很抱歉，考慮停更，去做小紅書了

前排提醒

L叔宇宙最新紅利賽道跟練

養生從“老派傳統”逆襲成“全民熱潮”

周日晚19:30約定你

0文筆0經驗0粉絲也能上手

@L叔

我最近真的在思考一個問題，要不要停更一段時間公眾號，直接全力去做小紅書新項目。

在上個月發現了一個處在風口期的紅利賽道：養生。

這個賽道真的太太太太香了。

對不起！瞞著大家，我又悄咪咪起了一個賬號。

@迪迪中式養生科普

老規矩，先秀一下成果。

15天的時間，跑了接近1700粉絲，目前已經接到了5個商單的邀約。

這次，我們選擇的是圖文養生賽道。

01

先和大家說說為什么能選中這個賽道

很多人問我今年有哪個賽道的在小紅書的增長是最迅猛的？

答案是：養生

先分享三個我觀察到的養生賽道的盛況——

1.2025年，美妝，戶外，家居，健身，生活，美食賽道，全面轉向「養生」接廣告，

你會發現許多你以前關注的博主，最近一段時間，要么帶保險，要么帶的就是養生保健品的廣告的。

2.養生賽道618總投放金額超過3500w，并相對于2024年，投放總金額翻倍，

再說個很恐怖的事情，

2023年勞動節7天養生賽道商業投放數量只有512條，但是到了2025年勞動節7天養生商業筆記數量已經增長到了1.25w條

增長接近25倍。

3.中腰部的養生博主，廣告就已經盆滿缽滿

根據我觀察到的現象，養生這個賽道的粉絲和金額變現基本對等1:1，一個5000粉左右的小號，收入在3000-5000不等，如果達到3w粉的中腰部位置，每個月的廣告在3w-5w不等。

小紅書養生賽道絕對是普通人2025年做自媒體，不可錯過的最香賽道。

而很多人會焦慮，養生這個賽道，會不會要求很專業，要求要有顏值，身材好，會來事兒，門檻很高？

我已經在今年3月份就已經尋找到了養生賽道的突破口，發現0基礎可做，

于是很快，我們就把這個賽道更新到了我們的2025年百大紅利文檔里面。

并于上海班進行了第一次的宣講。

在上海班有學員實驗過之后，按照我的方法邏輯，6條筆記，就已經突破了1000粉絲，一個月內接到了兩條廣告。

02

接著和大家說一下這個賽道是什么？

先和大家看一個賬號。

這是一個3個月通過60條圖文漲了2w粉絲的古法養生圖文飲食博主。

上個月接了10條廣告。

很多人會很好奇，像這樣的古法養生飲食爆款內容，是如何去制作？

難點卡在兩個問題上——

第一是，不知道選題怎么來？

這些古法飲食的燉湯，奶茶，甚至是茶飲，選題去哪里尋找？

第二是，不知道具體的插畫素材怎么設計？

畢竟，并不是人人都有插畫師的本事。

而，經過我們研究之后，發現整個流程都可以AI完成——

你只需要開Deepseek，向他詢問：

請你給出豆漿的6種不同的養生做法，并按照以下格式進行排版——例如：豆漿做法01：紅豆蓮子豆漿 紅豆30g，蓮子20g，黃豆30g

然后Ai就會批量生產一系列各類型豆漿和相關的具體食材。

接下來再利用Ai生圖，描述出你想要制作的畫面——

最后套一個模板就可以啦——

具體的創作過程我會在周日19:30的「養生賽道跟練說明會」給大家一步步進行實操演示。

按時預約和參與跟練說明會的同學，我還會送上獨家實測爆款Ai生文和Ai生圖的「提示詞模版」。

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