兒童發燒要不要“捂”？

在育兒的過程中，兒童發燒是讓許多家長憂心的事情。一遇到孩子體溫升高，不少家長的第一反應可能是給孩子多穿衣服、多蓋被子，希望通過“捂汗”的方式來幫助孩子退燒。但這種做法真的科學嗎？

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發燒捂汗有誤區

發燒，醫學上稱為發熱，是人體對某種疾病或感染的一種自然反應。當人體受到細菌、病毒或其他病原體侵襲時，免疫系統會啟動防御機制，導致體溫升高。發燒本身并不是疾病，而是一種癥狀，有助于身體更快地清除病原體。在很多家庭的傳統觀念中，認為孩子發燒時捂一捂，出點汗就能退燒。這種做法看似有一定的道理，因為出汗確實可以幫助身體散熱，從而降低體溫。但實際上，這種做法并不適用于所有情況，甚至可能帶來一些風險。

為何不建議盲目捂汗

①加重病情。如果孩子在高燒時體溫已經達到39℃以上，捂汗會導致孩子體內的熱量無法有效散發，體溫進一步升高，甚至可能出現高熱驚厥等危險情況。

②引發脫水。捂汗過程中孩子會大量出汗，如果不及時補充水分，可能會引發脫水，如口干舌燥、尿量減少等，對孩子的健康造成威脅。

③影響散熱。雖然出汗有助于散熱，但在高燒時孩子的身體已經處于高度應激狀態，此時再捂汗，可能會阻礙身體的正常散熱機制。

家長應采取科學合理的退燒方法

①保持室內通風。確保室內空氣流通，有助于孩子散熱。

②適當減少衣物。孩子發燒時可以適當減少衣物，避免過度保暖。但不要讓孩子著涼，以免加重病情。

③補充水分。發燒會導致身體大量出汗，需要及時補充水分。可以給孩子喝一些溫開水或稀釋的果汁，補充流失的水分和電解質。

④物理降溫。可以使用溫水擦浴等物理降溫方法，用溫毛巾輕輕擦拭孩子的額頭、頸部、腋下和大腿根部等部位，幫助孩子降低體溫。但切記不要使用酒精擦浴，以免刺激孩子的皮膚。

⑤及時就醫。如果孩子發燒持續不退，或者出現其他嚴重癥狀，如抽搐、昏迷等，應立即到醫院就醫。

同時，家長也要注意加強孩子的日常護理和飲食營養，提高身體免疫力，預防感冒等疾病的發生。希望每位家長都能成為孩子健康成長的守護者！

文/主管護師 康曉菲 主管護師 翟佳敏 解放軍總醫院第七醫學中心

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