每天多跟孩子說這4句話，孩子會越來越“高能量”

《小王子》中有這樣一句話：“世界上最有征服力的武器是語言，一句話可以讓一個人心情跌入谷底，一句話也可以讓一個人重振力量。”

在孩子的成長過程中，如果你想讓孩子自信、勇敢、有擔(dān)當(dāng)，充滿“高能量” 。，不妨每天都對孩子說說這幾句話，不久之后，你會發(fā)現(xiàn)孩子的變化超乎想象。

第一句：多說贊揚(yáng)孩子的話——培養(yǎng)成長型思維的關(guān)鍵

美國斯坦福大學(xué)教授羅爾?德韋克指出，思維分固定型思維和成長型思維。其中，擁有“成長型思維”的孩子，充滿著旺盛的求知欲，追求自我成長，樂于迎接挑戰(zhàn)，不會輕言失敗。

想培養(yǎng)孩子的“成長型思維”其中一個重要方法，就是要多表揚(yáng)孩子。表揚(yáng)孩子努力的過程。讓孩子明白自己的成功是因?yàn)樽约焊冻隽伺Γ亲约旱哪芰?dǎo)致。一旦孩子只關(guān)注“聰明”、“漂亮”這些泛泛的表揚(yáng)，他會滿足于現(xiàn)狀，認(rèn)為成功就等于聰明，而非由努力決定。

神經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子接收到過程導(dǎo)向的表揚(yáng)時，大腦中與動機(jī)和獎勵相關(guān)的區(qū)域會被激活，這種神經(jīng)反應(yīng)會強(qiáng)化他們的內(nèi)在動力。長期接受這種反饋的孩子，在面對困難任務(wù)時表現(xiàn)出更強(qiáng)的堅(jiān)持性，因?yàn)樗麄兘⒘?努力帶來進(jìn)步"的信念。

當(dāng)孩子完成作業(yè)時，不要只看孩子做對了多少，而是要指出"我注意到你今晚特別專注，即使遇到難題也沒有輕易放棄"。

即使孩子失敗了，也不要只看到不好的結(jié)果，而是要肯定孩子的嘗試和努力。

每天都被父母肯定，贊揚(yáng)的孩子，內(nèi)心強(qiáng)大而自信，生活學(xué)習(xí)熱情飽滿。

第二句話：能和孩子共情的話——情緒認(rèn)知與調(diào)節(jié)的基石

共情是父母一生的必修課，只有學(xué)會共情，才能用我們的愛和理解幫助孩子成長為更優(yōu)秀的人。

兒童心理學(xué)家約翰·戈特曼就指出：能夠幫助孩子識別和表達(dá)情緒的父母，養(yǎng)育出的孩子在情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系和學(xué)業(yè)表現(xiàn)上都更為出色。

我們和孩子實(shí)現(xiàn)共情的最終目的，是幫助孩子解決問題。明確地讓孩子知道，父母永遠(yuǎn)在你身后，為你托底，為孩子建立了牢固的安全感。

心理學(xué)上有一個概念叫做“心理容器”，提出者心理學(xué)家比昂認(rèn)為，如果我們能作為一個大的容器去包容孩子的的情緒，接住他的眼淚，悲傷，無力，甚至是攻擊。 能夠共情的去理解他的情緒，承受住他的情緒帶給你的焦慮，而不是抽身離開，或攻擊回去， 這樣，你就能看到他情緒外表下隱藏的脆弱，接納這部分脆弱，對孩子的成長，是非常有建設(shè)性的。

第三句話：允許孩子表達(dá)的話——自主決策能力的培養(yǎng)

