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      這是我今年聽過,最荒謬的家庭恐怖故事

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      作者 | 天雅

      來源|武志紅

      ID|wzhxlx

      在《豫見她們》第二期——

      魯豫邀請(qǐng)了脫口秀演員小雪和小帕,以及心理咨詢師簡里里,一起聊原生家庭的傷痛。

      小雪的成長故事令我尤為震撼。

      她的父親是一個(gè)人見人夸的“老好人”,卻對(duì)孩子長達(dá)40多年的打壓、羞辱與霸凌

      從而使得小雪內(nèi)在自我認(rèn)同嚴(yán)重缺失,完全無法正視自己的事業(yè)成就和影響力。

      在談及父親對(duì)自己所做的種種暴行時(shí),小雪經(jīng)常忍不住哈哈大笑,

      仿佛她講述的不是一個(gè)悲劇,而是一個(gè)笑話。

      她甚至還說,她要感謝父親,是父親讓她學(xué)會(huì)了謙卑,讓她接受了自己“啥也不行”的人生真相。

      但事實(shí)上,這并不是她的人生真相,而是她否定了自己所有生命價(jià)值以后,得出的一個(gè)荒謬定論。

      透過小雪及其原生家庭背后的故事——

      或許我們能看到自己的部分影子,也能看到很多原生家庭中相似的一幕,

      甚至還能看到很多父母在心理創(chuàng)傷之下,曾給孩子造就過的相似的陰影與創(chuàng)傷。


      01

      她拯救了一群人

      卻覺得自己在“造孽”

      脫口秀演員小雪,是一名40+的中年女性。

      她曾經(jīng)是北京電視臺(tái)非常出色的一線記者

      做的是深度調(diào)查工作,經(jīng)常跟黑惡勢(shì)力做斗爭,經(jīng)歷過很多危險(xiǎn)的事情。

      有一回,她去采訪一個(gè)黑地產(chǎn)商——

      對(duì)方建造的房屋質(zhì)量不行,宣傳與實(shí)際也不符。

      當(dāng)時(shí)沒人敢報(bào)道,業(yè)主們?cè)诒槐茻o奈之下,只能手拉手在北京三環(huán)攔路堵路。

      小雪帶著攝影去到現(xiàn)場(chǎng),拍攝了很多真實(shí)素材,結(jié)果卻出不去了。

      因?yàn)檎麄€(gè)一樓大廳擠滿了維權(quán)的業(yè)主,保安則拿著盾牌將現(xiàn)場(chǎng)圍了起來。

      隨后二樓的開發(fā)商發(fā)現(xiàn)了她,一些黑衣人不斷向她靠近……

      千鈞一發(fā)之際——

      五個(gè)業(yè)主自發(fā)地圍成一個(gè)圈護(hù)著小雪和攝影,沖向保安的盾牌撞了出去……


      后來新聞播出去以后,北京開展了一輪嚴(yán)查整頓違規(guī)地產(chǎn)的專項(xiàng)活動(dòng),要求那些黑地產(chǎn)商該罰的罰,該給補(bǔ)償?shù)慕o補(bǔ)償。

      從大眾角度來看——

      小雪是一位勇敢且有力量的女性,做了一件非常正義的事情。

      但小雪本人卻不這樣認(rèn)為,她覺得自己是在“造孽”——

      因?yàn)楫?dāng)時(shí)保護(hù)她的五個(gè)業(yè)主被黑惡勢(shì)力打成了重傷,

      她認(rèn)為這是她的錯(cuò),她不應(yīng)該瞎介入別人的因果,連累別人。

      當(dāng)時(shí)她很想要孩子,

      有一次做片子時(shí),她突然檢測(cè)到自己懷孕了,但一個(gè)星期后就流產(chǎn)了。

      她認(rèn)為自己這是在“遭報(bào)應(yīng)”。

      后來她就辭職了,成為了一名脫口秀演員,講生活的家長里短,一地雞毛。



      02

      你啥也不懂,啥也不行”

      “你虛榮,你臟心眼子”

      魯豫回應(yīng)小雪:這是一個(gè)非常荒謬的結(jié)論!

