中醫(yī)八法是中醫(yī)臨床治療疾病的八種基本方法,包括汗、吐、下、和、溫、清、消、補(bǔ),它們分別針對(duì)不同的病癥特點(diǎn)和病機(jī),構(gòu)成了中醫(yī)治法的基礎(chǔ)框架。
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其中補(bǔ)法指的是用補(bǔ)益藥物滋養(yǎng)正氣、恢復(fù)臟腑功能,適用于各種虛證(氣虛、血虛、陰虛、陽虛等)。
在中醫(yī)養(yǎng)生領(lǐng)域里,“補(bǔ)”更是一個(gè)常被提及的概念。但有一種情況卻讓許多人苦惱不已,那就是“虛不受補(bǔ)”。明明身體虛弱,需要補(bǔ)養(yǎng),可一吃補(bǔ)藥,就出現(xiàn)各種不適癥狀,這究竟是怎么回事呢?
虛不受補(bǔ),簡(jiǎn)而言之,就是指身體虛弱,無法承受補(bǔ)藥的滋補(bǔ)。比如有些人在服用人參、鹿茸等滋補(bǔ)品后,會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀,如失眠、口干舌燥、咽喉腫痛、流鼻血、口腔潰瘍等;還有些人會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況,腹脹、腹痛、腹瀉,吃進(jìn)去的補(bǔ)藥不但沒起到滋補(bǔ)作用,反而成了身體的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致諸多不適。
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一老人因風(fēng)熱型肺炎住院,出院后,子女給他買了許多補(bǔ)品,諸如人參、鹿茸、蟲草、海參等,希望老父親吃了這些補(bǔ)品以后能夠早日恢復(fù)健康。
子女先是燉人參湯給老父親吃,老父親吃了以后通宵難眠,精神亢奮,流鼻血,上廁所小便,發(fā)現(xiàn)尿出來的都是血。子女嚇壞了,心想既然老人吃了人參不行,那就換吃鹿茸吧!子女不辭辛苦,給老父親做了藥膳:鹿茸當(dāng)歸羊肉湯。老父親吃了以后,在上廁所時(shí)直接暈倒在衛(wèi)生間!
老父親患的是風(fēng)熱型肺炎,是熱證,子女給他吃性熱的人參、鹿茸,不僅沒起到滋補(bǔ)作用,反而是火上澆油、助紂為虐,導(dǎo)致病情加重。
辨證論治,對(duì)證下藥是中醫(yī)的靈魂,滋補(bǔ)品大都是藥食同源的。
吃對(duì)了,小米粥都是補(bǔ)藥。吃錯(cuò)了,人參都可能要命。
幾年前,一熟人的丈夫認(rèn)為自己腎虛,他治病心切,一次吃了一百粒桂附地黃丸后昏迷,被送進(jìn)重癥監(jiān)護(hù)室搶救。
還有報(bào)道,有人一次服用40克紅參煎劑后死亡。
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虛不受補(bǔ),脾胃功能虛弱是主要原因。
脾胃是人體消化吸收的重要器官,就像一個(gè)加工廠,負(fù)責(zé)將食物轉(zhuǎn)化為身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。如果脾胃功能虛弱,這個(gè)加工廠的工作效率就會(huì)降低。此時(shí)大量服用滋補(bǔ)品,就如同給一個(gè)運(yùn)轉(zhuǎn)緩慢的加工廠塞進(jìn)過多的原料,不僅無法消化,還會(huì)導(dǎo)致原料堆積,影響整個(gè)工廠的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。大病或者久病之人,脾胃功能本就受損,此時(shí)急于大補(bǔ),就容易增加脾胃負(fù)擔(dān),無法消化吸收,出現(xiàn)積食、消化不良、噯腐吞酸、食欲不振等虛不受補(bǔ)的情況。
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其次是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣過重。
風(fēng)寒暑濕燥火六邪里面濕邪最麻煩,最令歷代中醫(yī)頭痛。因?yàn)闈裥斑M(jìn)入體內(nèi)容易,排出體外困難。
古代醫(yī)家形容濕邪進(jìn)入人體,如同油混進(jìn)了面團(tuán),想把油從面團(tuán)里面重新分離出來,那是不是很難?
