癲癇，千萬不要碰這 5 種 “發物”，否則會越來越重一定要記牢！

中醫講 “發物動風助火”，癲癇患者本就易受 “風痰” 困擾，碰了這些發物，好比給病灶 “添柴”，發作會越來越頻繁。這 5 種發物，一定要躲遠點。

1. 羊肉

羊肉性大熱，易生燥熱，會讓體內 “火氣” 竄升，擾動風痰。吃了后容易引發大腦異常放電，原本穩定的病情可能突然反復。

中醫解析：羊肉屬“溫熱發物”，易致 “陽熱過盛”，打破人體陰陽平衡，使 “風痰” 受擾動而上涌，引發癲癇發作。

建議：實在想吃肉，換成溫性的雞肉、豬肉更穩妥，可做清蒸雞、瘦肉粥，既能補充營養，又不易引發體內燥熱。

2. 海鮮（蝦、蟹、帶魚）

海鮮多屬“寒性發物”，會損傷脾胃陽氣，導致痰濕加重。脾胃虛了，痰濕堵在經絡里，大腦神經就容易 “短路”。

中醫解析：海鮮性寒，易傷脾胃之陽，脾胃運化失常則痰濕內生，痰濕阻塞經絡，影響氣血運行，進而干擾大腦功能，誘發癲癇。

建議：可以用淡水魚替代，比如鯽魚、鱸魚，清蒸著吃還能補營養，且性質溫和，不易生痰濕。

3. 辣椒、花椒

這類辛辣發物能 “耗氣傷津”，讓氣血紊亂。吃多了會讓人心煩、失眠，間接誘發癲癇。

中醫解析：辣椒、花椒味辛性烈，易“耗傷陰津”“擾動氣血”，導致心神不寧，而 “心主神明”，心神受擾則大腦易出現異常放電，引發癲癇。

建議：做菜時用蔥姜調味即可，別放辣椒、花椒，清淡飲食更能穩住心神，可多做些清炒時蔬、冬瓜湯等。

4. 公雞

公雞屬 “動風之品”，中醫認為其易引動體內風邪，加重抽搐、痙攣等癥狀。尤其是發作頻繁的患者，碰了可能讓病情更難控制。

中醫解析：公雞在中醫里被視為 “發物中之動風者”，其性善走竄，易引動 “內風”，使肝風妄動，從而加重癲癇患者的抽搐、痙攣等風動癥狀。

建議：換成鴿子肉更合適，性平溫和，還能補氣血，可做鴿子湯，加些山藥、枸杞，滋補又不易引發風動。

5. 白酒、黃酒

酒是 “穿腸毒藥”，能直接擾亂心神、耗傷氣血。喝了后大腦神經會異常興奮，風痰隨之涌動，發作可能說來就來。

中醫解析：酒性溫熱，能 “擾動心神”“耗傷氣血”，使神明失守、氣血逆亂，同時引動 “風痰” 上擾清竅，直接誘發癲癇發作，哪怕少量飲用也有風險。

建議：哪怕是做菜用的料酒，也最好換成蔥姜水去腥，日常可喝些小米粥、南瓜湯，溫和養脾胃，避免對心神造成刺激。