一個(gè)人擁有自愈力的關(guān)鍵

二十歲左右，我很懼怕和世界打交道。

那時(shí)的我，內(nèi)向、自卑、敏感。那時(shí)的我覺得，世界是一本厚重的書，而我只是其中一個(gè)可有可無的逗號(hào)。

一眨眼，歲數(shù)翻倍，我即將四十歲。

現(xiàn)在的我無比喜歡，甚至迷戀和世界打交道的感覺。現(xiàn)在的我，依舊內(nèi)向、敏感，但不再覺得內(nèi)向和敏感是貶義詞，也不再自卑。

世界對于現(xiàn)在的我來說，是一座宏偉的圖書館，每個(gè)人都是其中的一本書，而我希望自己是被某些人偶然發(fā)現(xiàn)后，靜靜翻閱，并在心里暗暗說上一句“還不錯(cuò)”的一本書。

我還是那個(gè)我，我又已不是那個(gè)我。

這二十來年，是我的世界觀反復(fù)破碎又重建的二十來年。我喜歡這種破碎，甚至有時(shí)，我會(huì)主動(dòng)擁抱這種破碎，它讓我從稚嫩變成熟，它讓我從看扁自己走向看好自己。

最初，我以一個(gè)局外人的身份面對這個(gè)世界，那時(shí)，我做不到看好自己，覺得別人都比我強(qiáng)；如今，我完全可以把自己當(dāng)成這個(gè)世界的局內(nèi)人，漸漸地具備看好自己的特質(zhì)，我真心覺得，自己其實(shí)也還不錯(cuò)。

在現(xiàn)階段的我看來，與世界打交道無非就是處理好三個(gè)關(guān)系：自己和他人的關(guān)系，自己和自己的關(guān)系，自己和世界的關(guān)系。它們互相影響，咬合著來促進(jìn)我的成長。

以前，我處理不好自己和他人的關(guān)系，看到別人發(fā)光時(shí)，就覺得自己暗淡，絲毫不懂得用欣賞的眼光看他們，再借他們的光，讓自己也發(fā)光；以前，我處理不好自己和自己的關(guān)系，我的欲望、情緒和理想像三只強(qiáng)有力，但不聽使喚的手，輪番把我整個(gè)人往水里摁；以前，我處理不好自己和世界的關(guān)系，我覺得這個(gè)世界只屬于那些特別厲害的人，普通人可能就是做群演的命，于是我在面對很多機(jī)會(huì)時(shí)不敢相信，也不敢爭取。

見識(shí)了很多人和事之后，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)每個(gè)人都有他閃光的一面，也有他暗淡的一面，我們實(shí)在沒必要過分高看別人、矮化自己，這樣只會(huì)給自己制造更多陰影。

想到這里，我整個(gè)人便松弛、從容、淡定下來。我用將近二十年的時(shí)間，在自己喜歡的寫作領(lǐng)域一小步一小步地努力著，從稿費(fèi)10元到稿費(fèi)7000元，從只能發(fā)“豆腐塊文章”的寫手，變成了發(fā)表過幾百萬字的作者。

終于，我也成了別人羨慕的人，成了別人想成為的人。

過去，我曾以為是寫作治愈了我。其實(shí)不是，歸根結(jié)底，是我自己在觀念上的改變治愈了我。我相信，這樣的我，即使不從事寫作行業(yè)，也可以讓自己的生活過得更好。

因?yàn)槲医K于完成了世界觀的重塑：這個(gè)世界既屬于他人，也屬于我，這個(gè)世界的顏色是由我們一起賦予的。

在這個(gè)大大又小小的世界里，我們可以各自發(fā)光，我們可以平分秋色。

這是一本讓人愛不釋手、即可想擁有的魔法口袋書。三重功能，幫你洞察自己，重啟自信。

可互動(dòng)：30個(gè)行之有效的祛魅方法，牢記于心，把世界當(dāng)成“紙老虎”。

可寫作：15個(gè)與自己對話的靈魂問題，動(dòng)筆寫一寫，發(fā)現(xiàn)獨(dú)一無二的自己。

可繪畫：“房樹人心理測試”“雨中人壓力測試”“氣球互動(dòng)”帶你走進(jìn)真實(shí)的內(nèi)心世界。

l遇到以下場景，緩緩拿出這本書挑眉，然后淡定回?fù)簟?/p>

兢兢業(yè)業(yè)卻被說“沒價(jià)值”，陷入自我懷疑：

我的價(jià)值不由工牌定義。

被圍攻年紀(jì)，再不結(jié)婚就沒價(jià)值了：

我的人生沒有保質(zhì)期，你的觀點(diǎn)發(fā)霉了。

ü戀愛中總是在道歉：

我沒有“不夠好”，是你內(nèi)心“不夠好”。

考研“三戰(zhàn)”失敗：

人生不會(huì)完蛋，我只是換條路而已。

朋友圈焦慮癥發(fā)作:

關(guān)掉他人的生活直播間，我才是主演。

ü被人攻擊外貌，指責(zé)身材：

美麗從來沒有標(biāo)準(zhǔn)，你的自卑才是無底洞。