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新媽媽必看
產后42天盆底篩查
親愛的新媽媽們,恭喜你們迎來新生命!經歷了辛苦的十月懷胎和分娩,身體需要時間來“重啟”和恢復。你知道嗎?產后42天左右(6-8周),有一個至關重要的檢查在等著你——它就是“產后42天檢查”。其中盆底篩查更是重中之重,別小看這次檢查,它可是你產后恢復健康的“關鍵鑰匙”,絕不是走個過場那么簡單!
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為什么偏偏是產后42天
懷孕和分娩給媽媽的身體帶來了翻天覆地的變化:寶媽們的肚子撐大了、腹直肌可能分離;子宮膨脹又收縮,盆底肌像一張吊床托住子宮、膀胱等器官,在分娩時承受巨大壓力;骨盆和腰背也可能勞損……產后42天左右,身體初步恢復,是評估恢復得好不好、有沒有遺留問題的黃金時間點。
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產后42天檢查到底查什么
這次檢查就像一個全面的“產后體檢報告”,醫生會幫你評估:
1.“聊一聊”你的近況:
醫生會問你哺乳順不順利、惡露干凈沒、月經來了沒、吃得怎么樣、心情好不好、有沒有開始運動、怎么避孕等等。別害羞,有啥說啥!
2.“看一看”你的狀態:
量血壓、測體重、看精神面貌,了解基本身體狀況。
3.“查一查”恢復重點:
① 子宮和盆腔:看子宮縮回孕前大小沒、有沒有壓痛、惡露是否正常、傷口長好了沒。必要時做個B超更放心。
② 乳房:檢查哺乳情況,有沒有堵奶、乳腺炎的苗頭。
③ 盆底功能:所有媽媽都要查!妊娠和分娩很容易讓盆底肌“受傷”,可能導致以后漏尿、腰酸、下腹墜脹甚至影響“性福”。醫生會做專業篩查評估,早發現早干預效果最好!
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檢查發現問題怎么辦?
別慌!有“修復秘籍”!
檢查就像“體檢報告”發現問題是為了更好地解決:
1.子宮恢復慢?
有專門的理療儀器,幫助子宮收縮、排惡露。
2.奶水不足或堵奶?
專業催乳、乳腺疏通來幫忙,讓喂奶更順暢。
3.肚子松垮、腰背痛、妊娠紋?
有手法按摩、儀器理療、科學的運動指導幫你找回好體態。
4.心情低落走不出來?
心理支持很重要,別硬扛。
5.盆底肌“不給力”? 排尿困難?
也有辦法解決。產后1-2年是修復黃金期!
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? 在家也能練“凱格爾運動”(Kegel):就是憋尿、提肛的動作,收緊-放松,每天多次練習,躺著、坐著都能做!堅持是王道!還有小道具“陰道啞鈴”輔助。
? 醫院有各種高科技手段:電刺激、磁刺激、射頻等,總有一款適合你。
產后42天盆底篩查,不是一次普通的檢查,而是給你的健康加份保險!它是:
? 一次全面“驗收”:看看身體這臺“機器”產后運轉是否良好。
? 一次風險“篩查”:揪出盆底損傷的隱患,避免小問題變大麻煩。
? 一次康復“起點”:拿到屬于你的個性化恢復方案。
? 一次知識“充電”:獲取科學育兒、營養、避孕的靠譜信息。
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為了長遠的健康和生活質量,請務必重視產后42天盆底篩查!按時去,認真查,遵醫囑。這是成為媽媽后,送給自己的一份重要健康禮物! 別忽視它,你的身體值得被好好呵護!
健康咨詢:
李新菊(院長、主任)電話:18937779657
凌廣曉(副主任)電話:13703410517
仝留平(護士長)電話:13838792046
李 杰(副護士長) 電話:15083326978
臥龍區第一人民醫院(原臥龍區公療醫院)
車站路與中州路交叉口向東100米路北
注:部分圖片來自于網絡,若侵刪。
文/圖 | 仝留平
編輯 | 劉迦南
責任編輯 | 陳 劍
審核 | 秦本炅
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