啪啪多久才能爽到噴？

對于人來說，好的性愛有兩個要素，一個是純粹身體的吸引和快樂，一個是純粹心靈的共鳴和愉悅，而利益的介入對兩者都是破壞。我們據此可以把性分為三個境界：最佳境界是身心合一，肉體的快樂和精神的快樂彼此交融，互相強化。次好境界是單純作為動物享受肉體的快樂。最差境界是出于利益的茍合。

女性在兩性關系中袒露的不但是自己的肉體，而且是自己的靈魂——靈魂的美麗或丑陋，豐富或空虛。對待異性的態度最能表明一個人的精神品級，他在從獸向人上升的階梯上處在怎樣的高度。

現代生活的匆忙是性愛的大敵，它省略細節，縮減過程，把兩性關系簡化為短促的發泄，而女性在這個過程中，想要獲得愉悅要更加難一些。

在面對高強度的職場壓力、令人崩潰的生活瑣碎后，一場淋漓的歡愉，毫無疑問能讓人身心釋放。

但除了無法實現崩潰自由，超過90%的女性同時也無法實現歡愉自由。

何為歡愉自由？

并非是想要時可以得到，而是在歡愉時讓高chao想來就來。無奈的是，女性在成家后，特別是生完孩子后，就很少再有xing生活。

生育前還算享受，產后能明顯感覺自己陰道沒力量了。伴侶的每次進入，雙方都無法緊緊地感受彼此。

產后沒有重視，陰道口長期敞開，無法閉合，細菌感染，出現了難以言喻的味道和分泌物，本是一件快樂的事伴侶卻很痛苦。

時間長了，自己的自尊心受挫，再加上帶娃很累，雙方就都提不起“性致“。

歡愉自由？難上加難！

然而，還有這些女性群體也正因為無法獲得歡愉自由而備受困擾：

（1）跟伴侶在一起多年，早已成了“兄弟”，該做的愛早就做完了，只剩下無趣的進出，懷疑因為多年xing生活，陰道失去了抓握感。

（2）疼痛撕裂感大于歡愉，每次都疼，甚至進不去，以為是自己“緊”，他卻說“里面很松”，不是很想做了。

（3）不知道別人歡愉是怎么樣的，反正我是沒什么感覺，床上的“戲”，都能拿奧斯卡了，我松？還是他小？現在還有點性冷淡。

似乎大多數無法實現歡愉自由的背后，是女性“松弛”，更準確來說，是盆底肌松弛。

今天帶大家認識一個早已獲得歡愉自由的女性 —— 白璐，并由她教給大家實現歡愉自由的方法。

她早早就實現了大家所在意的緊致，她的盆底肌更是會律動的、會跳舞的。

白璐能單靠自己盆底肌的律動，置入不震動的玩具，去實現陰dao高chao，甚至chao吹。

她更是能夠在一場親密中調動起自己的大腦、聲音、盆底肌去同時解鎖5個敏感點的高chao。

讀到這里，一定會有姐妹感嘆：自己甚至連高chao5點都不知道在哪里的！

白璐的親密伴侶說過：

“我沒辦法抵擋住她的“床上大戰”，她的吮吸、抓握，一下一下把我征服?！?/p>

“自己這輩子是敗給她了，沒辦法離開她了，她的每一次律動，都能讓我感覺到被溫柔包裹，她的聲音和肌膚，完美地詮釋著‘水乳交融'。”

“跟白璐的緊密結合，是享受是歡愉是釋放，相擁感受，緩解了我所有的壓力和疲憊，我們互相依賴著?！?/p>

確實是這樣的，能夠獲得歡愉的性，是維系親密關系的一劑良藥。

可是誰曾想到，這樣一個極具性能量的魅力女性，也曾有過種種“不堪”。

長達2年的時間，她的性生活也只有機械進出，生硬的配合，毫無快感可言。

當時的伴侶也無法歡愉而背叛，離她而去，她后續的感情，也是因為雙方無法性愉悅，不了了之。

她不甘心于此，通過自己不斷的學習，考取了專業證書證書，成為了一名親密關系潛能開發導師。

她還結識了大量的醫學專家，并且結合專家建議與自己的專業知識進行自我習練、反復嘗試。

她總結出：無法感受親密關系的愉悅，是因為盆底肌出了問題。

經過3年的時間，白璐終于總結出來一套科學、安全且有效的盆底肌訓練方法，結合線下課程的精華濃縮為5天的《科學訓練盆底肌課程》，親自手把手教大家如何改善盆底肌，掌握并擁有幸福生活的密碼。

如果你也被以下問題困擾

《科學訓練盆底肌課程》將滿足你的需求，要知道這些課程在線下可是價值39800元/次，還一票難求，現線上課程原價99元，前100名僅需9.9元，即可獲得!!