      “不是這5個(gè)人(受傷)要算在你頭上;

      而是通過你的報(bào)道后,社會(huì)影響力促成了某種社會(huì)的進(jìn)步,我們不能否認(rèn)自己職業(yè)所帶來的正面影響力。

      有時(shí)候,你需要直面自己能夠帶來的影響力。”

      但小雪不敢——

      她不敢相信自己是優(yōu)秀的,是可以給別人帶來價(jià)值的;

      她更愿意相信:“我不行,我很糟糕,我會(huì)給別人帶來災(zāi)難后果。”

      這樣一種極度歪曲的自我認(rèn)知,源于父親經(jīng)常在她耳邊重復(fù)的幾句話:

      “你閉嘴吧你,”

      “你懂啥呀你,”

      “你啥都不知道,”

      “你虛榮心,”

      “你臟心眼子。”


      很多時(shí)候父親對(duì)小雪的工作內(nèi)容一無所知,但他就會(huì)這樣貿(mào)然定義小雪。

      比如小雪告訴父親,她要去上海錄節(jié)目。

      父親的第一反應(yīng)就是:

      “這有啥可說的呀,你不就是虛榮心嗎?你啥都不會(huì),天天只有那臟心眼子,這我還不知道?”

      這樣一種沒有根據(jù)的羞辱與貶低,父親對(duì)小雪說了整整40年。

      而小雪,也在父親長達(dá)40年的言語霸凌中,完全內(nèi)化了父親對(duì)她的評(píng)價(jià):

      無論她取得多大的事業(yè)成就,給他帶來了多大的價(jià)值,她永遠(yuǎn)都會(huì)自我否認(rèn)。

      她會(huì)堅(jiān)定地認(rèn)為——“我啥也不是,我干啥都不行,我注定一無所成。”



      03

      他看不得女兒快樂

      更看不得女兒優(yōu)秀

      深入到小雪的成長故事,我們發(fā)現(xiàn):

      父親對(duì)她長期的貶低、羞辱和霸凌,不僅僅體現(xiàn)在語言上,還存在于行動(dòng)中。

      他看不得女兒快樂,更看不得女兒優(yōu)秀。

      在小雪的印象里,她的整個(gè)童年幾乎沒有玩具,且吃飯必哭——

      因?yàn)楦赣H會(huì)各種罵她、訓(xùn)斥她,把她弄哭,搞得她患上了胃病。


      且在生活中,父親經(jīng)常會(huì)突然地、沒有緣由地打她、羞辱她。

      有一回,父親在洗手間收拾東西,突然東西噼里啪啦掉下來。

      隨后他就沖出來,將正在寫作業(yè)的小雪揍了一頓。

      還有一回,小雪正在洗泡泡浴,父親突然勃然大怒,將水給關(guān)了。

      小雪不敢吱聲,只能默默頂著一身泡泡裹著浴巾上床睡覺。

      母親沒有阻攔父親對(duì)小雪的暴行。

      她鼓勵(lì)小雪:“孩子,你沒問題的,你可以試著去養(yǎng)個(gè)小動(dòng)物,你能把它照顧好的。”

      小雪養(yǎng)了一只兔子,結(jié)果沒多久,父親就將兔子煮了吃了。

      母親又鼓勵(lì)小雪:“孩子,你好好學(xué)習(xí)考出去,你發(fā)奮賺大錢去獨(dú)立。”

      結(jié)果父親發(fā)現(xiàn)小雪晚上學(xué)習(xí)用功,他就拉斷電閘。

      后來小雪改成早上早起學(xué)習(xí),父親就比小雪起得更早,沖進(jìn)房間限制她學(xué)習(xí)。

      總而言之,父親似乎在用盡全身力氣,剝奪小雪的快樂,阻止小雪取得成就。


      小雪記憶中,唯一一次感受到父親開心,就是她高考落榜了。

      那一天,父親終于不再罵她,也不再羞辱她,而是騎著自行車帶她去公園遛彎。

      她能感受到父親在那一刻很開心,也很平靜。


      04

      分裂的“好人父親”

      淪為“幫兇”的母親

      單純從上述事件來看,這是一個(gè)很糟糕的父親。

      但詭異的是,除了小雪以外,父親對(duì)其他所有人都很好:

      在父母面前,他是個(gè)孝順的好兒子,經(jīng)常幫家里干活; 在妻子面前,他是個(gè)好丈夫,會(huì)給妻子買很多漂亮衣服; 在街坊面前,他是個(gè)好鄰居,免費(fèi)包攬了整個(gè)樓道的衛(wèi)生……


      甚至打開家門后,他也是一個(gè)“好父親”,會(huì)替小雪遛狗,幫小雪帶孩子。

      唯獨(dú)關(guān)上家門后,在外人看不見的地方,他就會(huì)無情地貶低、羞辱和霸凌小雪。

      小雪的母親也無法理解丈夫的這種分裂行為,她說得最多的一句話就是:

      “我不明白,你為什么要這樣對(duì)孩子?她可是你親生的呀!”

