從“醒時養(yǎng)生”到“睡中修復(fù)” 睡眠健康中國行喊你把人生三分之一過好

東方網(wǎng)記者曹磊12月22日報道：以科技公益破解全民“睡不好”難題。20日“睡眠健康中國行”大會在上海舉辦。作為全國性公益科普行動的第十四站，本次大會以“讓好睡眠走進(jìn)千家萬戶”為主題，匯聚近500位權(quán)威專家、行業(yè)代表及社會各界人士，共探睡眠健康議題，為“健康中國”戰(zhàn)略落地凝聚力量。

會上，第十屆全國政協(xié)常委、原民政部副部長陳虹指出，睡眠作為人類五大基本需求之一，直接關(guān)乎個體健康與生命質(zhì)量，卻長期被社會認(rèn)知邊緣化。國家級智庫研究員張瑾博士引用《2025年中國睡眠健康調(diào)查報告》數(shù)據(jù)警示，我國18歲及以上人群睡眠困擾率達(dá)48.5%，且隨年齡增長攀升，睡眠健康已成為重要公共衛(wèi)生議題。空軍總醫(yī)院原副院長高和教授則提出“健康，不僅在醒時求，更要夢中修”的理念，呼吁構(gòu)建“醒夢一體”的健康閉環(huán)，引發(fā)廣泛共鳴。

上海乙十生物醫(yī)療科技有限公司總裁陳自立分享了自身因高強度工作透支健康，后通過系統(tǒng)睡眠管理重獲健康的經(jīng)歷，強調(diào)“睡眠才是人生的操盤手”。他介紹，乙十睡眠創(chuàng)新推出“長命百睡管理全案”，打造線上線下融合的睡眠服務(wù)體系，目前已在全國設(shè)立超兩百家分支機構(gòu)，累計服務(wù)近10萬名用戶，未來將推進(jìn)“兩小時服務(wù)響應(yīng)”機制。乙十睡眠互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院院長于劍扉博士表示，平臺通過線上線下融合模式，打通睡眠服務(wù)“最后一公里”，讓優(yōu)質(zhì)診療服務(wù)直達(dá)用戶。

大會同步啟動“百城萬人睡眠監(jiān)測公益行”項目，計劃自2026年1月1日起，三年內(nèi)走進(jìn)全國百座城市，依托乙十睡眠分支機構(gòu)及專業(yè)團(tuán)隊，為一萬名睡眠“困難戶”提供免費睡眠監(jiān)測與報告解讀服務(wù)，并舉辦睡眠健康主題沙龍。此外，大會設(shè)置的“睡眠故事會”環(huán)節(jié)，多位嘉賓分享了通過“乙十管理全案”改善睡眠的真實經(jīng)歷。

據(jù)悉，“睡眠健康中國行”源自2024年5月啟動的“長命百睡健康中國行”公益科普行動，已成功舉辦14場，觸達(dá)上百萬民眾。此次大會的舉辦，不僅搭建了睡眠健康交流平臺，更以公益行動推動健康普惠落地，為萬億規(guī)模的睡眠健康產(chǎn)業(yè)注入新動能，助力實現(xiàn)從“以治病為中心”向“以健康為中心”的轉(zhuǎn)變。