《中國青少年運(yùn)動長高藍(lán)皮書》首發(fā)，破解青少年身高難題

2025年8月10日，《中國青少年運(yùn)動長高藍(lán)皮書》（以下簡稱《藍(lán)皮書》）在北京正式發(fā)布。

作為“健康中國2030”戰(zhàn)略下學(xué)術(shù)界、產(chǎn)業(yè)界與公共服務(wù)平臺協(xié)同推進(jìn)的典范成果，《藍(lán)皮書》由中國商業(yè)股份制企業(yè)經(jīng)濟(jì)聯(lián)合會、中社社會工作發(fā)展基金會攜手八大機(jī)構(gòu)提供智庫共同發(fā)起，央視市場研究（CTR）擔(dān)任主筆單位，中央黨校出版集團(tuán)國家行政學(xué)院出版社同步出版。

該成果匯聚醫(yī)學(xué)健康、科研教育等跨行業(yè)專家力量，首次系統(tǒng)性構(gòu)建“運(yùn)動助力追高”的理論體系，旨在為家庭提供科學(xué)的、可操作的青少年成長指南，同時通過多學(xué)科智慧融合與科技創(chuàng)新，推動青少年運(yùn)動健康行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)升級，普及科學(xué)育兒理念、科學(xué)長高方法，為中國青少年健康成長貢獻(xiàn)“中國方案”。

《中國青少年運(yùn)動長高藍(lán)皮書》發(fā)布，首發(fā)“運(yùn)動追高”理論

75%中國家庭視身高為青少年成長首要關(guān)注指標(biāo)

在“健康中國2030”綱要的指引下，青少年健康成長已成為國家及社會關(guān)注的焦點(diǎn)。調(diào)研顯示，75%的家庭將“身高”列為子女健康首要關(guān)注指標(biāo)，但其背后隱藏的健康隱患不容忽視——超重肥胖、脊柱側(cè)彎等問題的普遍存在，正成為制約身高潛能充分釋放的“隱形障礙”。

為破解這一困境，《藍(lán)皮書》匯聚國家衛(wèi)健委婦幼健康中心、北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所、中國兒童中心兒童營養(yǎng)與健康研究中心、中國解放軍陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院、北京大學(xué)體教融合研究院、全國職工健康促進(jìn)工程、上海體育大學(xué)運(yùn)動健康學(xué)院、清華大學(xué)體育與健康科學(xué)研究中心等八大機(jī)構(gòu)智庫專家力量，通過梳理國內(nèi)外文獻(xiàn)和調(diào)研全國2000組3-15歲青少年家庭，深入剖析家長“身高焦慮”根源以及運(yùn)動與運(yùn)動裝備的核心需求，創(chuàng)新性構(gòu)建 “運(yùn)動助力長高”理論體系，涵蓋運(yùn)動強(qiáng)度、裝備適配、營養(yǎng)睡眠協(xié)同等維度，填補(bǔ)了國內(nèi)青少年運(yùn)動長高領(lǐng)域的理論空白。

深耕青少年運(yùn)動領(lǐng)域13年的特步此次聯(lián)合機(jī)構(gòu)發(fā)布《藍(lán)皮書》，正是其踐行社會責(zé)任的重要實(shí)踐。“足部健康是運(yùn)動追高的‘基石’，特步少年總經(jīng)理戴斌表示：“《藍(lán)皮書》研究發(fā)現(xiàn)‘運(yùn)動+運(yùn)動裝備’的協(xié)同促高作用，特步一直關(guān)注健康成長，創(chuàng)新性打造的‘1測2配3運(yùn)動’的全鏈條方案，助力運(yùn)動追高。”

北京大學(xué)體教融合研究院何文義先生指出：“《藍(lán)皮書》的發(fā)布是政府、企業(yè)與社會協(xié)同護(hù)佑青少年成長的生動實(shí)踐，期待更多像特步這樣的企業(yè)積極投身青少年健康成長事業(yè)，以科技創(chuàng)新引領(lǐng)青少年運(yùn)動長高領(lǐng)域發(fā)展，切實(shí)護(hù)航大國少年茁壯成長。”

遺傳因素并非身高“天花板”，專家共議“運(yùn)動追高”科學(xué)原理

發(fā)布會現(xiàn)場特設(shè)“追高微論壇”環(huán)節(jié)，來自管理機(jī)構(gòu)、臨床醫(yī)學(xué)、運(yùn)動科學(xué)等領(lǐng)域的專家圍繞《藍(lán)皮書》的研究成果展開深度對話，多維度解碼運(yùn)動助力追高的底層邏輯。

各領(lǐng)域?qū)＜夜沧h“運(yùn)動追高”原理

《藍(lán)皮書》指出，青少年身高發(fā)育是遺傳潛能與后天干預(yù)共同作用的結(jié)果：60%由先天基因決定，剩余40%則受到營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、內(nèi)分泌、情緒等后天因素影響。其中，運(yùn)動作為核心干預(yù)手段之一，可通過雙重機(jī)制促進(jìn)身高增長——一方面通過縱向壓力對骨關(guān)節(jié)的適度刺激，加速骨骺生長板軟骨細(xì)胞分裂；另一方面通過有效促進(jìn)生長激素分泌，提升骨組織血液供應(yīng)與代謝活性，為長骨生長提供動力。

“科學(xué)運(yùn)動促長高需把握四大關(guān)鍵：科學(xué)選擇運(yùn)動項(xiàng)目、掌握科學(xué)訓(xùn)練方法、配備科學(xué)運(yùn)動裝備、實(shí)施科學(xué)傷害預(yù)防。”兒科專家崔玉濤在論壇中強(qiáng)調(diào)，足部作為長高的“第二引擎”，直接影響骨骼發(fā)育，“運(yùn)動時需選擇合適裝備，以運(yùn)動鞋為例，選擇鞋款時需兼顧腳面舒展性、跟骨貼合性與足弓受力均勻性。一雙貼合足弓的鞋墊，甚至能通過優(yōu)化發(fā)力軌跡充分激活生長潛能。”

