歡迎來到健康消費大時代

文/鄭亦久

從 城市白領每天佩戴的智能手表實時監測各種健康數據，到中老年群體熱衷 在抖音上將保健品買爆；

從 年輕 父母對嬰幼兒有機食品的執著追求， 甚至無形之中成為益生菌撬動千億級市場的最佳輔助者，到一批批愛叫自己牛馬的年輕人在購物車里默默加碼 日益豐富的功能性保健品 ， 且信奉起中醫養生，逐字逐句摳起每件產品的成分表，將無糖飲料、藥食同源產品捧上暢銷榜高位；

圖源：社交媒體網友分享

從伊利們將大健康戰略擺上核心、董明珠將格力旗下4萬多家專賣店更名為「董明珠健康家」，再到抖快紅 B 猛然發現大健康客戶占比陡增、 GMV 銷售額不斷攀升，以及站內koc們紛紛為「護肝片」打起廣告 ……

無論是個人、品牌，還是平臺方，都無法忽略這場「主動塑造生命質量」運動的浩浩蕩蕩。

當健康不再僅僅是生存的基本條件，而成為一種積極創造的生活態度；當個體不再滿足于簡單地延長壽命，而開始追求生命的豐富度與精彩度；當健康從醫療體系的專屬話語權中分離，逐漸滲透到衣食住行的每個細節 ……我們便迎來了一個真正意義上的健康消費大時代。

這是一場深層次的消費文明變化 。

工業革命以來，人類經歷了從物質匱乏到物質豐富的歷史性躍遷，消費哲學也隨之從滿足基本需求轉向追求身心愉悅。

東亞社會尤為明顯地呈現出這一轉變——上世紀五十年代，戰后重建時期的日本民眾還在為基本營養而奔波；七八十年代，隨著經濟騰飛，健康食品與功能性飲料開始興起；而當邁入21世紀，預防醫學理念與自我健康管理已成為主流價值觀。

圖源：小紅書用戶@洛神

觀察這一軌跡，不難發現中國市場正以更快速度重現并超越這一發展路徑。

健康消費圖景，正徐徐展開

步入2025年，中國健康消費市場正呈現出前所未有的多元。

疫情后時代的健康焦慮與健康意識的覺醒，催生了全民參與的健康管理熱潮。收入水平的提升與消費理念的成熟，則為這一熱潮提供了充足的物質基礎與文化土壤。今天的國內消費者，不再滿足于基礎的生存保障，而是將健康視為生活品質的核心要素和個人幸福的重要來源。

圖源：Pixabay

據中國健康管理協會預測，2025年中國大健康產業規模將達到17.4萬億元，占GDP比重將超過10%。這不僅是一個經濟數據，更是一個社會意識的晴雨表。

隨著「健康中國2030」戰略的深入推進，健康正從個人追求上升為國家戰略，從而催生了前所未有的政策紅利、資本關注與科技投入。消費者也正從被動就醫的「患者」角色，轉變為主動健康管理的「消費者」身份，重新定義健康與生活的關系。

在這場變革中，一方面有東方傳統養生習慣的現代復興，也有西方科學健康理念的本土化演進，另一方面也有數字科技對健康管理的徹底重塑，也有人口結構變化帶來的剛性需求爆發。

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站在這個歷史節點，正在見證健康消費從概念走向實踐、從小眾走向大眾、從粗放走向精細的宏大歷程。

健康消費大時代，已經全面開啟。

當下健康消費的四大支柱

• 健康食品與保健飲品

• 內服美容與保健品

• 智能可穿戴硬件

• 銀發健康與母嬰營養

? 健康食品與保健飲品：從養生哲學到科技配方

中國歷史上的健康飲食理念源遠流長。「藥食同源」、「食養生」的傳統智慧在幾千年的實踐中積淀，構成了中華民族對健康的獨特理解。如今，這些傳統理念正與現代科技、精準營養學和食品工程相結合，催生出一個龐大而多元的健康食品與功能性飲品市場。

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無論是湯臣倍健、善存等傳統保健品品牌，還是元氣森林、農夫山泉等功能性飲料玩家，抑或Wonderlab萬益藍、lifespace益倍適等益生菌新秀，都在這個趨勢下蓬勃發展，形成新老品牌并行的繁榮景象。

保健品牌依靠專業性和科研積累贏得信任，逐步完善的保健食品監管體系和「藍帽子」認證制度，為行業提供了規范與信任保障，進一步確認了產品的“保健”屬性；新銳飲料、食品和益生菌等品牌，則通過創新包裝和營銷理念吸引新一代消費者。

