北京
炎炎夏日，從便利店冰柜里抽出一罐冰鎮(zhèn)可樂，或是咬下一口透心涼的冰淇淋，瞬間暑氣全消。但對肌營養(yǎng)不良患者來說，這一口 “清涼”，可能正在悄悄埋下健康隱患。
中醫(yī)常講 “脾胃為后天之本”，而肌營養(yǎng)不良與脾腎虧虛、氣血不足密切相關(guān)，夏季飲食稍有不慎，就可能讓病情雪上加霜。
冷飲對于肌營養(yǎng)不良的影響？
冰飲堪稱肌營養(yǎng)不良患者的頭號(hào) “飲食刺客”。冰冷的飲品進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)迅速降低脾胃溫度，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能減弱。就像一臺(tái)在低溫下運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，效率大幅下降。
長期飲用冰飲，脾胃陽氣受損，無法正常運(yùn)化水谷精微，肌肉得不到充足營養(yǎng)，無力、萎縮的癥狀只會(huì)愈發(fā)嚴(yán)重。除了冰飲，高糖、油膩的食物也是雷區(qū)。
奶茶、炸雞在夏日備受青睞，可這些食物不僅難以化，還會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，阻礙氣血生成，讓身體恢復(fù)難上加難。
肌營養(yǎng)不良患者夏日飲食應(yīng)以溫養(yǎng)脾胃、補(bǔ)益氣血為主。可以多喝小米山藥粥，小米健脾和胃，山藥益氣養(yǎng)陰；適量食用雞肉、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充肌肉修復(fù)所需營養(yǎng)。?
夏日飲食看似尋常，實(shí)則暗藏玄機(jī)。肌營養(yǎng)不良患者管住嘴，避開這些飲食禁區(qū)，才能為身體保駕護(hù)航。
轉(zhuǎn)發(fā)提醒身邊的患者朋友，健康飲食，從這個(gè)夏天開始！
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