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不到一頓快餐錢

解鎖讓身體愉悅的終極秘密，

你還在猶豫嗎？

用她的切身體會來說：“我的盆底肌活過來了，像是會跳舞一樣，變得更有活力了。”

堅持練習后，她通過盆底肌律動去解鎖了陰dao高chao，她和伴侶都享受到了前所未有的愉悅體驗。

這里面包含太多了，身體、心靈、精神，想要達到兩情相悅，需要的是長期的學習和訓練。

她希望這套訓練方法能夠被更多人所知道，幫助更多不幸的女性重獲幸福。

所以，她和她的團隊進行總結和提煉，決定將從整套盆底肌愉悅訓練法中提取核心的部分，做成兩節直播的盆底肌入門訓練課程，拿出來在線上分享給大家。

并且，以9塊9的低價，這個一杯奶茶都買不到的價格，奉獻給大家。

干貨滿滿的視頻指導課：

直到今天，白璐已經幫助了超過20w+對伴侶解決親密關系難題。

白璐也多次收到大家的真實反饋：通過白璐的方法，自己懂得如何去“愛”了，老公也更加愛自己了。

在此之前，白璐一直專注于線下的教學。

一個有趣的現象是：只要去過線下課，你會發現，來聽白璐講課的，大多是高學識、生活體面的女性。其中很多都是留學生、醫生、律師、世界500強的女高管、女CEO、媒體人。

要知道，越是受過高等教育，見過世面的女生，對性的接納度越高。因為有智慧的女性，喜歡把性福和幸福都掌控在自己手上。

而且，在性關系中越主動，越喜歡探索和學習，積極和伴侶進行性溝通的女生，獲得高潮越多，雙方對性關系，及整體關系的滿意度也越多。關于這一點，知乎Top1心理學機構Knowyourself也曾研究證實過。

多年以來，白璐已幫助很多有感情危機的伴侶解決親密關系難題，開展兩性方面的親密關系教育。

這次，她和她的專家團隊經過反復多次的打磨，將體系課程的一部分精華的基礎的內容濃縮提取出了兩節盆底肌入門訓練直播課程：掃描下方二維碼，報名學習。

因為每期報名情況都十分火爆，已經報名課程的姐妹，請不要著急，耐心等待助教老師安排即可。

小提示：我們的助教老師都不是機器人，回復較慢，還請諒解～

話說回來，在當下，盆底肌功能受損的女性比比皆是，沒有健康強大的盆底肌功能，別說歡愉高chao自由了，連身體健康自由都沒有。

根據數據顯示：90%的女性或多或少都會在產后出現：漏尿/膨出/脫垂的情況。

不止是順產，即便是剖宮產都同樣會出現，因為女性在整個懷孕的過程中，不斷增大的子宮會對盆底肌造成壓迫，在長期的壓迫下，就會形成損傷。

因為盆底肌是肌肉群，這種損傷并不會自然恢復，必須通過訓練解決。

所以你不難發現，你的奶奶外婆媽媽，直到今天，都還有可能還在飽受憋不住尿、漏尿的困擾。

更加值得注意的是 ：除開產后情況，盆底肌功能受損變得越來越普遍化。

因為盆底肌肌肉群的蛋白質流失，又或是久坐、翹二郎腿，或者是體脂過高、長期咳嗽打噴嚏形成的腹部壓力，都會導致盆底肌損傷出現壓力型漏尿。

所以說，不管是生產與否，只要是女性，都應該注重自己的盆底肌健康。

而白璐的這套體系課程，就是能夠幫助女性解決盆底肌生理健康問題，讓廣大女性朋友不再受到漏尿、陰吹、脫垂等情況的困擾。

但是用白璐的話來講：“盆底肌健康僅僅只是開始；歡愉自由，是最美好的收獲?！?/strong>

作為女性，我們都應該有這樣的追求：保證自己的身體健康后，努力追尋極致的身心愉悅。

在學習之前我們還需要有清晰的認知：盆底肌是肌肉群，最好的康復強化方法就是物理訓練，但訓練不是一蹴而就的，需要的長時間和多維度，一定要有耐心。

如果你也想學習這套康復強化盆底肌的入門方法現在就可以掃碼報名，參加學習了：

最后，回到這堂盆底肌入門訓練里來：

這是一套立足于基礎盆底肌功能康復強化之上，幫助女性學會自主收獲兩性歡愉的入門訓練方法。

如果你通過長時間的訓練，完整掌握盆底肌律動的技巧后，是完全能夠解決你的生理健康問題，并且你能掌控性愛質量，讓高chao想來就來。

在自己愉悅的同時，更是能看到心愛的男人一臉滿足和享受的樣子，成就感、征服感簡直太美妙。

當然，這里的篇幅有限，在這里只能簡單地告訴你高巢體驗包含了：

煙花綻放般的C-climax、過山車般刺激但又余溫綿長的G-climax、“人間噴泉”的U噴、直沖云霄的A&B兩點。

白璐還獨創了一套聲音盛宴配合盆底肌律動法，教會你如何做一個極具性魅力的女人。

在體驗課的直播上，她會完美向你呈現聲音盛宴以及帶領你去尋找5個愉悅的敏感點。

相信你學習過后，身體會更健康，性生活會更和諧、更甜蜜。

想要解決盆底肌健康問題、收獲高巢，少花冤枉錢的話，非常建議你先來聽聽這一堂盆底肌入門訓練法。

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