2025“海太輝煌50年”太極拳健身氣功展示賽圓滿收官

6月6日，由北京市社會體育指導(dǎo)員協(xié)會、北京市海淀區(qū)太極拳協(xié)會主辦的2025“海太輝煌50年”太極拳健身氣功展示賽在國家奧林匹克體育中心綜合訓(xùn)練（2號）館成功舉辦，海太協(xié)會各太極站(隊)51支代表隊近700名隊員參加了比賽。

比賽得到了國家奧林匹克體育中心和中國社區(qū)發(fā)展協(xié)會太極拳健康項目推廣辦公室的大力支持和指導(dǎo)，為賽事的專業(yè)性和規(guī)范性提供了堅實(shí)保障。出席開幕式的嘉賓有：本次比賽總裁判長、世界冠軍邱慧芳，副總裁判長、北京體育大學(xué)教授莊永昌，副總裁判長、北京市社會體育指導(dǎo)員協(xié)會常務(wù)理事王曉君，中國社區(qū)發(fā)展協(xié)會太極拳健康項目推廣辦公室主任、海淀區(qū)太極拳協(xié)會會長王雁元，河南正豐農(nóng)業(yè)實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司總經(jīng)理王鵬，北京利海安國際貿(mào)易進(jìn)出口有限公司總經(jīng)理、海太協(xié)會燕郊站副站長溫秀麗。

作為海淀區(qū)太極拳協(xié)會成立50周年的重磅活動，本次賽事的成功舉辦，彰顯了海太協(xié)會AI賦能的創(chuàng)新實(shí)踐。王雁元會長表示，歷經(jīng)半世紀(jì)的耕耘，協(xié)會已從最初的幾十人發(fā)展到擁有1.5萬名會員的大型群眾組織，近百個太極健身站點(diǎn)遍布海淀區(qū)，更延伸至全國各地。協(xié)會“三進(jìn)”（進(jìn)社區(qū)、進(jìn)家庭、進(jìn)景區(qū)）等活動的開展，真正使太極拳走進(jìn)了千家萬戶。近年來，協(xié)會打造“大健康、大太極、大海淀”新模式，匯聚了來自北體大、北大、清華、人民、理工大等高校的專家團(tuán)隊，定期開展太極太極拳、健身氣功培訓(xùn)，培養(yǎng)了一大批優(yōu)秀教練員，助力海太隊在各大比賽中屢創(chuàng)佳績；海太協(xié)會太極八法五步隊連續(xù)9年蟬聯(lián)北京市比賽冠軍；在第十五屆全運(yùn)會選拔賽中，協(xié)會太極八法五步、太極劍和太極扇三支隊伍代表北京市出征，其中太極八法五步隊獲得第十五屆全運(yùn)會競賽資格。成績的取得，離不開各位專家的辛勤付出和全體會員的共同努力。協(xié)會常年在全國太極賽事、8月8日全民健身日、亞洲太極拳日、慶國慶等重要活動中精彩亮相，展示太極拳和太極功夫扇等，廣受社會贊譽(yù)。協(xié)會緊跟時代步伐，利用數(shù)字化、AI等新技術(shù)，搭建會員數(shù)據(jù)庫，推動太極拳科學(xué)規(guī)范普及。目前海太協(xié)會抖音、快手等數(shù)字化平臺有1.17億流量；協(xié)會與海淀醫(yī)院合作研發(fā)“太極運(yùn)動處方”，與北體大等合作開展“運(yùn)動健身風(fēng)險評估”，讓傳統(tǒng)太極與現(xiàn)代科技深度碰撞。未來，協(xié)會將充分利用AI技術(shù)，融入大健康理念，進(jìn)一步完善線上平臺建設(shè)，讓太極拳走進(jìn)更多家庭，走向更廣闊的社會舞臺，與大家共享健康與快樂，為全民健康事業(yè)作出更大貢獻(xiàn)。

中國社區(qū)發(fā)展協(xié)會太極拳健康項目推廣辦公室主任、海太協(xié)會會長王雁元致詞

河南正豐農(nóng)業(yè)實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司總經(jīng)理王鵬致詞

北京利海安國際貿(mào)易進(jìn)出口有限公司總經(jīng)理、海太協(xié)會燕郊站副站長溫秀麗致詞

在開幕式上，邱慧芳和莊永昌進(jìn)行了太極拳和健身氣功的現(xiàn)場教學(xué)，講解核心要點(diǎn)，糾正錯誤動作，使大家受益匪淺。

邱慧芳現(xiàn)場教學(xué)

邱慧芳圍繞太極拳基本功，分享練習(xí)關(guān)鍵要點(diǎn)。她強(qiáng)調(diào)，扎實(shí)的基本功直接影響套路表現(xiàn)與鍛煉效果，錯誤姿勢易引發(fā)運(yùn)動損傷。針對弓步有四大練習(xí)重點(diǎn)：一是避免膝蓋超過腳尖，防止膝關(guān)節(jié)承壓過大；二是調(diào)整膝蓋位置，避免架子過高導(dǎo)致肌肉鍛煉不足；三是行進(jìn)時保持膝蓋與腳尖方向一致，通過轉(zhuǎn)腰帶動動作，確保腰部發(fā)力；四是弓步成型時，杜絕膝蓋內(nèi)扣或外擺，保證膝蓋、腳尖在同一直線。習(xí)練過程中要循序漸進(jìn)，依據(jù)個人身體條件調(diào)整動作幅度，不過分追求低架子；注重動作質(zhì)量，像蹬腿、下勢等動作，中老年人以穩(wěn)為主，控制動作時稍作停頓即可鍛煉腿部力量；同時，務(wù)必保持立身中正，即便動作幅度有限，也要維持身體正直，確保太極拳動作規(guī)范、要領(lǐng)到位，展現(xiàn)太極拳的獨(dú)特韻味 。