值得注意的是，健康食品市場正步入深度分化期。

一方面是向更科學化、專業化方向發展，如街頭巷尾的連鎖藥店中的專業級保健品；另一方面是向生活化、日?；较蛲卣?/strong>，如各種添加了益生菌、膳食纖維、低聚糖等功能性成分的日常食品——這種分化曾在上世紀90年代的日本健康食品先行市場出現過，隨后催生了一批融合科學與日常生活的創新產品和品牌。

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未來，隨著功能性聲明的科學依據要求提高和市場監管的精細化，國內健康食品市場勢必在法規完善的過程中進一步規范和成熟。那些能夠將傳統養生智慧與現代科技創新有機結合、并保持透明誠信的品牌，將在這個巨大的藍海市場中占據有利地位。

? 內服美容與保健品：由外向內的健康路徑

「醫藥級護膚」與「內服美容」正成為年輕一代消費者追求美麗健康的新途徑。

從傳統的維生素、鈣片等基礎補充劑，到膠原蛋白、輔酶Q10、透明質酸等針對肌膚、抗衰老的時尚成分，內服美容市場正呈現專業化與日?；⑿械陌l展趨勢。

這一領域的核心變化在于人們對美的認知從表面向深層轉變。現代消費者已經意識到，真正持久的美麗源自內在的健康。

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「美從內而外」不再只是一句廣告詞，而成為科學共識。

尤其是在亞洲健康美容文化中，肌膚狀態一直被視為整體健康的晴雨表，內服美容產品因此獲得了文化土壤的滋養。

市場早期曾經歷品質良莠不齊的階段，但隨著技術提升和監管加強，行業正迎來更規范、更科學的發展階段。本土企業如薇諾娜、百雀羚等傳統護膚品牌向醫美領域拓展，同時美即、WIS、澳佳寶等專注內服美容的品牌日益嶄露頭角。

事實上如今被視為日本保健品巨頭的Fancl、DHC也都是從無添加化妝品賽道進一步切入內服保健品類，前者不久前被日本飲料大廠麒麟收購，更進一步說明了當下保健品市場的廣闊前景。

日本品牌Fancl

市場呈現多元并進的格局：既有基于傳統中醫理念的滋補養顏品類，也有基于現代生物技術的精準美容方案；既有針對特定肌膚問題的專業配方，也有適合日常維護的輕量級美容食品。

隨著護膚品與保健品市場的融合，消費者越來越傾向于「內外兼修」的整體解決方案。從單一產品向系統方案的轉變，預示著美麗健康產業的邊界正在被重新定義，各類跨界合作與創新商業模式將層出不窮。

? 智能可穿戴硬件：數據思維下的健康管理

可穿戴設備、智能家居、健康監測設備……科技正以前所未有的方式融入健康消費領域。

曾經專屬于醫療機構的健康監測功能，如今已成為消費級產品的標配：心電圖監測、血氧飽和度追蹤、睡眠質量分析、壓力水平評估、噪音監測......檢測生理指標監測能力正逐漸從醫院走向千家萬戶。

網友分享AppleWatch健康監測功能

國內向來在智能硬件領域具有全球領先的制造能力，以及龐大的市場規模，小米、華為、OPPO等手機企業已在全球可穿戴健康設備市場占據重要地位。

在技術小型化與醫療功能消費化的長期演進中，國內企業憑借供應鏈優勢和速度優勢，正在快速縮小與國際先進水平的差距，甚至在某些細分領域已經走在前列。

同時,健康科技的價值遠不止于數據收集，而在于如何將這些數據轉化為有意義的健康洞察和干預建議。隨著AI大模型在醫療領域的快速進步，健康數據分析的深度和精準度將持續提升。在不遠的將來，智能設備將不再僅僅是記錄者，而會成為個人健康的“顧問”，提供從預防到干預的全方位支持。

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未來十年，隨著人工智能在醫療健康領域應用的成熟，「預防-監測-干預」的健康管理閉環有望在國內市場率先實現，為全球健康科技的發展提供中國方案。

? 銀發健康與母嬰營養：生命周期兩端的健康新考量

中國已進入老齡化社會，預計到2050年，60歲以上人口將達到4.8億，占總人口的34.9%。與此同時，雖然人口出生率下降，但年輕父母對下一代健康的投入意愿與日俱增。生命周期兩端的健康需求，正成為市場增長的強勁引擎。

銀發健康市場正經歷從簡單看護向全面健康管理的轉型。早期的老年健康產品主要集中在保健品、理療設備等傳統領域，如今則擴展到「適老食品」、老年運動健身、心理健康服務、智能看護系統等多元化賽道。

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超老齡化社會的經驗表明，未來的銀發健康市場將更加關注生活品質和獨立尊嚴，從延長壽命向提升健康壽命轉變。中國的銀發市場不僅有康復輔具、適老食品等傳統品類，甚至當下具身智能+AI的一大核心應用場景正是老年看護。

