關節痛+尿酸高=痛風？

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一場酒宴著實讓李先生的面子掛不住了！

在大學畢業三十年的同學會上，昔日宿舍上下鋪的兄弟、隔壁班的好友都齊聚一堂，李先生心里別提多高興了。

酒杯剛剛舉起，李先生躊躇著又放了下去。原來從去年開始，他就覺得腳趾疼，體檢報告尿酸高，聽人說這就是痛風，以后基本就和喝酒、吃肉、吃海鮮說再見了，真是掃興！

要說起痛風，這個病可真不少見?，F在生活條件好了，肉類食物比例大幅度增高，人體攝入過多的嘌呤，其代謝產物尿酸鹽堆積，超過體液的飽和度時便析出結晶。

越到肢體末端，比如說手指頭、腳趾頭，其血流越緩慢，體溫越低，結晶就越容易析出。

這些尿酸鹽結晶對感覺神經的刺激作用很大，疼起來可真受不了，時間長了還能造成關節損傷、畸形！

生育期女性得益于雌激素促尿酸排泄的作用，痛風的風險較小，而男性和更年期女性朋友可真的要小心了。

關節痛+尿酸高＝痛風？

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答案就五個字：“那可不一定”！

高尿酸血癥在成年男性中比較普遍，這跟地域飲食特點、基因水平決定的代謝能力有很大關系。比如說，福建地區居民因喜食海鮮和啤酒，血液尿酸含量普遍較高。

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另一方面，關節痛也是太常見了，骨關節炎、類風濕關節炎、軟組織損傷等因素都會造成關節痛，并不一定是痛風引起的。

所以說還真的不能瞎猜。

痛風分為四個階段：第一，是血液中尿酸高，但是沒有沉積在關節；第二，關節中有了沉積，但外表看不出來，也不疼；第三，間歇性疼；第四，慢性持續性疼。

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痛風疼的也很有特點，絕大多數情況下從拇趾根部開始，多為單關節發病，當然也有少數發病在踝部、手部等。發作起來也很急，突然間連路都走不了了，一夜間疼痛就到了高峰。

治療“痛風”，忌口就行

記住“適當控制、長期堅持”的原則。

都說痛風的禍根在于生活條件的提升和營養狀況的改善，不過，肉、蛋、奶給中國民眾體質帶來的好處，遠遠大過這些弊端。為了這個病，大家回到解放前一樣吃糠咽喝稀面帶菜色也不行。真正在忌口上出的問題，是有的人嚴格控制了幾天飲食，等不痛了又忘記了，照吃照喝，于是痛風隔不久又會發作。

所以說，正確的做法在于適當控制飲食，在保證營養和健康體質的前提下盡量少吃含嘌呤高的食物；更在于長期堅持控制。短期的忌口雖然有效，但這就像絕食減肥和考前熬夜一樣，并不是長久之計，反倒容易引起反應性加重。

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在痛風發作的急性期，一定要到醫院就診，采用激素、止痛、秋水仙堿等強效手段對抗難以忍受的疼痛；在慢性期，則需遵醫囑按時服用秋水仙堿，保癥尿酸水平平穩下降。整個過程中乃至尿酸達標后，也要長期保證對飲食的適當控制。

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