

“雌競”是一個網絡流行語,其完整表述通常為“雌性競爭”,指女性為爭奪男性資源而進行的內部競爭。其實，就是指母女之間、閨蜜之間、女性之間的攀比和競爭。

比如，像我們熟知的《甄嬛傳》、《金枝欲孽》等宮斗體裁的影片。

在現代，像我們走到商場，商家營銷的女性穿搭不再是舒適風為主，而以S碼、名媛風通過競雌的心理攀比感，去作為營銷的噱頭。以此被女性網友推上了熱搜罵名的風口浪尖。

雌競關系的最顯著特征除了攀比，就是模仿、內卷和超越。在心理學上，我們稱之為：變色龍效應。

那什么又是變色龍效應呢？

變色龍效應，又稱“無意識模仿”，是指人們在社會交流時會相互無意識地模仿對方的一些動作、表情和行為方式。其在個體社會認知以及人際交流上扮演著重要的角色。

我的來訪者曾這樣表述過：“我是一個生活在農村的女孩，好不容易通過自己努力考入了一個大城市，嫁給了一個家境不錯的男孩。為了照顧我和孩子，媽媽也跟著我一起住在了一起。她發現我有一款非常好看的包包，第二天，她也買了一個同款的。

上次我在學習插花，結果沒兩天，我就在同樣的培訓班發現媽媽也跑過來上課了。

起初，我以為是媽媽太愛我了，所以什么都想和我一樣的。但是我寧愿把錢給媽媽，我也不喜歡別人在模仿我，即使她是我的母親，我總感覺有一雙眼睛在不懷好意地盯著我，讓我很窒息，雖然我知道我媽媽是愛我的……”

我思考了一會兒：“其實，你想表達的是，媽媽是在模仿你，并試圖想成為你，對嗎？”

來訪者用力地點了點頭：“這件事情我無法和任何人說，不然大家都以為我是病了，瘋了，我怎么可以這樣評價我的母親，她對我好到無法挑剔呀。”

我認真地傾聽著來訪者的心聲：“也許，在你母親潛意識的背后，她是非常羨慕嫉妒你的，因為她的原生家庭來源于農村，她要靠自己逆天改命已經不太可能了。但是她可以通過模仿你、成為你去達到內心不切實際的幻想和假裝自己跨越了階層，雖然在意識上，這一點，可能你的媽媽是無心的，她自己可能都不知道。但作為高級動物人類的本能，她們骨子里就是有取代對方的人性的。這一點不可否認。

來訪者連連點頭：”是，是，是，老師說得非常對?！?/p>

我也有一位來訪者說：”老師，我有一個玩得非常好的閨蜜，我們常常穿一樣的衣服、裙子、鞋子。走出門，大家都說我們是雙胞胎，而且我們倆連聲音都一模一樣。

起初，我一直以為這是上天派給我最好的閨蜜，我們幾乎同吃同住同睡。

有一天，我去相親了，閨蜜也要一同前往。我帶著她一起去赴約了。

剛開始，我和相親對象都相聊甚歡，本以為后續還會有戲。結果回家沒幾天，相親對象再也不理我了。

再過一年后，我突然發現，我閨蜜的結婚對象正是我之前的相親對象。這件細絲恐極的事情讓我至今無法釋懷。我的閨蜜她到底是什么心理？她對我安了什么心？

我告訴來訪者：”這就是變色龍效應：模仿你、取代你、成為你……“

一個處處模仿你的人，起初是源于羨慕、缺乏自信或尋求認同。但是如果你和模仿你的人相隔的距離比較遠，你比她高出許多維度，那么，對方只會把這種人性本惡的取代壓抑，從而轉變為羨慕、追捧。

正如當今擁有很多女粉絲的愛豆，正是如此。因為明星距離影迷還有十萬八千里的距離，所以大家只會去帶著善意模仿，而不是帶著惡意去取代。

但如果，有一天，這個女明星某天想不開，硬是要和影迷成為一個近距離的閨蜜，那么，就會給羨慕具大發揮惡的空間，羨慕會瞬間轉化為取代。那么于這個女明星而言，是非常危險的。

因為，人都有靠近光、羨慕光、仰慕光的時候。這是人性本善，但是一旦，人可以接近光的時候，人性的本能第一件事情，就是取而代之毀滅光、成為光，這便是人性本惡。

人性本善也好、人性本惡也罷，你可能還無法用好或壞來批判對或錯，因為這是人類系統自帶的BUG，你不學習一定的心理學，或增加自我一定的自信和社交距離，普通人是很難剔除這種人性本惡的本能的。

正如，我有的來訪者自身條件非常好，內心也很善良，她會結交一些收入條件和自己相差很大的閨蜜，如果這個閨蜜內心不夠強大，就很容易產生出人性本惡的本能來。

比如，有的來訪者是這樣表述的：”我閨蜜第一次來我家的時候，她看到我家那幅具大的清明山河圖一直感嘆：你家真有錢吶。

我請閨蜜吃一次日料，結果閨蜜感動得哭了。她說：如果要有一天，我能有你十分之一的收入，我死也值了。

我原本以為，閨蜜和我會一直長長久久下去。每次閨蜜缺錢的時候，我都會毫無條件地送給她。因為我覺得朋友之間就需要真誠相待。

可是，我沒有想到，有一次她父親住院，問我借十萬塊錢，我一下卡里拿不出來，我送了她一萬，結果從此被閨蜜拉黑了。

我到現在也想不出我錯在哪了？為什么友誼說沒就沒？

我不知道，在你們和閨蜜、和親密母女關系的相處過程中，是否有我上述來訪者類似的案例呢？

變色龍效應和雌競，在一定程度上，是積極、激勵，甚至也是一種良性循環，但是，如果距離太近，它也會激發人性本惡，將一段關系取而代之成為你。

所以，當我們無論是和再血融于水的母女相處，還是同吃同住的閨蜜，都需要做到保持良好的社交距離。

當你發現，無論是你的母親、還是你的閨蜜正在無意識的模仿你，你要做的，雖然會因為感受到被認同而開心，但開心之余更要告訴自己，保持自己和親密關系的適當社交距離，才是明哲保身最好的辦法。

模仿你的閨蜜或母女在有意或無意模仿你的時候，你要擅于保護好自己的隱私與想法。不要讓對方輕意了解你的底牌。

尤其在和你的愛人、伴侶相處的時候，盡量不要讓你的閨蜜或女性朋友給他們在一起單獨的空間。最好的辦法就是，一輩子都不要讓你的伴侶和你的閨蜜相見。

這個世界，不是人人都是壞人，但也不是人人都是人性本善。

人是很復雜的動物，她們會有好的一面，但也會存在惡的一面。只有我們讀懂人性，才可以駑駕在人性之上，讓自己保持和親密關系即舒服又安全的社交距離。

作者：心理咨詢師紅衫倩影