莊永昌現(xiàn)場教學(xué)

莊永昌講解了健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法與八段錦的練習(xí)要點(diǎn)。練好功法的關(guān)鍵在于把握其特點(diǎn)：導(dǎo)引養(yǎng)生十二法講究“逢動必旋，工于稍節(jié)”，需充分活動遠(yuǎn)端末梢，同時做到“動緩息長，動息相隨”；八段錦動作舒展大方，注重末梢鍛煉，要求端正圓活、橫平豎直。二者均強(qiáng)調(diào)“動靜結(jié)合，松緊相兼”，在功法動靜轉(zhuǎn)換、松緊交替處，如導(dǎo)引養(yǎng)生十二法“雙魚懸閣”“老驥伏櫪”等動作，應(yīng)適當(dāng)停頓兩秒，以突出節(jié)奏韻味。練習(xí)時掌握功法“舒展大方”的要點(diǎn)、勤加練習(xí)，定能收獲良好的健身效果。

本次比賽設(shè)有集體項目，涵蓋24式太極拳、太極八法五步、健身氣功·八段錦、健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法。每支參賽隊伍由8 - 12人組成，他們身著統(tǒng)一服裝，脫鞋穿襪整齊入場，以飽滿的精神狀態(tài)和整齊劃一的動作，展現(xiàn)了團(tuán)隊協(xié)作的力量。賽場上，選手們的一招一式都盡顯功底，動作行云流水、剛?cè)岵?jì)，展示了太極拳和健身氣功的韻味與魅力。

總裁判長邱慧芳、副總裁判長莊永昌和王曉君帶領(lǐng)的裁判組，憑借豐富的經(jīng)驗和專業(yè)的素養(yǎng)，確保了賽事的公平、公正，讓參賽選手都能在公正的環(huán)境中盡情展示自己的實(shí)力。最后，由副總裁判長王曉君、莊永昌宣布獲得24式太極拳、太極八法五步和健身氣功·八段錦、健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法一等獎的隊伍。

副總裁判長王曉君宣布太極拳獲獎名單

副總裁判長莊永昌宣布健身氣功獲獎名單

24式太極拳一等獎：紫竹院隊、火研院隊、復(fù)興站隊、回龍園隊。

太極八法五步一等獎：新紀(jì)元隊、碧水云天隊、世紀(jì)城隊、學(xué)府樹隊、長城站隊、領(lǐng)袖新硅谷隊、航天站隊、橡樹灣隊。

健身氣功·八段錦一等獎：新紀(jì)元隊、八里莊隊、國防大學(xué)隊。

健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法一等獎：軍科院隊、63919隊、玉海園隊、燕清園隊、永豐站隊。

賽事的成功舉辦，為參賽選手提供了一個展示自我的平臺，進(jìn)一步激發(fā)了廣大群眾參與全民健身的熱情。海太協(xié)會“以賽促學(xué)、以直播擴(kuò)影響”很有成效，5月25日，邱慧芳直播課吸引1.6萬人在線學(xué)習(xí)，點(diǎn)贊量高達(dá)13.7萬。在本次比賽中，參賽隊員展現(xiàn)出了積極進(jìn)取的風(fēng)貌，不僅自身水平顯著提升，還在賽場上相互交流、共同進(jìn)步。以賽促訓(xùn)，推動了海太協(xié)會太極拳、健身氣功的訓(xùn)練和比賽朝著科學(xué)化、規(guī)范化方向邁進(jìn)。

站在新的歷史起點(diǎn)，海太協(xié)會將依托AI技術(shù)，踐行大健康理念。王會長表示，幸?？鞓肥侨松】档暮诵囊兀瑓f(xié)會將聚焦“進(jìn)社區(qū)、進(jìn)家庭、進(jìn)景區(qū)”活動，通過太極運(yùn)動，讓大家收獲健康、快樂與幸福。協(xié)會的長遠(yuǎn)目標(biāo)是，讓太極文化通過AI技術(shù)傳承到千家萬戶。50周年慶典雖已結(jié)束，但新的挑戰(zhàn)更加嚴(yán)峻，海太協(xié)會肩負(fù)重任，將以人工智能為核心，在AI時代持續(xù)創(chuàng)新。

本次比賽由國家奧林匹克體育中心和中國社區(qū)發(fā)展協(xié)會太極拳健康項目推廣辦公室指導(dǎo)，北京市社會體育指導(dǎo)員協(xié)會、北京市海淀區(qū)太極拳協(xié)會主辦，太極康慧（北京）文化產(chǎn)業(yè)有限公司、杭州京運(yùn)合聚科技有限公司承辦，北京大業(yè)亨通體育有限公司、北京中實(shí)杰肯道夫物業(yè)管理有限公司、北京利海安國際貿(mào)易進(jìn)出口有限公司、河南正豐農(nóng)業(yè)實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司協(xié)辦。