為什么婚前甜蜜婚后冷漠？愛的五種語言揭露90%夫妻輸在溝通盲區(qū)

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有一次在飛機(jī)上，查普曼博士鄰座的乘客，和他分享了自己在婚姻中遇到的苦惱。

原來，這位乘客已經(jīng)結(jié)過三次婚。然而，三次婚姻都以失敗而告終。第一次婚姻維持了10年，第二次只維持了3年，最后一次維持了6年。

他非常不理解，為什么自己的每一段婚姻，都是在結(jié)婚前一切都很美好，結(jié)婚后沒多久，兩人就分道揚(yáng)鑣了呢？

他問查普曼博士：“結(jié)婚之后，愛情究竟發(fā)生了什么變化？我的經(jīng)歷正常嗎？我不能相信我竟然經(jīng)歷了三次失敗的婚姻。那些沒有離婚的人，是因?yàn)樗麄儗W(xué)會(huì)了活在虛空之中，還是因?yàn)閻矍榇_實(shí)活在他們的婚姻里呢？如果真是那樣，請(qǐng)你告訴我 ，我究竟該怎么做？”

戀愛階段，很多人都有著浪漫的愛情，然而進(jìn)入了婚姻，愛情仿佛消失了一般。難道婚姻真的是愛情的墳?zāi)箚幔?/p>

對(duì)于經(jīng)歷過婚姻之苦的人來說，這或許是他們迫不及待想要搞清楚的問題。

今天，我要帶大家共讀的這本書——《愛的五種語言》，它是美國(guó)著名婚姻專家和暢銷書作家蓋瑞·查普曼博士的經(jīng)典之作。

這本書的英文版1992年出版以來，銷售量已突破了1000萬冊(cè)，數(shù)次登上《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜，甚至位列第一名。

作為一本暢銷了將近30年的婚戀輔導(dǎo)經(jīng)典之作，此書幫助了無數(shù)婚姻從危機(jī)當(dāng)中扭轉(zhuǎn)局面，也讓更多的人在愛中成長(zhǎng)。

心理學(xué)家黃維仁博士為這本書寫的推薦我特別喜歡：

查普曼博士的《愛的五種語言》是當(dāng)代關(guān)系建造中最有影響力的書之一，我們都期望幸福而持久的關(guān)系，但在當(dāng)代社會(huì)卻很不容易獲得。不管我們?cè)趺磁Γ覀兯鶒鄣娜诉€是經(jīng)常感受不到我們的愛。

為了與我們所愛的之人建立深度滿足的情感紐帶，我們都不單單要愛得更努力，而且要愛得更有智慧。只有我們學(xué)會(huì)理解對(duì)方愛的語言，我們才能夠智慧地往對(duì)方的情感賬戶里面存款，對(duì)方才會(huì)有被愛的感覺。

這段話也道出了查普曼博士在書中想要表達(dá)的核心思想，他認(rèn)為，很多夫妻之所以婚后感情消退，問題不在愛情本身，而是他們忽略了一個(gè)基本的原理：彼此愛的語言不同，導(dǎo)致溝通無效，從而影響了夫妻感情。

那么，愛的語言真的這么重要嗎？

查普曼博士從自己的專業(yè)出發(fā)舉了一個(gè)例子：他的專業(yè)是人類學(xué)，他學(xué)習(xí)過世界各國(guó)多種語言，他發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人在講自己的母語時(shí)，會(huì)非常舒服，但如果要跟不同于自己母語的朋友溝通，就會(huì)有些困難，有時(shí)候，甚至要靠著比手畫腳才能夠讓對(duì)方領(lǐng)會(huì)自己的意思。

由此可見，為了能跟不同文化的朋友溝通，我們不得不學(xué)習(xí)對(duì)方的語言，了解他們的文化。

這點(diǎn)其實(shí)在親密關(guān)系的相處中，也是相似的。

我們和另一半的成長(zhǎng)環(huán)境、思維方式往往并不相同，這就會(huì)導(dǎo)致彼此的交流方式也會(huì)存在很大差異。

用作者的話來講：

很多時(shí)候，我們所表達(dá)的愛的語言跟你的配偶的語言相比，也就像英語和漢語那么不同。無論你多么努力地試著以英語來表達(dá)，但是如果你的配偶只懂得漢語，那么你們永遠(yuǎn)不會(huì)了解如何去愛對(duì)方。

這就好比，當(dāng)你的另一半激動(dòng)地告訴你，他最近升職加薪了，然而你只是很平淡地說了一句，“老公，你干得不錯(cuò)哦！”就沒了后文。然而對(duì)方可能卻在期待你能夠精心為他準(zhǔn)備一場(chǎng)慶祝晚餐。

你以為已經(jīng)給了他肯定，他卻還在你的行動(dòng)中尋找愛，然而最終迎來的，只是失望。

當(dāng)這樣的情況出現(xiàn)得越來越多以后，兩人會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此越來越不同頻，不滿、哀怨、怒懟等負(fù)面情緒會(huì)因此逐漸滋生，最終將婚姻推向危機(jī)的懸崖。

