二十四節氣丨處暑：夏盡秋來鼻“先知”，換季時過敏性鼻炎防治攻略請收藏！

CHU SHU

節氣

處暑是二十四節氣中的第十四個節氣，此時三伏已過或接近尾聲，酷熱的夏天即將結束，要進入秋高氣爽的秋季。處暑是夏秋過渡的關鍵時期，易誘發或加重鼻炎癥狀，尤其是過敏性鼻炎的發病率增加，可能并發或誘發哮喘、咽炎、過敏性結膜炎等癥狀。如何在季節交替時防范應對過敏性鼻炎，我院耳鼻喉科馬赟副主任醫師為您支招。

為何換季容易誘發鼻炎？

過敏性鼻炎的發作主要有兩個原因，一是過敏體質，二是接觸過敏原。換季時節氣溫變化、空氣濕度變化較大，接觸到的過敏原增多，對過敏性鼻炎患者的鼻黏膜刺激增強，故而容易誘發癥狀。

01

氣溫變化

換季時節晝夜溫差顯著，鼻炎患者的鼻黏膜對冷熱交替適應能力下降，易引發癥狀加重。

02

?空氣濕度

處暑后北方地區降雨逐漸減少，空氣干燥，影響呼吸道黏膜防御功能，引發鼻腔干燥、出血等癥狀。

03

?過敏原增多?

每年的八九月份，是蒿類、律草、藜、豚草花粉播散的季節，在北方地區尤為常見；而廣東等南方地區溫暖潮濕，適宜螨蟲生長，引起過敏性鼻炎發病率升高。

過敏性鼻炎日常防護有啥招？

01

查找過敏原因

過敏性鼻炎有四大癥狀，鼻癢、流涕、陣發性打噴嚏和鼻塞，如果反復出現以上癥狀，建議先到醫院耳鼻喉科就診，查明誘發原因。過敏原檢查的方式主要有兩種，一種是皮膚點刺試驗，一種是通過抽血進行特異性IgE檢測。只有明確了過敏原，治療才能真正做到有的放矢。

02

?環境防護

花粉、螨蟲、動物皮毛等吸入過敏原是過敏性鼻炎的主要誘因，對此我們可以做好特定的環境防護措施。如花粉過敏患者注意外出佩戴口罩?，避免清晨花粉高峰期開窗通風；螨蟲過敏患者要注意保持室內濕度處于適宜的范圍（50%-60%），定期清洗空調濾網及寢具等，減少塵螨滋生；動物皮屑過敏的患者，家中最好不要飼養相應的寵物。

03

??鼻腔護理

可每日用?生理鹽水沖洗鼻腔?，減少鼻腔內附著的過敏原與分泌物，空氣干燥時可涂抹醫用凡士林或薄荷腦滴鼻油保護鼻黏膜。

04

??生活方式

飲食方面忌辛辣、冰冷食物，可適當進食百合、山藥、梨等潤肺食材；適度運動增強免疫力，避免冷空氣直接刺激鼻腔；保證充足睡眠，避免熬夜導致免疫力下降。

應對攻略再“升級”

除了做好日常防護，在過敏性鼻炎頻繁發生時，我們還可以“升級”應對手段，采取這些方法與過敏性鼻炎“battle”——

01

?藥物干預?

在醫生或藥師的指導下，可使用?糠酸莫米松、布地奈德、氮卓斯汀等?噴鼻藥，或氯雷他定、依巴斯汀、孟魯司特等?口服藥減輕鼻部炎癥反應。需要提醒大家的是——血管收縮劑（如羥甲唑啉）雖能快速緩解鼻塞，但切勿連續使用超7天，避免長期使用引發藥物性鼻炎。

02

脫敏治療

對于明確過敏原的過敏性鼻炎患者，還可以考慮進行脫敏治療。脫敏治療是對過敏原進行提純處理后，用在過敏性鼻炎患者的身上，通過逐漸增加劑量并且長期的維持（療程一般需要至少3年），最終產生免疫耐受，讓身體的免疫系統和過敏原“和平共處”，這也是目前唯一可以根治過敏性鼻炎的方法。

03

手術治療

雖然手術治療不是過敏性鼻炎的首選治療方式，但對于因各種原因無法長期用藥的患者，手術可以在一定時間內有效控制鼻部癥狀，但還不能做到“一勞永逸”。在選擇手術治療前，需要與醫生充分溝通，明確合適的手術方案、了解風險后再做決定。

專家簡介

馬 赟

耳鼻喉科

醫學博士、副主任醫師

專業特長：畢業于中山大學，擅長鼻部疾病的診治，尤其擅長慢性鼻竇炎、變應性鼻炎、小兒鼾癥和鼻顱底腫瘤的精準診療和個體化管理，對變應性鼻炎的特異性免疫治療和鼻息肉的生物治療有著豐富的經驗。

社會任職：廣東省醫學會耳鼻咽喉科分會小兒學組委員；廣東省醫學會變態反應學分會精準診療學組秘書；廣東省基層醫藥學會慢性鼻竇炎專業委員會常務委員；廣東省精準醫學應用學會過敏性疾病分會委員。

出診安排：北院區（周一上午、周三下午、周五上午），南院區（周二上午）。

來源：耳鼻喉科

部分圖片來源：馬赟副主任醫師手繪

責編：黃睿、房詩婷

初審：劉文琴

審核：歐陽霞、任毅

審核發布：楊建林

好看的話，不妨點擊分享給好友！