      有時(shí)在情緒上頭時(shí),母親會(huì)沖出來保護(hù)小雪,但在情緒恢復(fù)平靜以后,她又會(huì)默默地退縮。

      有一回,父親對(duì)小雪做了一件非常惡劣的事情。

      母親看不過眼,帶著小雪“離家出走”,住到了一個(gè)非常簡陋的地下室。

      那一晚小雪覺得好幸福、好開心呀!

      但很快母親又帶小雪返回了家里。

      小雪問母親:“你為什么不跟爸爸離婚?”

      母親回答道:“你不在的時(shí)候,你爸挺正常的呀,他對(duì)我也挺好的呀!”

      也就是說,在小雪的生命歲月里,

      母親偶爾是一個(gè)“保護(hù)者”,但更多時(shí)候,她是丈夫的“幫兇”。

      她默允丈夫無底線地貶低、羞辱小雪,將其置于孤立無援的境地。



      05

      當(dāng)有一天父親不罵她了

      她反而渾身不自在

      在講述父親對(duì)自己的種種暴行時(shí),小雪最明顯的表現(xiàn)就是

      她不是微笑,而是開懷大笑,且越悲慘的事件,她就笑得越歡。

      比如講到父親殺死了她養(yǎng)的兔子——

      將兔子煮熟后,父親吃了一半,母親吃了一半,還分了點(diǎn)給她。

      在場(chǎng)的人聽了都非常憤怒,但小雪卻笑得非常歡樂,

      仿佛她講述的不是一個(gè)悲劇,而是一個(gè)笑話。


      小雪說,她已經(jīng)喪失了哭的能力。

      在我看來,她不僅喪失了哭的能力,還喪失了表達(dá)恨與憤怒的能力。

      她說,她要感謝父親,是父親讓她學(xué)會(huì)了謙卑,是父親讓她接受了自己“啥也不行”這個(gè)人生真相。

      在某種程度上,這是受虐者對(duì)施虐者的認(rèn)同,是心理創(chuàng)傷的體現(xiàn)。

      有一回,家里搞裝修,非常悶,小雪準(zhǔn)備帶剛剛退燒的孩子出去透透氣。

      父親堵在門口不讓走,理由是孩子發(fā)燒了不能出去。

      小雪跟父親掰扯了起來,誰也不讓誰。

      當(dāng)時(shí)小雪老公站出來吼了一句,隨后他便拉著小雪和孩子,徑直走了出去。

      那是小雪老公唯一一次反抗自己的岳父。

      經(jīng)過這件事以后,父親消沉了2、3天,一直不說話,也不再羞辱小雪。

      但小雪卻感覺渾身不對(duì)勁,內(nèi)心充滿了恐懼。

      她擔(dān)心父親會(huì)一直失落下去,從此一蹶不振,她覺得這不是自己該有的人生。


      直到3、4天以后,父親因?yàn)橐粋€(gè)事懟了她。

      那一刻,小雪感覺熟悉的父親又回來了,而她,也終于心安了。

      魯豫說,你這可謂是“新型的斯德哥爾摩綜合征”


      06

      曾經(jīng)被拋棄過的孩子

      內(nèi)心通常存在兩種「傷」

      如果要問,父親為什么要這樣對(duì)待小雪?

      答案可能要追溯到父親的童年。

      根據(jù)小雪的描述——

      她的父親患有某種先天的生理缺陷,剛出生不久就被親生父母遺棄。

      爺爺奶奶將他抱回來時(shí),沒有暖箱,也沒有做康復(fù)訓(xùn)練,導(dǎo)致他到了5歲才學(xué)會(huì)走路。

      而在父親6歲時(shí),爺爺奶奶留在北京工作,將他一個(gè)人送回老家呼和浩特居住、上學(xué),由鄰居做飯給他吃。

      這是一個(gè)很悲慘的童年,但父親卻從未表現(xiàn)出消極、自卑或陰暗的一面;

      相反,他從小就是一個(gè)自立的陽光少年——

      干活勤勞,將家收拾得井井有條,還會(huì)自己做弓箭打野兔子吃。


      當(dāng)然這是外人能夠看得見的一面;

      但在他心里某個(gè)不為人知的角落,或許還隱藏著截然相反的另一面。

      簡里里說:

      “小時(shí)候經(jīng)歷過“被拋棄”的孩子,往往有很深的自我厭惡不安全感

      Ta內(nèi)心會(huì)覺得‘因?yàn)槲液茉愀猓愿改覆挪灰摇?/strong>。”

      這類人長大成為人父(母)后,通常會(huì)存在兩種特性:

      一是為了回避內(nèi)心的羞恥——

      Ta可能會(huì)不停地貶低孩子,將自己內(nèi)在的自我厭惡投射給孩子,讓孩子重新遭受一遍自己過去的苦;

      二是為了對(duì)抗被拋棄的恐懼——

      Ta可能會(huì)強(qiáng)勢(shì)控制孩子,將孩子緊緊地捆綁在自己身邊,不允許孩子獨(dú)立,更不允許孩子離開自己。


      小雪的父親就像是這一種情況:

      他長年累月地貶低、羞辱和霸凌小雪,摧毀小雪內(nèi)在的自我認(rèn)同,

      或許很大一部分心理動(dòng)機(jī)就是——

      他要讓小雪重新遭受一遍自己童年的苦,將小雪牢牢地套在自己身邊,不讓允許小雪離開他。


      07

      父母未必真愛孩子

      但孩子,永遠(yuǎn)都是真愛父母的

      簡里里說:

      “大家總說父母是最愛孩子的,但事實(shí)不是!

      事實(shí)是孩子永遠(yuǎn)都是愛父母的,孩子對(duì)父母是忠誠的,無論這個(gè)父母是多么的糟糕。”


      用這個(gè)視角去解釋小雪與父親的關(guān)系,其實(shí)很容易說得通。

      為什么小雪父親對(duì)所有人都很好,唯獨(dú)對(duì)小雪很糟糕?

      因?yàn)樗陼r(shí)期先后經(jīng)歷過兩次“被拋棄”,內(nèi)心有很深的不安全感和對(duì)“被拋棄”的恐懼。

      他的父母可能會(huì)拋棄他,他的妻子可能會(huì)跟他離婚,他的單位也有可能會(huì)開除他,

      所以他不敢對(duì)他們不好,更不敢在他們面前暴露自己內(nèi)心的“陰暗面”。

      唯獨(dú)在手無寸鐵的女兒小雪面前,他是絕對(duì)安全的——

      無論他用什么方式去貶低、羞辱甚至霸凌小雪,小雪在尚未實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立之前,都無法離開他。

      后來小雪雖然長大了,取得了很大的事業(yè)成就,

      但由于她已經(jīng)完全內(nèi)化了父親對(duì)她的消極評(píng)價(jià),內(nèi)在價(jià)值系統(tǒng)徹底被摧毀了,她依然無法離開父親。

      通過這個(gè)方式,父親實(shí)現(xiàn)了將女兒永久地留在自己身邊,確保自己永遠(yuǎn)不會(huì)被女兒拋棄的愿望。


      魯豫問小雪:

      “為什么不搬去別的地方住,遠(yuǎn)離父親的羞辱?”

      小雪給了一些現(xiàn)實(shí)層面的理由,比如需要父母幫忙帶孩子等。

      但這僅僅是表面的原因,更深層的原因其實(shí)是:

      她內(nèi)心還沒有足夠的力量,她還沒有做好足夠的心理準(zhǔn)備去離開父親。

      她對(duì)父親施虐的無意識(shí)依賴與認(rèn)同——

      一方面是緣于孩子對(duì)父母天然的愛與信任;

      另一方面則是緣于她內(nèi)在自我認(rèn)同的缺失。

      就像她自己所說的“我的內(nèi)核是空的,任何人、任何事情都無法填補(bǔ)這份空洞”。

      而只有父親長年累月的羞辱和霸凌,才是她從小到大熟悉的感覺,

      也是她在泯滅了悲傷、憤怒和恨以后,能夠真正感受到“安全”的地方。


      對(duì)于一個(gè)深愛著父母的孩子來講,這其實(shí)是一件很悲涼、很沉重,且很令人心疼的事情。


      08

      改變不是一蹴而就

      而是藏在每一個(gè)細(xì)小的變化中

      小雪雖然暫時(shí)沒辦法與父親分離,

      但她已經(jīng)意識(shí)到了父親的言行對(duì)孩子成長帶來的傷害,所以她從不貶低或羞辱自己的孩子。

      有一次,她在看小女兒跳舞,腦海里突然不自主地冒出父親那句“你算個(gè)啥?你啥也不懂”,

      她立馬就摁下了腦海中的念頭,不讓它通過語言的形式暴露在孩子面前。

      從這一點(diǎn)來看,她是一個(gè)非常偉大的母親——

      她承受了來自父親長達(dá)40多年的羞辱,但她卻努力不讓傷害蔓延到孩子身上。


      然而在無意識(shí)層面——

      當(dāng)小雪認(rèn)同了父親,始終無法正視自己的價(jià)值時(shí),她其實(shí)也很難真正看見孩子的價(jià)值。

      比如在談及她從未對(duì)大女兒進(jìn)行過貶低和羞辱時(shí),她給了兩個(gè)理由:

      一個(gè)理由是:大女兒太平凡、太不優(yōu)秀了,用不著她去打壓和羞辱;

      事實(shí)上,凡是見過她大女兒的人,都認(rèn)為這是一個(gè)非常優(yōu)秀的孩子。

      另一個(gè)理由是:她覺得這是她父親的功勞,父親讓她明白了自己啥也不懂,啥也不是,所以她很清楚自己沒資格批評(píng)孩子。

      從心理學(xué)層面來看——

      小雪跟父親其實(shí)還處于很深的共生依賴之中,

      這個(gè)或許需要很長很長的時(shí)間,她才能帶著覺知與自我成長,一點(diǎn)點(diǎn)從父親制造的精神桎梏里走出來。


      要知道,

      在自我療愈這件事上,人往往會(huì)有強(qiáng)迫性重復(fù)”慣性——

      Ta會(huì)一遍遍落到自己遭遇創(chuàng)傷的地方,一遍遍回到自己熟悉的情境中,

      Ta只能每次改變一點(diǎn)點(diǎn),療愈一點(diǎn)點(diǎn),慢慢去成長與變化。

      就像一只掉落井底的蝸牛——它會(huì)不斷攀爬,不斷掉落,

      但只要整體是向上爬行的,未來終有一天,它也能到達(dá)井口的陽光底下。


      09

      追溯自己的原生家庭

      不是為了恨,而是為了療愈

      簡里里說:

      “無論一個(gè)人多么荒謬,或他父輩的行為有多么怪異,

      但如果你真正追溯這個(gè)人的成長經(jīng)歷,了解他的家族史,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),你很難有恨意。”


      確實(shí)是這樣的。

      如果單純看小雪,我們可能會(huì)認(rèn)為她的自我認(rèn)知很荒謬;

      如果追溯到小雪與父親的關(guān)系,我們可能會(huì)理解小雪內(nèi)在自我認(rèn)同缺失的緣由,并認(rèn)為她父親的行為很荒謬;

      但如果,我們追溯到小雪父親的童年經(jīng)歷,我們可能會(huì)理解他內(nèi)心深深的羞恥與不安,并感受到一種深深的孤獨(dú)、恐懼與悲涼……

      身為一個(gè)孩子,我們沒辦法去討伐一個(gè)傷痕累累的老人,

      因?yàn)樗彩且粋€(gè)家族中代際創(chuàng)傷的受害者,他也曾被深深地傷害過。

      雖然這不能成為他后來傷害孩子的理由,

      但在他缺乏自我覺察的意識(shí)和自我療愈的意愿時(shí),我們其實(shí)很難改變他堅(jiān)持了一輩子的認(rèn)知觀念和行為習(xí)慣。

      我們唯一能做的就是——

      帶著深深的理解與看見,尊重并接納他如其所是的樣子,

      而后帶著分離成長的決心,一點(diǎn)點(diǎn)地覺察自己,療愈自己,一點(diǎn)點(diǎn)地告別原生家庭創(chuàng)傷的代際傳遞。

      這句話,獻(xiàn)給小雪,也獻(xiàn)給曾在痛苦的原生家庭中,負(fù)重前行的你和我。

      作者:天雅,華南師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè),廣州心協(xié)三級(jí)心理咨詢師,自體心理學(xué)長程在讀。本文原創(chuàng)發(fā)布公眾號(hào):武志紅(ID:wzhxlx)。本文經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào):武志紅(ID:wzhxlx),微博:@武志紅。現(xiàn)于北上廣深杭廈門成都蘇州南京青島10個(gè)城市開辦了武志紅心理咨詢中心。

      活出天命丨來到這世上,有沒有成為一道光

      真正感受過愛的孩子,從這件事上就能看出來

      無條件接納孩子,結(jié)果把娃養(yǎng)廢了?真相讓人很無力


      ???


      咨詢電話:186-1257-6320 / 138-1124-8084

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      2025-12-29 18:57:19
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      2025-12-25 16:18:51
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      2025-12-30 10:36:25
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      2025-12-16 15:35:31
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      2025-12-21 18:09:16
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      林子說事
      2025-12-29 11:09:31
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      文史明鑒
      2025-12-29 20:27:14
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      2025-12-24 10:21:40
      2025-12-30 11:27:00
      十分心理
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