在母嬰領域，健康消費的科學化、精準化趨勢尤為明顯。從孕期營養到嬰幼兒配方，從益生菌到DHA/ARA，科學育兒理念正引導消費者做出更專業的健康選擇。

飛鶴、伊利金領冠等國產奶粉品牌通過科研投入和品質提升，逐步改變了進口品牌主導市場的格局。同時，新生代父母更加關注營養的功能性和個性化，為專屬營養解決方案帶來了市場空間。

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值得關注的是，生命周期兩端的健康市場正在經歷技術融合、渠道融合和場景融合。老年健康與兒童健康不再是隔離的市場，而是通過家庭場景、社區服務和跨代互動形成連接，甚至家庭場景里也會包括寵物健康。未來，能夠提供覆蓋全家庭生命周期、融合線上線下渠道的綜合健康解決方案的企業，將在這個細分市場中占據獨特優勢。

健康消費的時代特征與未來趨向

• 從「治已病」到「防未病」

• 從「大眾健康」到「個性化健康」

• 從「信息鴻溝」到「知識賦權」

? 從「治已病」到「防未病」的預防性轉向

隨著醫療費用攀升和健康意識提高，消費者正從被動應對疾病轉向主動預防和健康管理。轉向的核心是健康理念的根本變革——健康不再是「不生病」的消極狀態，而是身體、心理和社會適應能力的積極平衡。

在實踐層面，這一轉向體現為預防型健康消費的全面興起：保健食品的銷售持續增長，健身會員數量大幅增加，家庭醫生服務和健康體檢需求旺盛，亞健康管理受到前所未有的重視......消費者投入在疾病預防和健康維護上的支出比例不斷上升，健康管理從專業人士的建議變成了日常生活的一部分。

知萌《2025中國消費趨勢報告》

預防性思維的普及，使健康消費的邊界大大拓寬。從飲食習慣到運動方式，從睡眠質量到心理健康，消費者的健康視角變得更加全面和系統化。品牌與企業需要重新定位自身，不僅提供單一的產品或服務，而是融入消費者的整體健康旅程，成為健康生活方式的引導者和支持者。

? 從「大眾健康」到「個性化健康」的進階

基于基因篩查、生物指標監測和人工智能分析，健康消費正朝著高度個性化的方向發展。標準化的大眾產品正讓位于定制化的個性解決方案，「適合大多數人」的健康建議正被「專屬于你」的精準方案取代。

該趨勢在多個領域同時展開：營養領域出現了基于個人代謝特征的定制化營養計劃；運動健身領域發展出根據個體生理數據動態調整的訓練方案；睡眠健康領域推出了針對個人睡眠模式優化的智能產品；心理健康服務也在向個性化、情境化方向演進......

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技術是驅動個性化健康的核心力量。通過可穿戴設備收集的個人健康數據，結合AI算法分析，使得干預措施更加精準有效。與此同時，服務的個性化也在深化，從標準化的產品向定制化的體驗轉變，從被動接受的服務向主動參與的共創升級。

? 從「信息鴻溝」到「知識賦權」的教育普及

健康消費市場長期以來存在最大頑疾之一便是信息不對稱，消費者因缺乏專業知識而難以做出理性選擇。然而，隨著健康科普以及AI的普及、監管的加強以及消費者教育水平的提高，市場正逐步走向理性和透明。

品牌不再僅是產品的提供者，也成為健康知識的傳播者，這種信息賦權已成為建立品牌信任和培育消費者忠誠度的關鍵。領先企業紛紛通過內容營銷、社區建設、專業培訓等方式，提升消費者的健康素養，幫助其做出更明智的選擇。

各品牌的知識普及

與此同時，消費者也從被動接受信息轉向主動篩選和驗證，對虛假宣傳和夸大功效的警惕性大幅提高。這種雙向互動正推動整個行業向更科學、更誠信的方向發展，構建健康、理性的消費環境。

健康消費的中國機遇

健康消費大時代的到來，既是經濟發展的必然結果，更是社會文明持續向上的重要標志。

在這個歷史轉折點，國內市場具備了獨特的發展條件和戰略機遇——傳統養生文化與現代科學的融合創新、數字技術的領先優勢、「健康中國2030」戰略的政策支持，以及消費者健康意識——從被動到主動、從盲從到理性、從簡單到系統的三重升級。

也正是這些條件，共同鑄就了健康消費市場的廣闊前景。

圖源：網絡

未來十年，那些能夠深刻理解中國消費者需求，將傳統智慧與現代科技有機融合，注重產品品質與服務體驗，并以真材實料贏得長期信任的品牌，必將在這場健康消費的大時代中占據主導地位。

當健康不再是被迫的選擇，而成為一種生活方式；當每一次消費決策都潛在地影響著健康狀況；當科學與人文在健康領域實現深度融合——健康消費的大時代就已經真正到來，而你我將共同見證。

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