這8件幸福的小事，父母每周做兩件，養(yǎng)出高能量的小孩

作者：主創(chuàng)團·瑾山月

同濟大學的曾奇峰教授，說過這么一句話：“一個人一生，只有童年。”

在他看來，成年后所經歷的一切，關系模式、情緒模式等等，不過是對童年的不斷重復。

如果說，人生是一座大廈，那么童年就是這座大廈最初的模型。

我們都希望，孩子有個幸福的童年，并將這份幸福感保持一生。

幸福并非什么宏大的目標，而是由一個個具體而微小的瞬間組成。

在孩子的世界里，幸福很簡單，不需要花很多錢，也不需要大費周折。

就像下面這8個瞬間，隨便某一刻，都能讓孩子感受到滿滿的幸福與愛意。

父母放下手機，專注陪伴的時光

你是不是這樣陪孩子的？

他寫作業(yè)，你在一旁忙自己的事；他玩iPad、打游戲，你在一旁玩手機、看短劇。

算下來，待在一起的時間不短，可彼此間的交流，互動，卻少得可憐。

其實，孩子缺的不是陪伴，而是用心的陪伴。

放下手機，停下忙碌，好好陪孩子坐一會、聊聊天。

和他一起讀他愛看的書，并進行積極地交流；

陪他一起去操場上跑跑跳跳，來一場酣暢淋漓的比賽；

不緊不慢地陪孩子吃頓飯，聊聊他感興趣的事。

對孩子的陪伴，并非“在場”那么簡單，敷衍。

我們要與孩子“同在”，全身心走入他的世界。

這樣，他才能真切感受到來自父母的愛。

計劃之外，創(chuàng)造驚喜的一刻

看過一位網友關于童年的分享，很受觸動。

網友今年四十歲，談起童年最開心的事，是被爸爸帶出去旅行。

他清晰地記得，那一天是周五，下午放學的時候，爸爸忽然大包小包地出現(xiàn)在校門口。

沒等他反應過來，爸爸就一把將他放到摩托車上，說：“走，出去玩去。”

驚喜、興奮、不可思議、難以置信……令小小年紀的他，不知所措。

而這次突如其來的旅行，成了他這輩子的快樂源泉。

“長大后，每每想起那個下午，還是很興奮、很激動。”

有人說，沒有驚喜的童年，是不完整的。

一個計劃之外的旅行，一份不期而至的禮物，都是孩子平淡生活的美好點綴。

這份美好的記憶，最終幻化成孩子的內心力量，幫他抵御成年后的人生風雨。

受委屈時，被傾聽被理解的瞬間

每當孩子受了委屈，哭鼻子、鬧脾氣，你會怎么做？

曾經，我一看孩子抽抽搭搭地哭，就覺得他很沒出息。

經常不問緣由，先是一頓“教育”：“這么大了還哭？誰沒受過委屈？”

