“大暑熱不透，大熱在秋后”，2025年大暑會很熱嗎？農諺有說法

當下，熱浪翻滾，全國多地進入高溫時段，尤其是南方地區，白天氣溫直逼40℃，熱到讓人直呼受不了！

然而，這樣的酷暑才剛開始，更嚴峻的“烤驗”可能還在后頭，一如老話說“大暑熱不透，大熱在秋后”。

大暑，是二十四節氣中的第12個節氣，也是夏季的最后一個節氣。今年大暑節氣落在7月22日。那么，今年大暑到底有多熱？需要注意什么？一起來看看吧！

一、“大暑熱不透，大熱在秋后”的俗語解讀

“大暑熱不透，大熱在秋后”，字面意思是，若大暑這半個月沒熱到“冒煙”，那立秋后，可能會被“秋老虎”咬一口，天氣會特別熱。

古人沒空調沒氣象臺，全靠一代代人盯著天、摸著地，觀察總結經驗。在正常年份，大暑應當是一年中最熱的時段。

一如古人對此的精準描述：“大者，乃炎熱之極也。”

暑熱程度從小到大，大暑之后便是立秋，從夏到秋， 天氣逐漸轉涼，這也似乎也與物極必反的自然規律所呼應。

而大暑的“熱”，主要與副熱帶高壓密切相關。副高就像個“大鍋蓋”，把熱空氣扣在某個區域。如果大暑時副高位置偏移或偏弱，冷空氣容易南下，導致降雨多、氣溫低；等副高重新“支棱”起來，立秋后可能會帶來持續高溫。

從中國人常說的“物極必反”的規律來看，夏季地面吸收的熱量，需達到一定峰值，才會開始消散。

而倘若大暑期間，未能達到應有的熱度，則往往意味著暑氣積累不足，熱量頂點尚未到來。那么本該由盛轉衰的暑熱，則可能會順延至秋季。

此時出現的炎熱天氣，正是民間俗稱的“秋老虎”——立秋后35℃以上的回熱天氣。秋老虎雖不如盛夏持久，但其“咬人”的威力絲毫不減，民間就有用“秋扒皮”來形容它的酷熱。

二、那么，2025年的大暑，會不會很熱呢？

今年的大暑交節時間在7月22日21時30分，從中國天氣網的天氣預報來看，未來十天，華北、東北、華南等地有強降水，21日起，黃淮、陜西、關中等地高溫明顯緩解。

這也意味著這些地區的大暑節氣時的氣溫，不升反而有所下降，似乎和老祖宗說的“大暑熱不透”相對應。若按照以上說法，這意味著今年立秋后的天氣，可能會比較熱，秋老虎會比較猛。

當然，這只是一種預測，我們具體還需密切關注天氣信息和氣象預警。

不管怎樣，大暑節氣到，且又處于三伏天中，我們將迎來夏季最炎熱的考驗。無論是“大暑熱不透，大熱在秋后”的警示，還是“大暑展秋風，秋后熱到狂““大暑無酷熱，五谷多不結”等農諺、俗語總結，都在提醒我們，要提前做好防暑降溫的準備，尤其是南方地區！

三、大暑節氣里的養生之道

老話說“夏不欲窮涼”，意思是別貪涼到極致。現代人吹空調、吃冷飲，容易“熱傷風”，尤其老人、小孩、慢性病患者，更要注意。建議：空調別低于26℃，電扇別直吹，出汗后及時擦干換衣。

飲食方面，別猛喝冷飲，可多喝伏茶，清涼祛暑。

另外，可以適量吃冬瓜、西瓜、苦瓜、綠豆湯等，既能解暑又不傷脾胃。

此外，喝伏姜茶也是不錯的選擇，選新鮮生姜，切片后與紅糖按適量比例混合，裝入容器干凈保存，放置太陽下晾曬，每天喝一杯，驅寒又暖胃。

對此，你又怎么看呢？歡迎留言分享，一起探討~

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