張樂｜“大一學生”的勇敢突破

SAN XIAN

—— 三賢語言藝術

LEADERS

學員成長見證

張樂

零淺基礎班

條件：大一新生

來自：重慶

學習目的：提升自我，新嘗試，豐富校園生活

張樂說

the student Said

// part1那個站在講臺會發抖的女孩

我是張樂，一名大一新生。從小，我特別害怕在眾人面前說話。第一次在班上做自我介紹，明明準備了好幾天，可一站到講臺上，整個人就僵住了。聲音發抖，手心冒汗，眼睛只敢盯著地面，最后在尷尬的沉默中匆忙結束。

我對公開表達有強烈的恐懼。上大學后，看到其他同學在社團招新時自信地介紹自己，我只能躲在后面；小組討論時，總是找理由讓隊友發言；就連日常和陌生人說話，也會不自覺地躲閃目光。

我漸漸意識到，這樣下去不行。于是，我決定改變——從最小的一步開始，慢慢克服自己的恐懼。

// part2為了打破怯懦，我選擇走向聚光燈

一個偶然的機會，我知道了三賢語言藝術。仔細了解后，發現這里的老師都非常厲害，擁有15年的主持經驗。這讓我萌生了一絲希望，也許在這里，我能找到突破自我的方法。

抱著試一試的心態，我報名了課程。剛開始時，我依然緊張得說不出話，站在練習臺上雙腿發軟。但老師們從不會催促或批評，而是用豐富的主持經驗，耐心地引導我，也會在我完成練習后，真誠地鼓勵我！

在這樣溫暖而專業的氛圍中，改變悄然發生。從最初只能小聲說幾句話，到能完整表達觀點；從低頭盯著稿子念，到可以自然地與聽眾眼神交流。老師和同學們都說我的改變非常大！

01演練

不斷練習中02

03與導師同學合影

// part3在三賢，我把“不可能”變成“我可以”

記得第一次站在三賢的演練臺上，我的手心全是汗，聲音顫抖得連自己都聽不清。那時的我，根本無法想象有一天能自信地掌控舞臺。但在這里，每一個"我不行"都被溫柔而堅定地瓦解。

導師們用專業的訓練方法，將看似遙不可及的舞臺表現拆解成一個個可達成的小目標。從呼吸控制到臺風塑造，從即興應對到情感傳遞，每一步突破都在重新定義我的可能性。當第一次完整主持完，聽到觀眾自發的掌聲時，我才驚覺：那些曾以為的"不可能"，早已在堅持中悄然變成了"我可以"。

現在的我依然會緊張，但已學會與恐懼共存。因為三賢教會我最寶貴的一課：能力不是與生俱來的，而是在每一次勇敢嘗試中生長出來的。站在臺上，我不再是那個怯場的女孩，而是一個正在書寫自己故事的主持人。

// part 4未來已來：主持帶給我的無限可能

大學期間，我始終保持著雙重身份的平衡：平日專注學業，周末與節假日則活躍在各個活動現場擔任主持人。這份堅持不僅讓我的主持功力在實踐中不斷精進，更讓我收獲了意想不到的人生廣度。

在三賢的學習經歷，帶給我的遠不止是主持技能的提升。每一次課程訓練都在重塑我的勇氣邊界，每一場實戰演練都在拓展我的能力維度。從最初的緊張怯場到如今的從容自若，我學會了用聲音傳遞溫度，用語言創造連接。更重要的是，三賢讓我明白：人生沒有標準答案，話筒在手，舞臺就在腳下。

這段旅程教會我勇敢突破舒適區，在技能精進中遇見更好的自己。當聚光燈亮起時，我看到的不僅是眼前的舞臺，更是人生無限的可能性。

FOR THE FIRST TIME

第一次主持現場

#首秀

《他說的都長在了時光里》

Work No.1, 《What He Said Has Taken Root in Time》

他曾是沉默的石頭

只在故事里露出棱角

硬座火車載過的西藏

健身時滴落的汗

都藏在沒說出口的時光

直到遇見那個名字

他的話突然有了重量

“親人要在場，這儀式要滾燙”

“異地太苦，我怕你著涼”

原來最好的情話

從不是舌尖的波瀾

是他說過的每一句

都在歲月里，長成了圓滿

TUTOR COMMENTS

導師評語

文科

讓天下主持無難事

看著張樂從剛入學時的羞澀膽怯，到如今在舞臺上從容自信的模樣，由衷地為她感到高興。大一正是價值觀和能力養成的關鍵時期，很多同學都像曾經的張樂一樣，渴望突破自己卻又害怕邁出第一步。

張樂的可貴之處在于，她不僅有改變的勇氣，更有堅持的毅力。敢開始、肯堅持的態度，正是成長最需要的養分。

三賢主持培訓教會學員的不僅是發音技巧和臺風站姿，更是一種“敢于表達自我”的底氣。看到張樂把課堂上學到的知識運用到實際場景中，用真誠的語言為新人傳遞幸福，我感受到作為老師的價值。

青春最美好的模樣，莫過于在熱愛的領域里慢慢發光，而張樂正用她的故事告訴我們：只要敢于出發，每個普通女孩都能活成自己的光。

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