安徽
注意看！這對正在搞怪自拍的“姐妹花”，
真實關系 竟是一對母女！
49歲 VS 27歲，相差22歲，哪有半點當媽的樣子？！
她就是臺灣名媛——49歲的孫蕓蕓。
生過兩胎，女兒一轉眼都27歲了，但她逆天顏值卻讓人目瞪口呆
懟臉看更嚇人：飽滿紅潤，緊致Q彈，白凈透亮?
這哪是快50？說19歲都有人搶著信！
49歲生過兩胎，身材沒一點走樣；
照樣酥胸細腰大長腿，薄背翹臀天鵝頸，活脫脫行走的3D建模身材！
就連老公也不放過，硬生生把老公從小鮮肉“熬成爹”。
別人的婚姻是一把殺豬刀，床上無愛床下無話。
她的婚姻28年了，倆人粘成連體嬰，十指緊扣到指縫發糖！
估計老公做夢都要笑醒：
“當年哪是追到了老婆？簡直是找了個‘美貌永動機’啊！”
凍齡美貌出圈到。
連一向傲嬌毒舌的小S都羨慕得說自己在啃檸檬。
但你別看她如今風頭無倆，其實她的人生也經歷過至暗時刻：
21歲嫁豪門，三年抱倆，懷孕致使爆肥40斤，說老了20歲絲毫不夸張。
皮膚焦黃下垂，黑眼圈、眼袋明顯，皺紋遍布；贅肉纏身，虛浮無力，整天提不起精神……
眼看自己體質一天不如一天，心情更加糟糕了。
特意花高價請私人教練，就是為了調節身體，然而一直也沒見好轉。
本以為要帶著這一身的贅肉和病痛度過余生。
沒想到，接下來她做了尤為正確的一件事，學習瑜伽。
老師教的動作很簡單，一拉一伸，原本四肢不協調、身體僵硬如鋼板的她，也能輕松跟練。
每次做了不到5分鐘就全身發熱出汗，像在蒸桑拿一樣，新鮮氣血順暢全身，體內的濕氣、寒氣呼呼往外排。
一趟練下來，沉甸甸的肩膀都松快不少，整個人輕盈柔軟。
頭一天剛做完，還發現手臂出痧了，老師說這證明身體在清理身體垃圾。
隨著女人年紀增長，生活工作壓力，偏食易怒等不良習慣，深深傷害了女人的“凍齡根基”——經/絡。
《黃帝內經》有言：“經絡者，決死生，處百病，不可不通。”
體內不通，毒素排不出，細胞營養進不來，代謝變慢，別說衰老下垂，贅肉堆積，心燥脾氣大。
久不處理，還會招來老人病：腰背疼痛、膝關節冷、四肢發麻、肌肉酸脹水腫...
所以，女人變美，先通一通於堵！
做完瑜伽，身體不會酸痛疲憊，反因渾身通暢，氣血充足，全身舒爽！
只是堅持了一段時間，孫蕓蕓的身體果然發生翻天覆地的變化——
水桶腰、大粗腿不見了，還隱隱有了小蠻腰！
皮膚緊致飽滿有光澤，化了淡妝后斑和皺紋也看不見了，什么風格的衣服都輕松駕馭。
睡不著、體弱犯懶的毛病不治而愈，就算冬天也通體暖和，精神足，女性魅力直接拉滿。
難怪老公再次被她傾倒。
恢復身材后的她，事業上也齊頭并進。
靠著自己的獨特審美和投資眼光，一手打造全臺灣逼格蕞高的“微風之夜”派對，創下了6小時賺13億的記錄。
她本人更是因常年練經絡瑜伽的體態優雅、身材窈窕，成為時尚界的寵兒，廣告代言更是接到手軟。
創立自己的時尚品牌，“孫蕓蕓”一度成為斷貨密碼。
不是混娛樂圈的，但各路人脈卻橫跨娛樂圈時尚圈，很多明星都為她站臺。
孫蕓蕓用親身經歷證明了，一個女人想要活得好，一命二運三本事。
養足氣血，保持膚白貌美，事業美貌家庭一樣游刃有余！
瑜伽種類繁多，今天請到的是養身扶陽瑜伽的創始人——王蕊。
下面讓她親自為你揭開，養身扶陽瑜伽的神奇之處。
識別二維碼，先睹為快
現僅需0.1元（限前100名）
她是20年經驗的扶陽瑜伽先行者
年過40歲依然元氣不減
王蕊老師↑↑
20年瑜伽教學經驗
《瑜伽雜志》特邀撰稿人
亞太國際瑜伽協會瑜伽導師
作為瑜伽導師，擁有20年的瑜伽教學經驗，線上授課時長累計6000+小時，學員遍布五湖四海。
但她蕞令我佩服的，還是對于瑜伽創新的堅持和執著。
因為有著豐厚的瑜伽知識和實戰經驗，她開始反思各種瑜伽流派的缺陷。
她發現，如今市面上的很多瑜伽，都只注重身體外部肌肉、骨骼的鍛煉，卻忽略了人體內部的調理。
而這方面，正好是我國傳統養身蕞擅長的地方！
于是，王蕊開始翻閱各種古籍、養生書目，找尋可以從內部調理身體的方法。
一次偶然的機會，她來到了道教名山——終南山。。
在一番交流之下，王蕊從道長口中得知：
人之生長壯老已，皆由陽氣為之主宰，精血津液之生成，也皆由陽氣為之化生。
所以，陽氣是生命的根本。
人的身體好比銀行，陽氣就是我們的貨幣，今天透支一點，明天透支一點，日積月累，就會出問題了。
當健康不斷被透支，身體就會告訴你這里不舒服，那里不舒服了。
吃不好飯，睡不好覺，打不起精神，容易疲勞，頸肩不舒服，腰背也酸痛……