有的父母嫌棄孩子說話說不明白，說話啰嗦，于是總在不斷打斷孩子的話語，甚至對其進(jìn)行冷嘲熱諷。

有的父母喜歡為孩子包辦，什么事情都給孩子安排好，從不給孩子表達(dá)自己意見的機(jī)會。

這樣的做法都會讓孩子選擇閉嘴，他們會拒絕表達(dá)自己的意見和看法，變得越來越?jīng)]有主見，工作后很容易成為邊緣人，非常吃虧。

發(fā)展心理學(xué)研究表明，2-5歲是自主意識發(fā)展的關(guān)鍵期，這個階段經(jīng)常獲得選擇機(jī)會的孩子，在小學(xué)階段表現(xiàn)出更強(qiáng)的執(zhí)行功能和問題解決能力。因?yàn)樗麄兊拇竽X已經(jīng)習(xí)慣了評估選項(xiàng)、做出決定并承擔(dān)相應(yīng)結(jié)果的過程。

在日常生活中，我們要多創(chuàng)造允許孩子表達(dá)想法，自己做決定的機(jī)會。

幼兒園和小學(xué)低年級的時候，可以對孩子說

"今天想穿藍(lán)色襯衫還是紅色T恤？"

"晚飯前做作業(yè)，還是吃完飯后做？"

"周末想去動物園還是科技館？"

隨著孩子年齡增長，逐步擴(kuò)大選擇范圍："你覺得我們該如何安排這個周末？"

鼓勵孩子評估不同選擇的后果："如果選擇先看電視再做作業(yè)，可能會有什么結(jié)果？"

尊重孩子的決定，即使不完全符合你的預(yù)期："雖然我會建議先做作業(yè)，但尊重你的選擇，希望你也能對自己的決定負(fù)責(zé)"

自主決策的經(jīng)驗(yàn)就像肌肉一樣，需要從小鍛煉才能強(qiáng)壯。孩子做的決定越多，自我表達(dá)的機(jī)會越多，孩子未來越有主見，越敢于表現(xiàn)自己。

第四句話：多表達(dá)父母愛意的話——安全依戀的建立

中國父母對孩子愛的表達(dá)總是很含蓄。孩子小的時候，父母還經(jīng)常會說“我愛你”，隨著孩子長大，這樣充滿愛意的話反而藏在心底，羞于表達(dá)了。

"不管怎樣，我們都愛你"，我們要多對孩子表達(dá)愛意。

當(dāng)孩子成功時："我們?yōu)槟泸湴粒恢皇且驗(yàn)槌煽儯驗(yàn)槟闶俏覀兊暮⒆?

當(dāng)孩子失敗時："這次沒做好沒關(guān)系，我們依然愛你，重要的是你學(xué)到了什么"

當(dāng)孩子行為不當(dāng)時："我不喜歡你剛才的行為，但這不影響我對你的愛，我們可以一起想想更好的處理方式"

神經(jīng)科學(xué)研究顯示，當(dāng)兒童感受到無條件的愛時，大腦會釋放催產(chǎn)素，這種生物反應(yīng)會降低壓力激素水平，促進(jìn)健康的神經(jīng)發(fā)育。

有一期《超級育兒師》節(jié)目，小男孩軒軒性格內(nèi)向，不愛說話，他的行為和表現(xiàn)能力都低于同齡的孩子，這讓媽媽很焦慮。育兒師經(jīng)過觀察后，發(fā)現(xiàn)問題的根源竟然在媽媽身上。

原來軒軒的媽媽就像一個“幽怨的婦人”，家里每天都充滿了抱怨和嘮叨。“我告訴你，和你在一起好痛苦啊 ！”“看見你，我就崩潰，你能不能消失。”

育兒師對她說：“ 在你的家里，我聽不到你任何積極正能量的語言，你把所有的抱怨都甩給兒子，孩子怎么可能變好？”

詩人安琪洛曾說過：“語言就像小小的能量子彈，射入肉眼所不能見的生命領(lǐng)域。”

語言可以毀掉一個孩子，同樣，也可以成就一個孩子。學(xué)做會說話的父母，多看見孩子，多鼓勵孩子，當(dāng)我們和孩子的溝通進(jìn)入正向，孩子就會向好的方向發(fā)展，越來越優(yōu)秀！

會說話的父母，就是孩子一生最好的風(fēng)水！正能量磁場的循環(huán)，從現(xiàn)在開始！