作為國內(nèi)首款以“運(yùn)動追高”為支撐原理研發(fā)的專業(yè)裝備，特步成長鞋的誕生是產(chǎn)學(xué)研融合的典型實(shí)踐。清華大學(xué)體育與健康科學(xué)研究中心的劉靜民教授介紹，“依托雙方在兒童運(yùn)動姿態(tài)、足健康生物力學(xué)及運(yùn)動功能等領(lǐng)域的深度合作，每雙特步成長鞋均凝結(jié)了15萬組中國兒童及青少年足部數(shù)據(jù)的科研積淀，這種“高校+企業(yè)”的產(chǎn)學(xué)研融合模式，讓學(xué)術(shù)成果轉(zhuǎn)化為守護(hù)成長的實(shí)際力量，讓科研理論真正落地為助力青少年運(yùn)動追高的產(chǎn)品。”

從中國原創(chuàng)到全球協(xié)同創(chuàng)新，特步與多方攜手共建“運(yùn)動追高生態(tài)”

2025年，特步兒童煥新品牌定位，更名為特步少年，率先提出「成長科學(xué)」運(yùn)動裝備的先進(jìn)理念，致力于通過專業(yè)科學(xué)的運(yùn)動裝備和解決方案，助力3-15歲少年兒童科學(xué)健康成長。與此同時，特步推出成長鞋系列，為中國兒童打造一套1測2配3運(yùn)動的全鏈條運(yùn)動追高方案。

1測：特步聯(lián)合國內(nèi)前沿的人工智能團(tuán)隊(duì)，共同研發(fā) AI智能檢測儀，通過亞毫米級測量精度與動態(tài)分析能力，精準(zhǔn)捕捉青少年足部數(shù)據(jù)；另一方面將研究成果應(yīng)用于特步少年專業(yè)產(chǎn)品線，如成長鞋、鞋墊的研發(fā)。特步少年總經(jīng)理戴斌介紹：此款A(yù)I智能檢測儀目前實(shí)現(xiàn)在全國近500家門店給孩子們測量，提供選鞋配墊的建議以及運(yùn)動指導(dǎo)。

2配：攜手清華大學(xué)體育與健康研究中心，將足部研究結(jié)果運(yùn)用于產(chǎn)品研發(fā)中。 2025年特步首次提出‘楦-跟-墊’的成長鞋三段論。特步少年產(chǎn)品研發(fā)負(fù)責(zé)人介紹，寬楦設(shè)計(jì)精準(zhǔn)匹配青少年足部生理機(jī)構(gòu)，通過預(yù)留充足腳趾活動空間，減少運(yùn)動束縛；環(huán)抱鎖定跟骨，構(gòu)建穩(wěn)固運(yùn)動基礎(chǔ)，保障骨骼向正確力線方向生長；三弓支撐鞋墊則能將運(yùn)動沖擊力均勻傳遞至骨骼”特步少年提出的三弓共調(diào)概念，通過科學(xué)的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，給予足弓一定物理性的強(qiáng)制支撐，有助于足跟呈現(xiàn)正立姿態(tài)，避免足部受力不均影響運(yùn)動追高。新推出的多款鞋墊，適配足弓中度扁平、輕度扁平、標(biāo)準(zhǔn)足弓、足弓偏高，等不同足型。孩子們可以通過AI智能檢測儀監(jiān)測后，不同足型適配不同鞋墊，更好的助力運(yùn)動追高。

特步成長鞋助力“運(yùn)動追高”

3運(yùn)動：特步少年聯(lián)合上海體育大學(xué)科研團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)追高操，主要包括身體向上的各種跳躍運(yùn)動，注重加強(qiáng)身體對抗重力和協(xié)調(diào)重力的能力發(fā)展，確保脊柱向上延展，加強(qiáng)胸廓、骨盆、下肢和足弓的抗壓和緩沖壓力的能力，提高身體縱向發(fā)展的能力，達(dá)到追高的目的。 幫助孩子在科學(xué)運(yùn)動中長高，未來有望通過進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)，推動“追高操”覆蓋百萬青少兒群體，讓更多少年受益。

特步還與斯坦福大學(xué)轉(zhuǎn)化研究和應(yīng)用醫(yī)學(xué)中心聯(lián)合宣布成立國際合作聯(lián)合實(shí)驗(yàn)室，標(biāo)志著中國青少年運(yùn)動成長領(lǐng)域從“本土創(chuàng)新”邁向“全球協(xié)同創(chuàng)新”的新階段——雙方將聚焦運(yùn)動生物力學(xué)前沿，通過頂尖科研成果的本土化轉(zhuǎn)化，加速特步產(chǎn)品的技術(shù)迭代。

特步與斯坦福大學(xué)共建聯(lián)合實(shí)驗(yàn)室，驅(qū)動中國青少年運(yùn)動科學(xué)創(chuàng)新突

從科研創(chuàng)新，到技術(shù)突圍，再到生態(tài)構(gòu)建，《藍(lán)皮書》的發(fā)布和特步的實(shí)踐，為青少年運(yùn)動追高注入“科技動力”。 特步集團(tuán)常務(wù)CEO田忠表示：“特步作為民族品牌，持續(xù)關(guān)注健康成長，未來也將不斷投入研發(fā)，持續(xù)打造更適合的裝備，助力運(yùn)動追高。”