濕為陰性,其特點(diǎn)是:濕性重濁,濕性黏滯,濕性趨下,濕留關(guān)節(jié)。
濕為陰邪,容易阻滯氣機(jī),損傷陽氣,尤其容易損傷脾陽。
濕性重濁,感受濕邪的人就會(huì)感覺肢體困重,四肢無力,頭重如裹。
濕性黏滯,一指癥狀上的粘滯,如濕滯大腸,大便黏膩不爽。二指病程纏綿難愈,或者反復(fù)發(fā)作。
濕性趨下,濕邪致病癥狀多見于下半身。
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濕流關(guān)節(jié),濕邪容易滯留于關(guān)節(jié),導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎等病。
濕邪分為外界感受的外濕,與體內(nèi)運(yùn)化失常形成的內(nèi)濕。外濕表現(xiàn)為四肢無力,頭重如裹,周身困重。
內(nèi)濕表現(xiàn)為分泌物穢濁不潔,大便黏膩不爽,嗜睡,皮膚出現(xiàn)濕疹、瘙癢……
濕邪就像身體里的“霧霾”,會(huì)阻礙氣血的運(yùn)行和營養(yǎng)的吸收。當(dāng)體內(nèi)濕氣較重時(shí),滋補(bǔ)品的營養(yǎng)物質(zhì)難以被身體有效利用,反而會(huì)加重痰濕的積聚。就像在潮濕的環(huán)境里,東西容易發(fā)霉變質(zhì)一樣,身體里濕氣重,補(bǔ)藥難以發(fā)揮作用,還會(huì)產(chǎn)生副作用。
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虛實(shí)夾雜也不宜亂吃滋補(bǔ)品。
有些人體質(zhì)復(fù)雜,既有虛癥,又有實(shí)證。比如體內(nèi)既有氣血不足的情況,又有肝郁氣滯或瘀血內(nèi)阻或濕熱蘊(yùn)積。此時(shí)如果單純進(jìn)補(bǔ),不僅無法改善虛癥,還可能會(huì)加重實(shí)證。就像一個(gè)房間里既有大量灰塵需要打掃(實(shí)證),又有家具需要修復(fù)(虛癥),如果只忙著修復(fù)家具而不打掃灰塵,房間還是會(huì)臟亂不堪。
應(yīng)對(duì)虛不受補(bǔ)的策略如下:
一,調(diào)理脾胃為先。
對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的虛不受補(bǔ),首要任務(wù)是調(diào)理脾胃。可以通過飲食調(diào)養(yǎng),選擇一些易消化、健脾益胃的食物,如小米粥、山藥、芡實(shí)、薏米、白扁豆等。也可以辯證選服調(diào)理脾胃的中成藥,如參苓白術(shù)散、香砂六君子丸等。待脾胃功能逐漸恢復(fù)后,再循序漸進(jìn)地進(jìn)行滋補(bǔ)。就像先把加工廠的設(shè)備調(diào)試好,再增加原料供應(yīng)是一個(gè)道理。
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二,祛濕化痰。
對(duì)于體內(nèi)痰濕重的人,需要先祛濕化痰。可以采用食療的方法,如用荷葉、陳皮、茯苓等煮水喝;也可以通過艾灸、拔罐等中醫(yī)外治法來祛濕。濕氣減輕后,身體對(duì)補(bǔ)藥的接受能力就會(huì)增強(qiáng)。
三,辨清虛實(shí),綜合調(diào)治。
對(duì)于虛實(shí)夾雜的體質(zhì),需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,先辨別虛實(shí)的主次,然后采取攻補(bǔ)兼施的方法。比如對(duì)于既有氣血不足又有肝郁氣滯的人,可以先服用一些疏肝理氣的藥物,如逍遙丸,待肝郁癥狀緩解后,再進(jìn)行氣血的滋補(bǔ)。
虛不受補(bǔ)不僅僅是一個(gè)中醫(yī)學(xué)問題,更是身體發(fā)出的求救信號(hào)。它提醒我們,五臟六腑陰陽平衡,人體就處于健康狀態(tài);陰陽失衡了,就是病態(tài)。
只有根據(jù)自己的體質(zhì)和舌象來進(jìn)行辯證滋補(bǔ),才能逐漸改善身體狀況,讓滋補(bǔ)品真正發(fā)揮作用,讓身體恢復(fù)健康與活力。
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