但研究親子關系這么多年后，我發(fā)現(xiàn)，當初自己的做法太欠妥了。

孩子來到這個世界上的那一刻，就是和情緒一起到來的。

受了委屈，他會生氣、難過；遭受誤解，他也會憤怒、壓抑。

我們要做的，不是讓孩子把情緒憋回去，而是傾聽、理解。

心理學上，有個概念——情緒容器。

做孩子的情緒容器，穩(wěn)穩(wěn)接住他的小情緒、小心思。

當他感到被理解的那一刻，幸福感也將油然而生。

遇到麻煩，有人撐腰的時候

《培育優(yōu)秀子女的規(guī)律》一書中說：

人的自尊心就像人的脊梁柱，一個人要活得有尊嚴，就必須抬頭挺胸。

我覺得這句話，放在孩子身上，尤其適用。

一個人長大后是唯唯諾諾的，還是能獨當一面，與他小時候被怎樣對待息息相關。

被冤枉，有沒有爹媽站出來撐腰；被打壓，有沒有家人替他“要強”。

這對一個涉世未深的孩子來說，或許是比天還大的事。

因為，我們的信賴，是孩子的底氣，我們的維護，是孩子不斷向上的力量。

請跟孩子站在一起，請永遠做孩子最堅實的臂膀。

當他遇到麻煩，被父母撐腰的瞬間，將成為照亮他一生的光芒。

睡覺前，被緊緊擁抱的時刻

前陣子聽講座，聽到一個很有趣的教育理念，叫“一分鐘的愛”。

眼下快節(jié)奏的生活，家長們要忙工作、忙社交，忙里里外外的瑣事。

就算馬不停蹄地往前趕，能分配給孩子的時間，也不會太多。

這種情況下，我們只能利用碎片時間，給予孩子關愛。

而這個“一分鐘的愛”，就是每天固定一個時間，好好和孩子親近一下。

比如，睡前，拿出幾分鐘，和孩子擁抱一下，談談心，開開玩笑。

一家人結束全天的工作、學習，最后懷抱著一份關懷與溫暖入眠。

這個最日常的小環(huán)節(jié)，終將在天長日久間，深深滋養(yǎng)孩子的心。

獨立獲得“成功體驗”的時候

生活中，我經常看到這樣的場景：

孩子做社會實踐，家長怕孩子搞砸了，就直接代勞；

孩子想做家務，家長怕孩子做不好，就忙不迭幫忙；

孩子交朋友搞社交，家長怕孩子吃虧，就各種提意見。

我很理解家長的這份拳拳之心，但干涉太多，反而剪斷了孩子試飛的羽翼。

而且我還發(fā)現(xiàn)，如果你徹底放手，讓孩子做成一件事，他會無比開心。

那種喜悅，是對自我的認可，是對自我力量的確信，是非常珍貴難得的。

所以，我們不妨放寬心，讓孩子大膽試試。

允許他獨立獲得成功的體驗，就是教會了他幸福的能力。

被需要、被依賴的時候

你有沒有發(fā)現(xiàn)，孩子特別熱衷于幫忙？

即便他們有些事不懂，有些事做不好，但還是很主動、很熱情。

這并非孩子的玩心多重，而是人的本性里，就有被需要的訴求。

不信你試試看。

身體不舒服的時候，讓孩子幫忙做做飯、買買菜，他會非常負責任地干好；

工作遇到麻煩，和孩子說說，他也會用他有限的人生經驗給你出主意；

日常瑣事，你囑咐孩子提醒你個什么事，他從早到晚都會記著……

千萬別拒絕孩子的好意，讓他感受到你需要他，這個家離不開他。

而這種被需要的感覺，也是一個人幸福感的來源。

一家人齊齊整整的團聚時刻

前陣子，我重溫了電影《怦然心動》，再次被茱莉一家打動。

茱莉經濟條件一般，一家人住在簡陋的出租屋里，吃穿住用都很樸素。

但茱莉常說：“我家雖不富有，但我覺得應有盡有，什么都不缺。”

父母為了養(yǎng)家，齊心協(xié)力地賺錢，兒女深感父母的不易，也非常乖巧懂事。

他們在院子里養(yǎng)了雞，種了很多花花草草，經常坐在院子里吃飯、聊天。

其樂融融，充滿歡聲笑語的一個個瞬間，是孩子們最開心最幸福的時刻。

家，是一個有溫度的詞。

它不僅是孩子吃飯、睡覺的地方，更是他們成長的沃土。

一家人齊齊整整，和睦友善，才是一個孩子最大的福報。

心理學家戴維·埃爾金德說：

孩子們最需要知道的是，他們對父母很重要，無論發(fā)生什么，永遠都被愛包圍。

每個人的成長，只有一次，很多事都在時光里轉瞬即逝。

但我相信，這些美好的、甜蜜的瞬間，將永遠定格在孩子心靈深處。

在他心靈的秘密花園里，關于家、關于愛的記憶，會生根發(fā)芽，結出叫“幸福”的果實。

愿我們與孩子，一起創(chuàng)造出這些幸福瞬間，開心快樂地把日子過好。

與朋友們共勉。