原來，婚姻的崩壞，常常并非因?yàn)閻鄣貌粔驘肓遥菒鄣貌粔蛑腔邸?/p>

對(duì)于很多夫妻來說，結(jié)婚后，愛不一定會(huì)消失。但如果要使彼此愛意長(zhǎng)存，我們有必要學(xué)習(xí)愛的語言，如果不了解彼此的愛語，我們做出自己以為的愛的表達(dá)，但可能并不為對(duì)方所接受和理解，當(dāng)婚姻面臨枯竭，我們可能依然不明白原因究竟在哪里。

所以，我們需要了解彼此接受愛的主要方式。那么怎樣去了解呢？大家可以試試完成以下練習(xí)：

第一，回顧你的童年。

你的父母是以適當(dāng)?shù)姆绞綈勰愕膯幔克麄兪侨绾伪磉_(dá)愛的？根據(jù)你人生的發(fā)展，你父母對(duì)于你和對(duì)你配偶傳達(dá)愛的方式有什么影響？

我的父母非常勤勞、善良，一輩子都在努力賺錢謀生，以確保我和哥哥在生活和學(xué)習(xí)上有一個(gè)穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)條件，但是，他們都不擅長(zhǎng)表達(dá)愛和關(guān)心，也不太和孩子交流，以及關(guān)注我們的心理變化。

原生家庭父母的情感表達(dá)方式也影響了我，在進(jìn)入親密關(guān)系后，因?yàn)椴簧瞄L(zhǎng)用一些具體的方式表達(dá)關(guān)心，婚戀初期曾出現(xiàn)過比較多的摩擦。

慶幸的是，這些年，因?yàn)槌掷m(xù)在讀書學(xué)習(xí)，我意識(shí)到了這些問題，并一直在積極糾正，目前已經(jīng)進(jìn)步了很多，夫妻關(guān)系越來越融洽。

第二，列出你的父母在對(duì)你傳達(dá)愛和肯定時(shí)，他們失敗和成功的所在。你的失敗如何不自覺地反射了你父母的失敗？你的成功之處呢？

我的父母屬于比較實(shí)在的人，他們對(duì)孩子的愛可能就是用自己勤勞的雙手為家庭帶來更好的生活，作為子女，我也成功繼承了他們這種務(wù)實(shí)的風(fēng)格，但卻不擅長(zhǎng)通過言語表達(dá)愛和關(guān)心。

成功的地方大概就是，比較務(wù)實(shí)，愿意為對(duì)方做一些具體的事情，失敗的地方就是不擅長(zhǎng)提供情緒價(jià)值，初期容易硬碰硬，兩敗俱傷。

不過這些都是幾年前了，現(xiàn)在已經(jīng)改善了特別多，是讀書讓我們意識(shí)到了自己的這些問題，并努力自我完善。

第三，過去一年，是否有你滿懷愛意的舉動(dòng)被伴侶“無視”？或伴侶因某些你未察覺、不認(rèn)同的事而沮喪？背后真正的癥結(jié)是什么？

這方面好像還好，想不起來了。基本上如果我有向?qū)Ψ絺鞯綈垡猓€是能收到回應(yīng)的。

第四，回想看看，有什么重要書籍、錄音帶以及文章的影響且改善了你跟伴侶愛的生活。

試著回憶一下，你在什么時(shí)候如何嘗試實(shí)現(xiàn)他們的觀念？你在什么地方成功或者失敗了，為什么？他們是否傳達(dá)了愛的語言概念？

《愛的五種語言》和《愛的八次約會(huì)》這兩本書對(duì)我們關(guān)系影響比較大，在讀了這兩本書后，我們?cè)J(rèn)真做過書上的測(cè)試題，也有認(rèn)真討論和踐行過，增進(jìn)了我們對(duì)彼此的理解，也為我們?cè)鲞M(jìn)感情給予了具體的策略和方向指引。

第五，想想有哪一次，當(dāng)你以某種形式傳達(dá)愛時(shí)，卻沒有被接受；也許不是被拒絕，只是未被確認(rèn)，為什么好意、真誠(chéng)，甚至“實(shí)踐諾言”，有時(shí)候還是嫌不夠？

大家可以試著思考并完成以上這幾個(gè)練習(xí)，不要小瞧這幾個(gè)問題，做完之后，也許你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己和另一半各自的愛語了。

今天的共讀暫告段落。未來兩周，我將繼續(xù)陪伴大家深入《愛的五種語言》。

記住，書不僅是知識(shí)，更是改變生活的工具。讀懂了，更要用起來，讓愛的智慧真正流淌進(jìn)你的關(guān)系，滋養(yǎng)你的幸福人生。明天見！

笑薇，南方姑娘遠(yuǎn)嫁西北，靠讀書自由生活，曾在企業(yè)打過工，也在體制內(nèi)試過水，當(dāng)過北漂青年，如今小城安家，執(zhí)著追夢(mèng)。著有《左手閱讀，右手寫作》，當(dāng)當(dāng)?shù)谑畬糜绊懥ψ骷遥呒?jí)數(shù)字心理咨詢師，天賦解讀師。

作者丨笑薇

排版丨傾晨

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