這些都是身體在提醒你：你的健康貨幣透支了，身上的陽氣不足了。
扶陽五式是道家的養陽功法——
站樁：俗話說，樹老根先老，人老腿先衰。站樁持續操煉30天，就能夠感到腿腳力量明顯增強，腿腳一靈活，全身的氣血循環就暢通了。
抱球：這個動作不動中有大動，全身的力量和氣流匯集在兩掌之間的“勞宮穴”，等于是對心臟的按摩，所以很適合氣虛，心臟不好的朋友。
和合：感覺到兩手之間有一股熱流，這股熱流就是陰陽交氣的結合。氣血和則百病不生，陰陽合則人體康泰。
歸真：用深呼吸不斷調動人體各部位的陽氣，向下丹田會聚，可以通經活絡，促進人體的氣血運行，從而實現調節脾胃的作用。
打圈：人體的臟腑器官在體內是圍繞著心臟在做圓周運動，此時的打圈運動暗合體內臟腑的氣機的運轉，補足肝、腎的陽氣。
王蕊，將扶陽五式和瑜伽體式結合在一起，獨·創出健養身扶陽瑜伽。
這套新型瑜伽動作，兼具了傳統瑜伽對外在形體的鍛煉，和道家扶陽術對人體內部扶陽的調理。
帶著自己研發的這套瑜伽，王蕊參加了世界瑜伽大會，被外媒稱為：
來自東方的神秘力量！
回國后的王蕊開始大力推廣養身扶陽瑜伽，很多知名網紅、大咖，都成為了她的學員。
好評無數！
而王蕊還有更宏大的愿景，她希望可以幫助到更多的女性，通過努力收獲美麗的人生。
于是，主動聯系到了簡知，并提取扶陽瑜伽的精髓，整合為線上課程。
經過近兩年的打磨，上百次的迭代，終于研發出了這套線上課程——《6天養身扶陽瑜伽訓練營》
王老師決定將她的心血送給簡知粉絲！（僅象征性收取0.1元門檻費用，確保你真想來聽）
每天僅放出100個名額。
中國養生瑜伽導師親研
道家扶陽術+現代瑜伽
每天15分鐘
動作輕柔簡單
市場價499元
今天只收你0.1元門檻費
（僅有100個名額）
輕松養生瑜伽
說起瑜伽，大多人第 一時間聯想到的是高難度、動作累、入門難。
但養身扶陽瑜伽則正好相反，它主打的就是兩個字——“輕松”。
01圖示拆解教學，學得輕松
課程沒有深奧的理論知識，復雜的動作體式，從陽氣入手，講通關鍵的養生要點。
用簡單易懂的語句拆分每個動作，配合模特制作成示意圖教學，正式練習時長小于10分鐘，很輕松就能學會。
更有社群助教為你點評調整，實時在線答疑。學-練-評-答，為你的健康保駕護航。
02道家柔和功法，練得輕松
市面上很多瑜伽課程主張暴汗、暴瘦，只注重功效性而追求難體式。
而扶陽瑜伽，則采用道家扶陽五式作為基礎，動作輕緩簡單，不跑不跳，無需器械，輕松就能堅持，可起長期扶陽之效。
03針對40+身體結構，輕松起效
俗話說“人過40天過午”，就是說人過40歲已經過了大半輩子，就好像太陽過了中午，陽氣不足了。
練習扶陽瑜伽，補充陽氣，可以：
改 善體質：伴隨著瑜伽的跟練，練習者的體力會大幅度提升。
改 善睡眠：放松身心、緩解焦慮和舒緩緊張的神經系統，可以讓睡眠更好。
除此之外，這門課程還在授課形式上進行了創新，不再是枯燥的錄播課，而是而是以社群+直播為主 導的訓練營模式。
每次直播教學完后，不僅可以無限次回放，老師更會在線專門答疑指導，一對一交流，確保你領悟到每個動作的精髓。
群內還設置打卡提醒和貼心督學，讓你在良好的氛圍下學習完整個課程。
相比動則幾十節的傳統網課，不僅省時省力，效果也絲毫不差！
不信？看看群里學員們的效果反饋。
@40歲 慧慧 全職主婦
跟練兩個多月，掉秤20斤！原來大腹便便的肚子，肉眼可見瘦下來，臀部變翹了，連馬甲線都隱隱浮現！
@張萍 44歲 會計
常年盯著電腦，頸椎病嚴重，晚上還常失眠。幸虧遇到王蕊老師，教她簡單又好用肩頸體式，練了不到1個月，不僅睡得好，連氣色都變好了！
@王姐 65歲 退休職工
膝關節痛得上2樓都難，出門都快坐輪椅了。后來女兒給她買了王蕊老師的線上課，跟著拉伸腰腿、按摩穴位，現在也能跟姐妹出來跳廣場舞啦！
（注：案例為學員個人成果，效果因人而異）
如果你：
時常精力不濟，沒怎么動都感覺累
經常身體酸痛，想從源頭調理體質
免疫力低下，想強健體魄少生病
關節酸痛難以劇烈運動，想舒緩養生
那么你一定不能錯過這門《6天健康養身扶陽瑜伽訓練營》！（課程內容不可替代醫療建議）
跟對老師，練對方法，零基礎也能輕松健康養生！
中國養生瑜伽導師親研
道家扶陽術+現代瑜伽
每天15分鐘
動作輕柔簡單
市場價499元
今天只收你0.1元門檻費
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