四川
《雜阿含經》里記載，佛陀曾問弟子：“人命在幾間？”
弟子答：“在數年之間。”
佛陀搖頭。
弟子答：“在數日之間。”
佛陀仍搖頭。
弟子答：“在一飯之間。”
佛陀還是搖頭。
最后佛陀說：“人命在呼吸之間。”
在佛學班學習的時候，法師拋出同樣的問題：人的生命有多長？我們七嘴八舌地回答：“100歲！”“理論上可以有300歲！”“現在平均70多歲”……答案竟與兩千五百年前幾乎相同。
法師笑笑說：“你們說得對，也都不對。生命的長度，就是一呼一吸那么長。”那一刻，我心里“咯噔”一下——原來，無常不是書上的黑字，而是鼻尖進出的涼熱。
在報國寺的“小劇場”里醒來
2023年，我參加了報國寺的共修活動。清晨5點上殿，4點半就要起床。正值春末夏初，山里溫度更低些，平時習慣了晚睡晚起的我躺在被窩里酣睡如常，就這樣，每天賴到最后一分鐘，才迷迷糊糊跟著上殿。
一天，維那師父在板后加了一句：“打板不是叫你起床，是叫你醒來。”聽到那句話，就像根釘子，把我釘在蒲團上——原來不是睜開眼就是醒來，是把散亂的心從熱烘烘的夢里拎出來，放在當下這一聲“阿彌陀佛”上。
文殊院五觀堂里的“小警醒”
在文殊院做志工，一次中午過堂時，身旁的師兄不小心把豆腐打翻，湯汁濺了我一身。我火冒三丈，當下就想發作。
這時突然看到墻上寫的“為成道業應受此食”，想到一粒米要耗多少日頭、雨水、人力，面對食物的當下，正是修行修心的時候。嗔心頓時像被戳破的氣球。原來，醒來就在這一念轉處——從“為什么濺到我”到“它也在成就我的修行”。
生活的小道場：隨時關照自己醒來
佛學班結業后，我給自己設了一個“慈心作業”：每天早高峰地鐵，選一位最不想靠近的人（通常是滿身煙味的大叔），心里默念：“愿你平安，愿你沒有煩惱。”
第一次滿心嫌棄，又覺得自己很傻。漸漸地，不管身旁擠著誰，我都能坦然自若，不起分別心，不起逃離心。——“醒來”不是逃離車廂，避開討厭的人，是讓車廂變成佛堂。
一次在“香園”茶敘，一位程序員師兄吐槽項目被砍，獎金泡湯。后來我和他走到三大士殿門口，伸手指給他看“見了便做做了便放下了了有何不了”這塊匾額。
他愣了半晌，喃喃說：“原來我平時不是在寫代碼，是在寫貪嗔癡。”第二天，他把微信簽名改成“Debug貪嗔癡”，笑得我給他發了三個點贊表情。
《醒來》的副歌反復唱著“人生是無常的醒來”，看似悲涼，實則慈悲。因為無常，我們才能從迷到悟；因為無常，恨才有機會轉回愛；因為無常，每一次呼吸都是重啟。
“當下覺，當下自在。”
愿我們每一次吸氣，知道這是新生；
每一次呼氣，知道這是放下。
從呼到吸，從迷到悟，從愛到恨，
都只在——
醒來之間。
文字|郭怡 圖片|傳媒中心
美編|妙能 責編|慧法
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
